Teherbe esni

Nicole Wendler PhD fokozatot szerzett biológiából az onkológia és az immunológia területén. Orvosszerkesztőként, szerzőként és lektorként különböző kiadóknál dolgozik, akiknek egyszerű, tömör és logikus módon mutat be komplex és kiterjedt orvosi kérdéseket.

További információ a szakértőiről A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

A teherbeesés az egyik ilyen dolog: először is sok nő évekig el akarja kerülni, majd hirtelen ketyeg a biológiai óra, és a lehető leghamarabb meg kell oldani a terhességet. Olvassa el itt, hogy mikor a legjobb alkalom a gyermekvállalásra, hogyan lehet gyorsabban teherbe esni, és mit kell figyelembe vennie idősebb korában.

Mikor teherbe eshet egy nő?

A lányok teherbe eshetnek, amint a hormonok felnőtté teszik őket. Ez ma sokkal korábban történik, mint például nagyszüleinknél és dédszüleinknél. Néhány lány ma alig 11 éves korában teherbe eshet (még a fiúk is egyre korábban válnak ivaréretté).

De még akkor is, ha egy tinédzser vagy fiatal nőnek még nem volt első menstruációja, fogamzásgátlást kell alkalmaznia. Elméletileg a legelső ovuláció előtt lehet, és így teherbe eshet - a spermiumok egy ideig életképesek a női testben.

Ugyanez vonatkozik a menopauza körüli nőkre is - a terhesség nem száz százalékban kizárt. Csak akkor, ha a menstruáció több mint egy éve leállt, nagy a valószínűsége annak, hogy az ovuláció már nem következik be - akkor már nem tud teherbe esni. Néha a nőgyógyász hormonanalízise ezt tisztázhatja.

Hogyan lehetek terhes?

Minden fogamzásgátló módszert felfüggesztenek, romantikus hangulatot biztosítanak - akkor elkezdhet teherbe esni! Sajnos ez nem ilyen egyszerű. A teherbeesés előfeltétele, hogy - a szexuális érettség és a közösülés mellett - egy petesejt érje meg a nő testét, és bekövetkezzen az ovuláció. Ha a megtermékenyíthető spermium viszonylag pontosan érkezik az ovulációhoz, és összeolvad a tojással, akkor teherbe eshet - legalábbis elméletben.

Mert még a tojás és a spermiumok összeolvadása sem feltétlenül a terhesség garanciája. A megtermékenyített petesejtnek be kell jutnia a méh üregébe, és stabil módon be kell ültetnie magát. A legjobb esetben a méhnyálkahártya már felkészült a petesejtre.

A teherbeeséshez számos, pontosan összehangolt lépésre van szükség.

Videó: Gyermekvállalás: Hogyan lehet gyorsabban teherbe esni?

Mikor a legjobb a teherbeesés?

Havonta egyszer, azaz körülbelül 28 naponként érik a petesejt a nő testében. Ezért csak termékeny napokon lehet teherbe esni. Ezek az ovuláció körül vannak, ami körülbelül 14 nappal az utolsó menstruáció első napja után kezdődik. Néha az ovuláció is néhány nappal később következik be, az egyéni különbségek teljesen lehetségesek. Ha a tojás ugrik, ez azt jelenti, hogy a petesejt elhagyta a petefészket. A petevezetékbe kerül, és körülbelül 24 órán keresztül megtermékenyíthető.

Tehát kicsi az idő a teherbeeséshez. Ezért szinte csoda, ha valóban működik. A sperma azonban egy kicsit javítja a helyzetet. Körülbelül három napig, azaz körülbelül 72 óráig - néha egy -két nappal tovább - élhetnek a nő testében. A teherbeesés legjobb időpontja tehát 72 órával az ovuláció előtt kezdődik és körülbelül 12 órával ér véget.

Terhesség 35 évesen

A teherbeesés legjobb életkora 20 és 30 év között van. 30 éves kor után a nők termékenysége csökken, és ezzel együtt a terhesség valószínűsége. A vetélések vagy az embrió fejlődési rendellenességeinek kockázata is nő. Az életkor -probléma valamivel korábban érinti a nőket, de a férfiaknak is számítaniuk kell arra, hogy termékenységük az életkor előrehaladtával csökken, körülbelül 40 éves kortól.

Mennyi ideig tart a teherbeesés?

Ne essen azonnal teherbe? Akkor nem szabad azonnal kétségbe esni. A legtöbb párnak egy ideig próbálkoznia kell. Néha a nő szervezetének hozzá kell szoknia ahhoz, hogy a hormonális fogamzásgátlók már nem diktálják a ritmust. Ha a terhesség nem következik be egy éven belül - feltéve, hogy rendszeres, nem védett szexuális együttlétet folytatnak -, organikus okok lehetnek, amelyek rontják a férfiak és / vagy a nők termékenységét, és megnehezítik a teherbeesést. Akkor tanácsos tanácsot kérni a nőgyógyásztól vagy a "férfi orvostól" (andrológus, urológus).

Alapvetően minél idősebbek a partnerek, annál tovább tarthat a párok természetes teherbe esése. A mesterséges megtermékenyítés a gyermekvállalási vágy teljesítésének egyik módját ígéri. De itt is, minél idősebb vagy, annál kisebb az esély a sikerre. Még mesterséges megtermékenyítés esetén is nehéz lehet 40 évesen teherbe esni.

