Alkohol és tinédzserek

Christiane Fux Hamburgban újságírást és pszichológiát tanult. A tapasztalt orvosi szerkesztő 2001 óta ír magazincikkeket, híreket és tényszövegeket minden elképzelhető egészségügyi témáról. Christiane Fux anál végzett munkája mellett prózában is tevékenykedik. Első bűnügyi regénye 2012 -ben jelent meg, és saját bűnügyi darabjait is írja, tervezi és publikálja.

Christiane Fux további bejegyzései A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

Sok pálya a jövőre nézve a fiatalok körében van - ez vonatkozik az alkohollal való bánásmódunkra is. Az alkohol szívesen segít, különösen az önfeltárás fázisában: magabiztosabbá tesz, csökkenti a gátlásokat, jó hangulatba hozza és hagyja, hogy a problémák elhalványuljanak. Olvassa el itt, hogy milyen tényezők járulnak hozzá ahhoz, hogy a fiatalok túl sokat isznak, és mit tehetnek a szülők, hogy gyermeküket felelősségteljes alkoholfogyasztásra ösztönözzék.

Miért isznak a tizenévesek túl sokat?

Az alkohol különösen vonzónak tűnik, különösen a pubertás idején, sok turbulenciával és bizonytalansággal. Saját énképedet megingatja a fizikai és pszichológiai átalakulás, és az ébredő szexualitás az érzelmeket farkába sodorja.

A fiataloknak meg kell találniuk szerepüket a baráti körben, el kell szakadniuk a szülői háztól, és szakmai jövőjükre kell figyelniük. Ezenkívül bárki, aki alkoholt fogyaszt, hűvösnek és felnőttnek érzi magát.

Az életnek ebben a sérülékeny szakaszában gyakran megtörténik a függőség későbbi kialakulása. Nagy fogyasztás, a palackért nyúlni problémák esetén, vagy buli hangulatba kerülni - mindezt megtanulják és megszilárdítják. Ezenkívül a szervezet egyre jobban hozzászokik az alkoholhoz.

Társak nyomása az ivásra

A baráti kör és a szabadidő eltöltésének módja meghatározó saját ivási magatartása szempontjából. Amikor saját barátai isznak, a társak nyomása különösen könnyű.A fiatalok, akik különösen szeretik szabadidejüket partikon és klubokban tölteni, természetesen lényegesen többet isznak, mint azok, akik a sport- vagy kulturális eseményeket részesítik előnyben.

Alkoholfogyasztás a családban

Néha a szülők nem mutatnak példát a felelős alkoholfogyasztásról. Ha az apák és az anyák sokat isznak, a gyerekek általában normálisnak tartják az alkoholfogyasztást. Az utódok gyakran azt is tapasztalják, hogy a felnőttek alkoholt használnak a negatív érzések, például frusztráció, aggodalom vagy félelmek csillapítására, vagy csak „jó hangulatban” vannak, ha alkoholt fogyasztottak. Ez arra késztetheti a fiatalokat, hogy utánozzák őket.

A reklámok, filmek, sorozatok hatása

A reklám által létrehozott pozitív kép is befolyásolja. Az alkohol ellazítja, vicces, kommunikatív, és elmossa a gátlásokat. Ez örömmel fogadja a bátorítást, különösen a gyenge önbizalommal rendelkező fiatalok számára. A filmek és sorozatok is ezt a képet közvetítik. Gyakran kimutatták, hogy a palack elérése normális és hasznos probléma esetén.

A serdülők ivási magatartása

A fiatalok többsége nagyon korán találkozik először az alkohollal: a 12-17 évesek közel 63 százaléka már ivott alkoholt. Majdnem tíz százalék hetente legalább egyszer alkoholos italt fogyaszt - a fiúk ezt gyakrabban teszik, mint a lányok (12,6 százalék, szemben a 4,6 százalékkal). Kockázatos alkoholfogyasztás (több mint 24 gramm tiszta alkohol naponta) a serdülők körében fordul elő: a 12-17 éves fiúk 3,4 százaléka és az összes lány 2,8 százaléka ebben a korcsoportban.

De van egy ellentétes tendencia is: azok a fiatalok, akik úgy érzik, hogy az ivás nem hűvös, és nagyon keveset vagy egyáltalán nem isznak.

Az alkohollal való visszaélés megelőzése serdülőknél

Az alkoholfogyasztás okai olyan sokfélék, hogy az olyan egyszerű megelőző intézkedések, mint az átalányjellegű partik betiltása vagy a vegyes italok (alkopopok) magas adója, nem igazán eredményesek. A döntő tényező az, hogy maguk a fiatalok milyen hozzáállást tanúsítanak az alkoholhoz.

