Könyvtipp: Az egészség (is) a fej dolga

Lisa Vogel tanszéki újságírást tanult, az orvostudományra és a biotudományokra összpontosítva az Ansbach Egyetemen, és újságírói ismereteit a multimédiás információ és kommunikáció mesterképzésében mélyítette el. Ezt követte a gyakornoki munka a szerkesztőségében. 2020 szeptembere óta a szabadúszó újságírójaként ír.

Lisa Vogel további bejegyzései A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

Ha megérti, hogyan működik az agya, akkor sokat tehet az egészségéért egyszerű mentális technikákkal. A patológus dr. Katharina Schmid "Kopfsache - Gesund" című könyvében, és ezt a jelenlegi kutatásokból származó tényekkel támasztja alá.

Mi a helyzet?

Most minden harmadik tanács azt mondja, hogy a pozitív gondolatok pozitív hatással lehetnek fizikai állapotunkra. Ebben a könyvben izgalmas a tudományos megközelítés: Hogyan keletkeznek a gondolatok? Hogyan reagál az agy a betegségekre és a fájdalmakra? És hogyan tudom kifejezetten befolyásolni a testemet és az érzéseimet a gondolataimon keresztül?

A szerző ezekre a kérdésekre egyértelműen válaszol a páciensei példáján keresztül. Konkrét esetek felhasználásával - stresszes anya akut herniált porckoronggal vagy lemondott dialízisben szenvedő beteg - magyaráz különféle mentális technikákat. Például hogyan lehet áttörni a negatív gondolati mintákat, vagy pozitív belső képekkel rendelkező betegség esetén támogatni a fizikai gyógyulást. Elmagyarázza, hogyan és miért működik ez az agykutatás, a génszabályozás, az immunológia és a kvantumfizika kutatási eredményei alapján.

Ki írta ezt?

Dr. med. Katharina Schmid patológus a Straubingban, és régóta érdekli a holisztikus egészségügyi koncepciók. Ő maga elvégezte a hagyományos kínai orvoslás (TCM) tanoncát.

Kit érdekel?

A könyv nemcsak betegségek esetén nyújt támogatást. Izgalmas mindenkinek, aki nyitott a holisztikus gondolkodásmódra, és ugyanakkor értékeli a tudományosan megalapozott információkat.

Következtetésünk

A szerző könnyen érthető és nagyon világos módon mutatja be az agyban zajló folyamatokat, amelyek befolyásolják a gondolkodást, az észlelést és nem utolsó sorban az egészséget. Ez elgondolkodtató és gyakorlati módszereket ad az olvasónak, hogy saját gondolkodásán keresztül javítsa szellemi és fizikai egészségét.

Idézet: "A gondolatok gyógyító ereje tétlen elmélet marad, ha nem tanuljuk meg kifejezetten használni."

Címkék:  bőrápolás terhesség szülés tcm