Kvark csomagolások (kvark borítékok)

és Sabine Schrör, orvosi újságíró

Sabine Schrör szabadúszó író a orvosi csapatában. Kölnben üzleti adminisztrációt és public relations tanulmányokat folytatott. Szabadúszó szerkesztőként több mint 15 éve otthon van a legkülönfélébb iparágakban.Az egészség az egyik kedvenc témája.

További információ a szakértőiről A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

A kvark borogatás vagy a kvark borogatás segít a gyulladásban, akár hűvös, akár enyhén felmelegedett. Fájdalomcsillapító és fájdalomcsillapító hatásúak, például torokfájás, hörghurut, sportsérülések és ízületi gyulladásos panaszok esetén. A kvarkpakolások évszázadok óta az egyik legnépszerűbb otthoni jogorvoslat. Könnyen gyárthatók, olcsók és általában jól tolerálhatók. A kvarkfóliákról itt olvashat bővebben - gyártásuktól és alkalmazásuktól a hatásmódig és az ellenjavallatokig.

Mi az a túrós pakolás?

A Quark pakolások hűvös vagy enyhén felmelegedett borogatások, amelyek a testrészek köré vannak tekerve. Általában három szövetrétegből állnak: Az első réteg tartalmazza a kvarkot, a második és a harmadik réteg lefedi a kvarkpárnát, és melegen tartja az érintett testrészt.

Attól függően, hogy mely panaszokat kell kezelni vele, kvark borogatást használnak, például nyak- vagy mellkasi borogatásként. Zúzódások vagy gyulladt ízületek esetén az érintett testrész köré tekerednek.

A túró népszerű típusai a következők:

  • Quark pakolás a mellkas területén
  • Quark borogatás torokfájásra
  • Quark pakolás a térden
  • Quark pakolás a lábán

Hogyan működik a kvark csomagolás?

A pakolások és párnák hatékonyságát nem tudományosan vizsgálták. Az ajánlások többsége hosszú távú megfigyeléseken alapul.

A szakértők feltételezik, hogy a kvarkban található tejsavbaktériumok cseppfolyósítják a nyálkát (például hörghurut esetén) és gátolják a gyulladást. A hűvös kvarkpakolás nedves hidegsége hűsítő, fájdalomcsillapító, lázcsillapító és dekongestáns hatású is.

Hogyan készül a kvark csomagolás?

Megkülönböztetünk hűvös és testmeleg kvark pakolásokat. Ez utóbbit ritkábban használják, de nagyon hatékonyak és különösen népszerűek a gyermekek körében. A két túrótípus gyártása alig különbözik:

Hűvös kvark pakolások:

  • Vegyen ki 250-500 gramm friss kvarkot (a zsírszint nem számít) körülbelül 30 perccel a használat előtt.
  • A kvarkot ujjnyi vastagságban (kb. 0,5 centiméter) terítse szét egy megfelelően vágott pamutszövetre vagy borogatásra, majd hajtsa be egyszer az anyagot. Ez azért fontos, mert a kvark és a bőr között mindig legyen védő szövetréteg. A kvark idővel kiszárad, majd a bőrhöz tapad.

Testmeleg túrós pakolások:

  • Ha köhög, használat előtt melegítse fel a kvarkot testhőmérsékletre, például vízfürdőben.
  • Ezután készítse el a kvarkfóliát pontosan a fent leírtak szerint.

A kvark alternatívájaként joghurtot is használhat. Ezután meg kell győződnie arról, hogy a sokkal vékonyabb joghurt a helyén marad. Ezenkívül a folyékonyabb állag miatt több joghurtra van szüksége a keményebb kvarkhoz képest.

Hogyan kell használni a túrós pakolást?

Quark pakolás: utasítások

  • Csavarja szorosan a kvarkkal töltött borogatást az érintett testrész (mellkas, térd stb.) Köré.
  • Győződjön meg arról, hogy a csomagolás szoros, de nem olyan szoros, hogy akadályozza a vérkeringést.
  • Tekerje száraz ruhával (például frottír törülközővel) a kvarkkendőt, és rögzítse mindkét réteget melegítő anyaggal, például gyapjú sállal.

