- Beszélj nyíltan az öngyilkosságról!

A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

Németországban évente tízezren veszik életüket. Mik a figyelmeztető címkék, és mit tehetek, ha gyanítom, hogy valaki öngyilkos? Interjú a pszichiáterrel, dr. Iris Hauth *.

Dr. Iris Hauth

Dr. Iris Hauth a Berlin-Weißensee-i Alexianer St. Joseph Kórház Pszichiátriai, Pszichoterápiás és Pszichoszomatikai Klinikájának főorvosa. A Német Pszichiátriai és Pszichoterápiás, Pszichoszomatikai és Neurológiai Társaság (DGPPN) elnöke is.

Miss dr. Hauth, 30 éves tapasztalattal rendelkezik az elmebetegek kezelésében. Honnan tudhatom nem szakértőként, hogy egy személy öngyilkossági gondolatokat hordoz?

Általában vannak nyomok. Ezek az emberek gondolkodásukban és viselkedésükben nagyon korlátozottak. Úgy érzi, kevés lehetősége maradt. Azokat a dolgokat, amelyek korábban fontosak voltak számodra, már nem veszik figyelembe. Mindenekelőtt kivonulnak személyközi kapcsolataikból. Még ha valaki csak pesszimistán tekint a jövőbe, és reménytelenséget árulkodó kijelentéseket tesz, ez öngyilkosságra utalhat.

Tehát ha valaki azt mondja: „Ennek nincs értelme”, figyelmesen meg kell hallgatnia.

Jobb. Különösen, ha valaki korábban megváltozott, és sokáig örömtelennek és kedvetlennek tűnt. A súlyosan depressziós emberekre is jellemző, hogy értéktelennek vagy haszontalannak érzik magukat, és ezért szégyenérzetet és bűntudatot alakítanak ki.

Miert van az?

Ezek a betegek gyakran nagyon magas követelményeket támasztanak magukkal szemben, mindig mindent 110 százalékban akarnak megtenni. Ha aztán rájössz, hogy depressziós vagy, és nem tudod tovább élni az életedet, mint korábban, akkor szégyelld magad. Akkor gyakran azt gondolja: "Ahogy most vagyok, már nem várhatom el a páromat, a családomat, a világot, ezért távozom". Lehet, hogy ilyeneket mondanak: "Jobban jársz nélkülem." Vagy: "Amúgy semmire sem vagyok jó."

Tehát nem igaz, hogy azok, akik öngyilkosságról beszélnek, semmit sem tesznek önmagukkal.

Ellenkezőleg. Az ilyen kijelentések segélykiáltások lehetnek. Ezt mindig nagyon komolyan kell venni.

Amikor a depressziós emberek úgy döntenek, hogy életüket veszik, gyakran sokkal nyugodtabbnak tűnnek, mint korábban.

Így van, ha a beteg a hosszú depresszió után hirtelen úgy érzi, jobban érzi magát, ez figyelmeztető jel lehet. Ha a kötél már a csomagtartóban van, az egyelőre megkönnyebbülés. A tudat: „bármikor meg tudom csinálni” megkönnyebbülés - de nem szűnik meg a depresszióval, és még valószínűbbé teszi az öngyilkosságot.

Mit tehetek konkrétan, ha valaki körülöttem depressziós, és félek, hogy kárt okoz magának?

Fontos, hogy nyitott legyél ezzel kapcsolatban. Mondja egyenesen: „Aggódom, látom, hogy megváltozott. Hogy van, mit gondol, mit érez? ”Amikor valaki megerősíti, hogy rosszul érzi magát, a következő lépés az, hogy egyértelműen foglalkozzon az esetleges öngyilkossági gondolatokkal. Mondja: „Ha régóta ilyen rosszul érzi magát, el tudom képzelni, hogy néha elgondolkodik azon, hogy megöli az életét. Így van? "

Ettől még nem valószínű, hogy valaki öngyilkos lesz?

Nem. Régen volt ilyen elképzelésed, de ez nem igaz. Ha valaki el akarja venni az életét, akkor előzetesen megvan az ötlete. Tehát ne féljen feszegetni a dolgokat. Keresse meg a beszélgetést! Megkönnyebbíti az érintetteket, hogy már nincsenek egyedül, segíthet kijutni ebből az egyirányú utcából.

Tehát a nyitottság segít.

Ezt csak bátorítani tudom. Sok beteg azt mondta nekem, hogy örül annak, hogy ilyen semleges módon foglalkoztam ezzel. Ez segít a betegség normális részének tekinteni. A szenvedők rájönnek, hogy nem rossz emberek, mert így érzik magukat, és ilyen gondolataik vannak. Észreveszi: Ez a része, és beszélhet róla.

Mit tegyek, ha valaki megerősíti, hogy öngyilkosságra gondol?

Ezután fontos megkülönböztetni, hogy valakinek csak öngyilkossági fantáziája van, vagy már konkrét elképzelései vannak arról, hogyan akarja ezt megtenni. Ha időnként arra gondol, hogy nem akar tovább élni, az figyelmeztető jel. De ha valaki már megtervezte a halálát, azonnal szakember segítségére van szüksége. Ezt világossá kell tennie neki. Mondja: „Ez most olyan komoly, most segítségre van szüksége. Együtt megyünk egy klinikára, és tanácsokat fogunk kapni, hogyan lehet kijutni onnan. "

Kit fenyeget különösen az öngyilkosság veszélye?

Az öngyilkosság a második leggyakoribb halálok a fiatalok körében. Ennek ellenére az öngyilkosságot elkövetők többsége idősebb. A 65 év feletti férfiak különösen veszélyeztetettek, mivel a görbe drámaian emelkedik. De az idősebb nők is nagyobb valószínűséggel lesznek öngyilkosok. Különösen idős korban a pszichoszociális tényezők gyakran megerősítik azt a vágyat, hogy ne akarjanak tovább élni. Az idősebb embereknek gyakran már nincs munkájuk, és magányosak. Barátaik meghalnak, vagy fizikai korlátok miatt már nem tudnak igazán részt venni a társadalmi életben.

És fiatalabbak?

Már fiatal korban is meghatározóak lehetnek a pszichoszociális tényezők: az állás elvesztése, a kapcsolatok felbomlása, amelyek mind öngyilkossági gondolatokat válthatnak ki. Barátként, rokonként vagy kollégaként legyen éber, és mindig vegye komolyan az esetleges öngyilkossági jeleket!

Címkék:  szervrendszerek idősgondozás házi gyógymódok 

Érdekes Cikkek

add