Öregasszonyok meséje a szoptatásról - mi ez?
Frissítve A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.Gyakran nem könnyű az új anyáknak: a jó szándékú emberek és a számtalan tanácsadó könyv tele vannak tippekkel, hogyan lehet a legjobban gondoskodni a babáról. Sok tanács kering, főleg a szoptatás témájában, de alaposabban megvizsgálva némelyikük régi feleségek meséjének bizonyul. A bábákat és szoptatási tanácsadókat hívott meg a "meseórára", és pontosítást kért.
1. mítosz: "A szoptató anyáknak sokat kell inniuk"
Minél többet iszik egy nő, annál több anyatejet állít elő a melle. Ami logikusan hangzik, még mindig rossz. "Nem szükséges a szokásosnál több folyadékot inni ahhoz, hogy több tejet tudjunk termelni, vagy hogy fenntartsuk a tejtermelést" - mondja Jasmin Kraftzig, szülésznő, szoptatási és szoptatási tanácsadó. „A tejtermelés már a terhesség 16. hetében megkezdődik, és a terhesség és a szoptató hormonok kölcsönhatása serkenti. Szülés után a baba szoptatása serkenti a laktáló hormon (prolaktin) termelését. Minél gyakrabban szoptatják a gyermeket, annál jobban működik a tejtermelés. "
Mindenekelőtt fontos, hogy a szoptató nők jó általános állapotban legyenek. Ehhez egyéb tényezők, például a kiegyensúlyozott étrend mellett a megfelelő folyadékbevitel is hozzájárul. A szakértők azt javasolják, hogy a szoptató nők naponta két-két és fél liter folyadékot fogyasszanak, például szénsavmentes vagy szénsavmentes ásványvizet, valamint cukrozatlan gyógy- és gyümölcsteákat. „Különleges szoptató teák vagy szénsavas gyümölcslevek nem szükségesek, mivel hatékonyságuk nagyon valószínűtlen” - mondja Kraftzig.
További tényezők, amelyek hozzájárulhatnak a sikeres szoptatáshoz, az anya és a baba közötti sok bőrkontaktus, a fájdalom elkerülése érdekében történő helyes alkalmazás és a meglévő tej teljes kiürítése. Kraftzig: "A harmonikus és nyugodt légkör is fontos, mivel a stressz gátolhatja a tejtermelést."
Jasmin Kraftzig, szülésznő, szoptatási és szoptatási tanácsadó IBCLC
www.hebamme-kraftzig.de
Második mítosz: "A szoptató anyáknak nem szabad sokat enniük"
Semmi puffadás, semmi fűszeres, nincs citrusfélék? Annak érdekében, hogy a gyermek ne kapjon gázt, gyomorfájást, fájó feneket vagy akár allergiát, a szoptató anyáknak gyakran azt javasolják, hogy korlátozzák étrendjüket. Erre azonban nincs szükség. "A csecsemők már a terhesség alatt megtanulják anyjuk étkezési szokásait" - magyarázza Sandra Deissmann, az IBCLC német szoptatási tanácsadók szövetségének tagja. A csecsemők még felismerik ezt az ismerős ízt az anyatejben, jól tolerálják és jobban szeretik. "
Ezt más kultúrák tapasztalatai is mutatták. "Az indiai babák hozzászoktak anyjuk rendkívül fűszeres étrendjéhez" - mondja Deissmann. „És azoknak a családoknak a csecsemői, ahol sok fokhagymát esznek, inkább a fokhagymás ízű anyatejet részesítik előnyben.” A csecsemők megtanulják elviselni anyjuk ételeit a terhesség alatt.
A szakember tanácsa tehát: „A szoptató anyáknak kiegyensúlyozott és változatos étrendet kell fogyasztaniuk. Még akkor is, ha a baba fokozott allergiás kockázatnak van kitéve, az anya ezt nem tudja megakadályozni azzal, hogy elkerülheti az allergiát kiváltó tényezőket az étrendjében. Éppen ellenkezőleg: az anya változatos étrendje úgy tűnik, növeli a baba toleranciáját az allergénekkel szemben, amelyek a legkisebb mennyiségben felszívódnak az anyatejen keresztül. "
És még egy tipp: "A nyers állati eredetű élelmiszereket, például nyers tejet, húst, halat vagy tojást, amelyeket a terhesség alatt kerülni kell, a szoptatás alatt újra el lehet fogyasztani."