Quark pakolás a térdre fóliával

Az esés vagy sportbaleset következtében fellépő akut sérülések, például a térdízület, jól kezelhetők túró borogatással elsősegélyként. Súlyos sérülés gyanúja esetén azonban sürgősen orvoshoz kell fordulni.

Az elsősegélynyújtó kvark csomagolásához ragasztófóliára van szüksége a kvark mellett. Helyezze a fóliát az érintett térdre. Most kenje fel a hűvös kvarkot olyan vastagon, mint egy ujj (kb. 0,5 centiméter) a fóliára, és fordítsa meg egyszer. Hagyja a pakolást körülbelül 20 percig. A fólia hosszabb ideig nedvesen tartja a kvarkot, így még erősebb dekongesztáló hatást fejthet ki.

Quark pad

Quark pakolás helyett kvarkpárna ajánlott, például helyi használatra bőrbetegségek, például akne vagy neurodermatitis vagy rovarcsípés esetén. A kvarkfeltöltéshez használjon tiszta pamutszövetet, amely olyan vastag, mint az ujja. Ezt helyezze az érintett testrészre (akne esetén például a homlokára vagy az arcára). A hideg kvarkpárna segíthet a torokfájásban is. Erről bővebben a Neck Wrap című cikkben olvashat.

Quark pakolás: mennyi ideig hagyja rajta?

  • Hagyja a hűvös kvark -borogatást 20-40 percig hatni. Távolítsa el őket, amikor a túró elkezd száradni.
  • A meleg kvark borogatást legalább 30 percig hagyni kell, lehetőleg addig is, amíg a kvark megszáradni nem kezd.

Nincs értelme a kvarkfóliát egyik napról a másikra hagyni. Mivel a kvark nagyon gyorsan szárad, majd már nem működik.

A csomagolás eltávolítása után mossa le a bőrt langyos vízzel, és tiszta törülközővel szárítsa meg. Ezután fedje le az érintett személyt meleg borítással, és hagyja pihenni körülbelül 15 percig.

Ha az érintett személy kényelmetlennek találja a kvark borogatást, azonnal távolítsa el. Ez különösen igaz a gyerekekre.

Quark pakolás: milyen gyakran kell használni?

  • Hűvös kvark borogatást használhat naponta kétszer -háromszor.
  • Meleg kvark borogatást alkalmaznak naponta egyszer.

Milyen panaszok esetén segít a kvarkfólia?

A Quark pakolások népszerű otthoni gyógymódok, például:

  • Ízületi gyulladás és fájdalom, például osteoarthritis (például hideg térdpakolások, lábtakarók)
  • Zúzódások és ficamok (például hűvös térdvédők, lábtakarók)
  • Torokfájás (hideg vagy meleg torokkompresszió)
  • Napégés (hűvös borogatás)
  • Láz (hideg vagy meleg borjú borogatás)
  • Akne (hideg vagy meleg párna)
  • Neurodermatitis (hideg vagy meleg párna)
  • Mellfertőzések, például szoptatás következtében (hűvös vagy meleg mellborogatás)
  • Tejes torlódás (hideg vagy meleg mellkompresszió)
  • Köhögés, frontális és maxilláris sinus fertőzések, hörghurut (meleg borogatás)

Mikor nem ajánlott a kvark -pakolás?

Ha tehéntej -allergiában szenved, kerülje a kvark -pakolásokat (vagy párnákat). Ha hidegrázása van, ne használjon túró borogatást a nyakán és a mellkasán. A kvark -pakolások általában nem alkalmasak, ha nagyon hideg vagy borzongás. A kvark -pakolásokat általában nem ajánlják két év alatti gyermekek számára. Ezenkívül ne használja a pakolást nyílt bőrsérülésekre.

Az otthoni gyógymódoknak megvannak a korlátai. Ha a tünetek hosszabb ideig fennállnak, és a kezelés ellenére sem javulnak, vagy még rosszabbak, mindig orvoshoz kell fordulni.

Címkék:  interjú terhesség bőr 

Érdekes Cikkek

add