Nyakpakolás torokfájásra

Lisa Vogel tanszéki újságírást tanult, az orvostudományra és a biotudományokra összpontosítva az Ansbach Egyetemen, és újságírói ismereteit a multimédiás információ és kommunikáció mesterképzésében mélyítette el. Ezt követte a gyakornoki munka a szerkesztőségében. 2020 szeptembere óta a szabadúszó újságírójaként ír.

Lisa Vogel további bejegyzései A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

A nyakpakolás kipróbált és valódi otthoni gyógyszer. Főleg torok- és torokfájásra használják. A pakolás melegen és hidegen is kibontakoztathatja jótékony gyógyító erejét. Ebben a bejegyzésben elolvashatja, hogy melyik pakolás működik a legjobban a torokfájás ellen, és hogyan kell helyesen használni!

Mi az a nyakpakolás?

A torokfájás elleni pakolás klasszikus otthoni gyógyszer az olyan panaszokra, mint a torokfájás és a rekedtség. Megkülönböztetünk hideg és meleg, valamint nedves és száraz pakolásokat. Az alkalmazás elve minden nyakpakolásnál ugyanaz: Egy ruhát (meleg vagy hideg, nedves vagy száraz) a nyak köré kell helyezni, és legalább egy másik ruhával le kell fedni, és a helyére kell rögzíteni.

Hogyan működik a nyakpakolás?

A meleg nyakpakolás meleget hoz a testbe, elősegíti a vérkeringést és görcsoldó hatással rendelkezik. Ennek eredményeként a nyakpakolás enyhíti a torokfájás vagy a mandulagyulladás fájdalmát. A hideg nyakpakolás viszont eltávolítja a hőt a testből és lassítja a gyulladásos folyamatokat. Enyhíti a fájdalmat, összehúzza az ereket és dekongesztáló hatású.

Ha a nyakpakolást is nedvesíti (nedves és meleg vagy nedves és hideg nyakpakolás), ez fokozza a hatást, mert a nedvesség tovább tartja a meleget vagy hideget.

Néha a nyakpakolás csak ezt a fizikai hatást célozza. De vannak olyan nyakpakolások is, amelyek adalékanyagokkal (gyógytea, citrom, kvark, illóolajok stb.) Erősítik vagy bővítik a hatást.

Milyen összetevőkre van szüksége a nyakpakoláshoz?

Nedves nyakpakoláshoz szüksége lesz:

• Belső törülköző (lehetőleg pamutból vagy lenvászonból; méret: nagy szövetzsebkendő vagy konyharuha): Meleg vagy hideg vizet öntünk a belső törülközőre, majd kicsavarjuk.
• Közbenső kendő: A közbenső ruhának nagyobbnak kell lennie, mint a belső szövet. A legjobb pamut, vászon vagy frottír törülköző.
• Külső kendő: rögzíti a pakolást. Ehhez gyapjú sál, frottír törülköző vagy vastag molton kendő alkalmas.
• kulcs
• Víz vagy gyógynövény infúzió (például kamilla vagy zsálya tea)
• Ha szükséges, további rögzítőanyag (gipsz, kötés stb.)

Természetesen nem kell víz vagy tál a száraz nyakpakoláshoz. Ha azonban a nyakpakolást olyan adalékanyagokkal szeretné elkészíteni, mint a kvark vagy az illóolajok, akkor készítse elő azokat is, például:

• citrom
• Quark
• illóolajok (pl. zsálya, eukaliptusz)
• Ha szükséges, kés, villa, kanál vagy spatula (kvark vagy más adalékanyagok elosztásához)

Minden csomagolásnál fontos, hogy a szövetek hosszúságát a test közelében lehessen elhelyezni. A törülközők nem lehetnek túl nagyok, de nem is túl kicsik a megfelelő testrészhez.

Hogyan kell helyesen használni a nyakvédőt?

Meleg és nedves nyakpakoláshoz legalább egyszer hajtsa középre a belső sálat, és tekerje fel mindkét hosszú oldaláról a közepe felé. Helyezze a belső ruhát egy tálba úgy, hogy mindkét vége kilógjon. Öntsön rá 500–750 ml forró vizet (vagy gyógynövényteát). Ezután többször csavarja ki a ruhát, de legyen óvatos: égési sérülés veszélye! Ha a víz még mindig túl forró, hagyja tovább a pakolást. Ez elosztja a hőt, és hosszú ideig és egyenletesen szabadulhat fel.

Helyezze a kicsavart ruhát elölről a nyakhoz, gyűrődés nélkül. Hagyja szabadon a gerincét - a nedves pakolás egyébként feszültséget okozhat a nyakban. Most helyezze szorosan a közbenső kendőt a belső ruha köré. A vastag külső ruhával rögzítse a nyak körüli meleg pakolást.

Hagyja a nedves és meleg nyakpakolást 20-30 percig, vagy amíg kényelmesnek tartja. Ezután távolítsa el a pakolást, és ha szükséges, törölje szárazra a nedves nyakat. Ezután a betegnek 30 percig pihennie kell.

Soha ne takarjon le nedves fóliát (függetlenül attól, hogy meleg vagy hideg) fóliával vagy más vízzáró anyaggal - felmelegedhet.

Egy másik változat a meleg citromos nyakpakolás: a citrom leve és héja forró vízben fokozhatja a nyakpakolás hatását. A citrom többek között gyulladáscsökkentő és köptető tulajdonságokkal rendelkezik. Öntsük a levet és a szerves citrom reszelt héját a forró vízbe, amelybe beletesszük a belső ruhát, és hagyjuk, hogy átfolyjon.