Sandra Deissmann, IBCLC szoptatási és szoptatási tanácsadó, egészségügyi és gyermekápoló, a Német Szoptatási Tanácsadók Szövetsége IBCLC e.V.
www.stillberatung-deissmann.de
3. tévhit: "A mellbimbók normálisak és elkerülhetetlenek"
Ha egy csecsemő néhány óránként anyai mellbimbót szív, nem csoda, hogy az érzékeny bőr fájni kezd, igaz? „Nem, ez nem igaz” - mond ellent a bába Regine Gresens. „A mellbimbók gyakoriak a szoptatás korai szakaszában, de ettől nem lesznek normálisak.” Csak azért, mert manapság olyan sok új anyát érint, fájdalmat és mellbimbót okozna a szoptatás, és elkerülhetetlennek tartaná.
Az esetek túlnyomó többségében azonban a mellbimbók fájásának oka a kedvezőtlen szoptatási helyzet és az alkalmazási technika. „A kenőcsök, krémek és egyéb termékek gyakran nem megfelelőek, mert csak a tünetet kezelik, nem az okot. Legtöbbször a baba szája nem fogta meg eléggé a mellét, hogy a mellbimbó ne legyen mélyen a száj hátsó részében ” - magyarázza Gresens.
Annak előfeltétele, hogy a mellbimbók ténylegesen meggyógyuljanak, vagy ne fejlődjenek ki, a gyermek helyes elhelyezése szoptatás közben: A tágra nyitott szájjal meg lehet állapítani, hogy gyermeke megfelelően szívja -e a mellét. a mellből "), ajkait kifordítva, állát a mellkasához érve. Ezenkívül a baba orra ekkor közel van a mellkashoz, és az orcák nem húzódnak be szopáskor, hanem kerekek - így nem láthatók gödröcskék.
Ha a babákat ilyen módon helyesen veszik fel, a mellbimbók fájdalma általában nem jelent problémát. Ha igen, a nőknek a lehető leghamarabb szakképzett segítséget kell kérniük. "Minél hamarabb teszi ezt meg, annál gyorsabban megoldható a mögöttes probléma, és hamarabb elkezdheti élvezni a szoptatást" - mondja Gresens.
Regine Gresens, szülésznő, szoptatási és szoptatási tanácsadó IBCLC, alternatív pszichoterápiás orvos (HPG)
www.stillkinder.de
4. tévhit: "A szoptatás elhízáshoz vezet a csecsemőknél"
Csak ne szoptasson, könnyű túltáplálni a babát, és túl kövér lesz, egyes anyák félnek. A szülésznő, Jana Friedrich egyértelműen kijelenti: „Nem, a szoptatás nem vezet túlsúlyhoz a csecsemőknél.” Ezt tudományos vizsgálatok is bizonyítják. "1999 -ben volt az eddigi legnagyobb tanulmány a szoptatásról és a korai gyermekkori étkezési szokásokról az elhízással kapcsolatban" - számol be Friedrich. „Az eredmény: a szoptatott gyermekek öt -hat éves korukban kevésbé voltak túlsúlyosak. És: minél hosszabb a szoptatási időszak, annál kevésbé valószínű, hogy túlsúlyos lesz. "
Amikor a csecsemőkről és az elhízásról van szó, fel kell tennünk a kérdést: Mikor túl kövér a gyermek? "A növekedési görbék (százalékos görbék), amelyeket ma is nagyrészt használunk, olyan gyermekek adatain alapulnak, akiknek többségét nem szoptatták" - mondja Friedrich. "Ezen túlmenően a mai gyerekek nehezebbek születésüktől fogva, mint 50 évvel ezelőtt." Ez néha irritációhoz vezet.
Ebben a kontextusban fontos még egy pont a szülésznő számára: „A babák csecsemők - és nem modellek!” A babazsír szó nem véletlen. „A csecsemők megengedettek, nem, rendelkezniük kell ezekkel a kiegészítő tartalékokkal. Ezek óvintézkedések a rossz időkre. ”A kőkorszakban ezek voltak a hiány időszakai. "Ma a babazsír tartalékként szolgál a betegségek vagy fogzás idején, vagy egyszerűen a különösen erős növekedés vagy a nagy mozgáskényszer idején" - mondják a bábák. Ez egyébként vonatkozik mind a szoptatott, mind a lombikban táplált gyermekekre.
Jana Friedrich, szülésznő és blogger
www.hebammenblog.de
5. tévhit: "Lapos vagy fordított mellbimbóval rendelkező nők nem tudnak szoptatni"
Ha a nőnek lapos vagy fordított mellbimbója van a "normál" mellbimbók helyett, akkor a baba nem tud rendesen szopni, figyelmeztesse néhány magát szoptató szakértőt. Az anyák nem hagyhatják nyugtalanítani az ilyen kijelentéseket."A lapos mellbimbók és a fordított mellbimbók problémákat okozhatnak szoptatáskor, de ennek nem feltétlenül kell így lennie" - hangsúlyozza Angela Schickhoff, az AFS szoptatási tanácsadója. "És ha ilyen problémák merülnek fel, az esetek túlnyomó többségében leküzdhetők."