Stabilizálódjon érzelmileg

A prevenciós pszichológusok elsősorban a fiatalok érzelmi stabilizálását célozzák. Azok, akik egészséges önbecsüléssel rendelkeznek, és megtanultak megbirkózni a csalódásokkal és kudarcokkal, nem igényelnek inni, hogy jól érezzék magukat. És könnyebb visszautasítani, ha inni ösztönzik.

Erősítsd meg a gyerekeket

"Erősítsd meg a gyerekeket" - ez a mottója a Szövetségi Egészségnevelési Központ (BZgA) kampányának. A fő cél a szülők célzott bevonása. Mert a megelőzés jóval a kritikus kor előtt kezdődik. A szülő és a gyermek közötti bizalmi kapcsolaton alapul. A fontos az egyensúly az életkornak megfelelő szabadság és a szükséges határok között.

A túlvédett embereket is gyakrabban érinti

Ez azt is jelenti, hogy a szülők életkoruknak megfelelő feladatokat és felelősségeket adnak gyermekeiknek. A szenvedélybetegségbe süllyedő serdülők között feltűnő számban vannak olyanok, akik számára a jó szándékú szülők mindent elvittek tőlük. Ésszerűtlennek tartják a feladatokat, nem tudnak jól megbirkózni a kudarcokkal, és nem tudják önállóan megoldani a problémákat. A túlzott védelemnek az is lehet a hatása, hogy a serdülők később a kockázat rúgását keresik. Ez az alkohol és más drogok fogyasztásának lehetséges motivációja is.

Neveljen a veszélyekre

A fiatal alkoholfogyasztók nagy része meglehetősen alkalmas logikus érvekre. Az olyan hosszú távú következmények, mint a helyrehozhatatlan májkárosodás (például májcirrhosis formájában) és a rák veszélye, még mindig túl messze vannak ahhoz, hogy a fiatalok komolyan megijesszék őket.

A túlzott alkoholfogyasztás akut veszélyei (például a mértéktelen ivás és az ivási kóma) még inkább lenyűgözik őket. Ide tartoznak a balesetek vagy az alkoholmérgezés. Még az a különleges fenyegetés is nagy hatással lehet, hogy az ember meglehetősen gyorsan megszégyeníti magát alkohol hatása alatt. A férfi tinédzsereket elriaszthatja az a tény, hogy a magas vér alkoholtartalma káros a potenciára - mind rövid, mind hosszú távon.

A középtávú károk elrettentő potenciállal is rendelkeznek. Például, hogy a túl sok alkohol negatívan befolyásolja a koncentrációs és gondolkodási képességet. A sok alkoholt fogyasztó fiatalok gyakran csúsznak az iskolában.

Egy érv, amely különösen népszerű a lányok körében: az alkohol sok kalóriát tartalmaz - kövér lesz.

Tippek szülőknek

A szülők sokat tehetnek azért, hogy gyermekük felelősségteljesen használja az alkoholt. A példakép funkció mellett kulcsfontosságú, hogy bizalmi és nyílt beszélgetés történhessen a témában.

  1. Példakép vagy a gyermeked számára - még akkor is, ha lassan felnő. Az alkoholfogyasztás módja befolyásolja lánya vagy fia későbbi fogyasztását.
  2. Kezdjen beszélgetést! Beszéljen a fiával vagy lányával az ivás okairól és a pozitív és negatív tapasztalatokról. Legyen nyitott és reagáló.
  3. Tanítsuk meg lányunkat vagy fiunkat a túl sok alkohol veszélyeiről és hatásairól, anélkül, hogy tanulságosak lennénk.
  4. Idézd fel a serdülőkori alkohollal kapcsolatos tapasztalataidat. Ez lehetővé teszi, hogy jobban megértse gyermeke viselkedését. Talán maga sem volt mindig teljesen értelmes.
  5. A szigorú alkoholtilalmak haszontalanok - irreálisak. Ehelyett törekedjen az alkohol tudatos és ésszerű használatára.
  6. Győződjön meg arról, hogy környezetében betartják az ifjúságvédelmi előírásokat, és nem ösztönzik a gyerekeket inni ("A fiú már felnőtt. Egy sör nem árt neki!").
  7. Ha úgy érzi, hogy gyermeke fogyasztása kiesik a kezéből, beszéljen egy tanácsadó központtal.
Címkék:  egészséges lábak haj férfi egészség 

Érdekes Cikkek

add