A meleg nyakpakolás illóolajokkal gyakran gyors enyhülést okozhat a torokfájásban. Például hozzáadhat 3 csepp cajeput, 1 csepp fűszeres levendulát és 4 csepp rózsafát fél liter forró vízhez, és belemárthatja a belső ruhát. Az eljárás további része megegyezik a normál, nedves és meleg nyakpakolással.

Használhat illóolajokat zsíros olajjal együtt hordozóolajként is az olajos nyakpakoláshoz. Íme egy recept, amelyet mandulagyulladás esetén ajánlunk: Tegyen három csepp eukaliptuszolajat egy teáskanál zsíros olajra (pl. Mandulaolaj). Ideális esetben előzetesen melegítse fel a hordozóolajat vízfürdőben. Ezután tegye az olajkeveréket a belső ruhára. Helyezze ezt a nyak fájdalmas területére, fedje le egy köztes ruhával, és rögzítse az egészet gyapjú sállal. Hagyja hatni 30 percig, vagy még jobb: tegye fel lefekvés előtt, és hagyja a nyakán egy éjszakán át.

Az illóolajok gyermekeknél történő használatát előzetesen meg kell beszélni orvosával vagy aromaterapeutával - egyes olajok irritálják a nyálkahártyát és légszomjat okoznak. Ezenkívül az illóolajok használata előtt általában ellenőriznie kell a kompatibilitást: dörzsölje egy csepp olajjal a karját. Ha a következő néhány órában nincs bőrirritáció (például bőrpír, viszketés), használhatja.

A nyak meleg burgonyafedése szintén segíthet a torokfájásban. Ehhez 500 gramm hámozatlan burgonyát puhára főzünk, majd leszűrjük és hagyjuk elpárologni. Helyezze a széthajtott belső ruhára, és villával vagy vágódeszkával törje össze. Most csomagolja be a burgonyát a belső ruhába, és ragasztószalaggal zárja le a csomagot. Vigye fel a torokfájásra, takarjon le egy száraz ruhával, és rögzítse egy külső ruhával. Hagyja hatni legalább 30 percig, vagy amíg a párnát kellemesnek ítélik. A nyakon lévő burgonya pakolást naponta egyszer fel lehet tenni.

Hideg és nedves nyakpakoláshoz (más néven Prießnitz nyakpakoláshoz) ugyanúgy járjon el, mint meleg és nedves pakoláshoz - azzal a különbséggel, hogy a belső ruhát 10–18 fokos hideg vízzel nedvesítse (mártsa vagy öntse rá). Hagyja a nyakpakolást 30 percig akut torokfájás esetén, és néhány órán keresztül más torokfájás esetén. Ezután vegye le a pakolást, és gyapjú kendővel védje nyakát a hidegtől.

A pakolás másik változata a hideg kvarkpárna a nyakon. Ehhez kenje be a géz borogatást 250-500 gramm alacsony zsírtartalmú kvarkkal (szobahőmérséklet), és tegye a nyakába. Fedje le a kvarkpárnát egy száraz ruhával, és rögzítse a pakolást egy nagyobb külső ruhával. Akut gyulladásos folyamatok esetén hagyja hatni maximum 20 percig, különben amíg a kvark megszárad. Akkor pihenj. Használja naponta egyszer vagy kétszer. Erről bővebben a Quarkauflage cikkben olvashat.

Milyen panaszok esetén segít a nyakpakolás?

A meleg nyakpakolás a következő betegségek ellen segít:

• Torokfájás
• rekedtség
• hörghurut
• Mandulagyulladás
• Gégehurut

Citrom hozzáadásával a meleg nyakpakolás különösen hatékony a hörghurut és a torlódott légutak ellen, például megfázás esetén.

Ha a betegnek kellemetlen a melegség, a hideg nyakpakolás enyhítheti a torokfájást is (például torokfájással, torokfájással vagy mandulagyulladással) és rekedtséget.

Mikor nem ajánlott a nyakpakolás?

Soha ne használjon meleg nyakpakolást akut gyulladásos betegségek esetén. Szív- és érrendszeri betegségek esetén minden hőkezelést előzetesen meg kell beszélni az orvossal. Mielőtt forró pakolást alkalmazna, először mindig ellenőrizze az alkar hőmérsékletét. Ugyanez igaz különösen akkor, ha a nyakpakolást gyermeknek vagy olyan személynek szánják, aki nem érzékeli jól a hőmérséklet ingereit (pl. Cukorbetegek) - ilyenkor könnyen égési sérülések keletkezhetnek.

Hideg nyakpakolást soha nem szabad alkalmazni, ha a beteg hideg, végtagok vagy hidegrázás. A pakolás felhelyezése előtt ellenőrizni kell az alkar hőmérsékletét. A forró borogatásokhoz hasonlóan ez különösen akkor tanácsos, ha a beteg gyermek vagy sérült hőmérsékletérzékelő.

Ezenkívül, ha a beteg kényelmetlennek találja a (meleg vagy hideg) nyakpakolást, azonnal vegye le!

Az otthoni gyógymódoknak megvannak a korlátai. Ha a tünetek hosszabb ideig fennállnak, és a kezelés ellenére sem javulnak, vagy még rosszabbak, mindig orvoshoz kell fordulni.

Címkék:  alvás gyermekvállalási vágy diéta