Lapos és fordított mellbimbókkal a mellbimbó alig vagy egyáltalán nem tűnik ki az arolából. "A lapos mellbimbókat ki lehet hozni, ha a mutatóujjával és a hüvelykujjával megnyomja a bimbóudvar külső szélét, vagy stimulációval, így gyakran nincsenek problémák a szoptatással" - magyarázza Schickhoff. A lapos szemölcsöket szoptatás előtt is stimulálhatja, hogy kiemelkedjenek.
A fordított mellbimbók (fordított mellbimbók) esetében más a helyzet: nem egyenesednek fel a bimbóudvar mögött, vagy ha stimulálják, még az ujjnyomással sem, hanem inkább visszahúzódnak az arolába, megnehezítve a gyermek szívását. A szoptatási tanácsadó tippje: "Valódi fordított mellbimbókkal lehet értelme szoptatás előtt, például szivattyú segítségével kihúzni a szemölcsöt, hogy a baba jobban meg tudja fogni a mellét."
Néha segédeszközöket is javasolnak, például mellbimbókat (a gyermek könnyebb felhelyezése érdekében) vagy speciális mellvédőket (mellbimbók alakítóit), amelyek a terhesség alatt behelyezhetők a melltartóba, és elősegítik a mellbimbók kiemelkedését. . "Azonban általában sikeresen szoptathat anélkül, hogy használná őket" - mondja Schickhoff. Ha továbbra is ilyen segédeszközöket szeretne használni a szoptatáshoz, akkor gondosan tájékozódjon egy szülésznőtől a helyes használatról, valamint a különböző előnyökről és hátrányokról. Különös figyelmet kell fordítani a helyes tisztításra és fertőtlenítésre, hogy elkerülhető legyen az anya és a gyermek fertőzése.
Angela Schickhoff, az AFS szoptatási tanácsadója
www.stillen-in-potsdam.de
6. tévhit: "Az anyatej a 6. hónap után már nem tápláló"
Hat hónapos kortól sok anya attól tart, hogy az anyatej már nem az, amire a növekvő babának szüksége van. Egy teljesen alaptalan aggodalom nyugtatja meg a "La Leche Liga Deutschland e.V." -t. A nonprofit szervezet tanácsokat ad a nőknek a szoptatással kapcsolatos minden fontos kérdésben. Tudja: A növekvő baba számára az anyatej a legértékesebb táplálék a kiegészítő élelmiszerek mellett, még az élet második felében is. Mivel magasabb kalória- és tápanyagtartalommal rendelkezik, mint sok más élelmiszer. „Ne hagyja, hogy a folyékony konzisztencia becsapjon” - mondja a La Leche League. "Az anyatej energiatartalma körülbelül 68 kilokalória 100 milliliterre, és kielégítő a hatodik élethónap után is." Összehasonlításképpen: a főtt sárgarépa zabkása csak körülbelül 27 kilokalóriát tartalmaz 100 milliliterben, 100 gramm alma körülbelül 52 kilokalóriát tartalmaz.
Különösen fontos: az immunanyagok aránya az anyatejben hat és tizenkét hónapos szoptatás után még ismét megnő. Fontos védelem a baba számára. "Tehát ne aggódjon, ha egy gyermek továbbra is gyakran szeretne szoptatni kiegészítő ételekkel" - mondják a La Leche League szoptatási szakértői. Még akkor is, ha a szokásos kiegészítő táplálkozási tervek ezt sugallhatják: A csecsemő nem adja fel értékes anyatejét az új étel megismerésével. Ez még az ismeretlen ételek emésztését is segíti.
Susanne Wittmair, szerző és szoptatási tanácsadó, La Leche Liga Deutschland e.V.
www.lalecheliga.de
További kérdések? Itt találsz segítséget!
Ha további kérdései vannak a szoptatással kapcsolatos mítoszokkal kapcsolatban, vagy segítségre van szüksége egy szoptatási problémával kapcsolatban, forduljon a szülésznőhöz vagy a jól képzett szoptatási tanácsadóhoz. Ez utóbbi felismerhető az IBCLC megnevezésről. A rövidítés jelentése "International Board Certified Lactation Consultant", és garantálja a hosszú és intenzív kiegészítő képzést szoptatási tanácsadóként és a rendszeres továbbképzésben való részvételt.
A szülésznők és a szoptatási tanácsadók nemcsak szakmai hozzáértéssel rendelkeznek, hanem érzelmi támogatást is nyújtanak. Ezért fontos bizalmasai és társai az anyáknak - és az apáknak és a gyermekeknek is.
Címkék: kisgyermek dohányzó bőrápolás