A 45 év feletti nőknél a terhesség még nullára is csökken. Ezért nem szabad túl sok időt eltelnie, ha nem szeretne gyermeket vállalni - időben forduljon orvoshoz, ha nem tud teherbe esni.

Hogyan lehet gyorsan teherbe esni?

Terhesen gyorsan teherbe eshet - ezt akarja minden pár. A szimptotermikus módszerrel, a ciklus, a hőmérséklet és a nyaki nyálkahártya vizsgálatok kombinációjával egy kicsit gyorsabban teherbe eshet. A módszer természetes családtervezés (NFP) néven is ismert, és segít az ovuláció észlelésében. Ha tudni fogja, hogy mikor termékeny, növelheti a terhesség esélyeit.

Egyes párok azonban a szimptotermikus módszert is használják az ellenkezőjére - a fogamzásgátlásra. A tapasztalt nőknek nyilvánvalóan hasonló szintű védelmet kell elérniük az NFP módszerrel, mint a fogamzásgátló tablettával (Pearl index 0,4). A ciklus bizonytalansága és a fertőzés elleni védelem hiánya csak kivételes esetekben teszi ezt a módszert megfelelő fogamzásgátlóvá.

Ovulációs naptár: a menstruáció és a ciklus hossza

A terhesség megkönnyítése érdekében jegyezze fel ovulációs naptárában az utolsó menstruáció első napját és a menstruációs ciklus hosszát, azaz a menstruáció első napjától a következő menstruáció kezdetéig. Ezenkívül rögzíthet információkat a menstruáció közötti vérzésről, a fájdalomról vagy a nemi közösülés idejéről. Ez jobb képet ad arról, hogy a szexuális kapcsolat mikor vezethet teherbe.

Mérje meg az ébredési hőmérsékletet

Számos mutató van arra vonatkozóan, hogy a nő teherbe eshet -e. Az egyik ilyen: a sárgatest -hormon progeszteron hat az agy hőmérsékletközpontjára, és a nő hőmérsékletét enyhén megemeli. Ez a ciklus második felében, körülbelül egy -két napon történik után peteérés.

Annak érdekében, hogy ezzel a hőmérsékleti módszerrel teherbe eshessen, fontos, hogy mindig végezzen méréseket, mielőtt felkel. Ezt az alaphőmérsékletet átviszi a ciklusnaptár görbelapjára. Ha néhány hónapig minden nap ezt csinálja, akkor viszonylag jól megjósolhatja az ovulációt. De légy óvatos: az alkohol, az alváshiány és a fertőzések befolyásolhatják a hőmérsékletet és megzavarhatják az eredményt.

Nyaki nyálka és méhnyak

A hőmérséklet mellett minden nap tesztelnie kell a nyaki nyálka (Billings módszer) és a méhnyak állapotát. Mindkettő tájékoztatást nyújt az ovulációról és a terhesség legjobb napjairól is.

A nyaki nyálka a méh nyakán található mirigyekből származik, és két ujjal könnyen eltávolítható a hüvely bejáratánál. Röviddel a menstruáció után alig vagy egyáltalán nem. Ezután pelyhes vagy ragadós lesz, és sárgásfehérnek tűnik. Ha a nyálka átlátszó, viszonylag folyékony és a hüvelykujját és a mutatóujját széthúzva vékony szálat képez, akkor az ovuláció küszöbön áll. Ebben a konzisztenciában megkönnyíti a sperma előrehaladását és segíti a teherbeesést. Röviddel az ovuláció után a nyálka ismét megváltozik - ismét kemény és fehér lesz.

Ezenkívül az ujjakkal ellenőrizhető a méhnyak szilárdsága és helyzete. Kis gyakorlással meg lehet különböztetni a magas és az alacsony méhnyakot, valamint a puha és szilárd méhnyakot. Ha a méhnyak puha, kissé nyitott és egy kicsit magasabb a hüvelybejáratban, akkor termékeny vagy és teherbe eshetsz. A menstruáció után viszont a méhnyak feszes és zárt.

Terhesség: technikai segédeszközök

A kerékpáros számítógépek az 1980 -as évek óta léteznek. Egyesek a hőmérsékletet vagy a nyálkát mérik, mások a vizelet hormonszintjét. Az utóbbi időben elérhetőek az okostelefonok ciklusalkalmazásai (NFP -alkalmazások) is. Mindezek az eszközök célja, hogy segítse a nőket az ovuláció meghatározásában és megkönnyítse a teherbe esést. Amíg nincsenek tanulmányok, fogamzásgátlóként alkalmatlanok (még akkor sem, ha gyakran fogamzásgátló számítógépként hirdetik őket).

Mi a legjobb módja a teherbeesésnek?

Ha néhány hónapig minden ciklustáblába beírta az összes összegyűjtött adatot, és esetleg kiegészítette azokat technikai segédeszközök adataival, akkor megjósolhatja termékeny napjait a következő ciklusban. Ha teherbe akar esni, akkor az ovulációig nem szabad nemi életet élnie, hanem néhány nappal azelőtt.

Terhes: tippek

A következő pontok segíthetnek a terhességben:

  • Lustkiller: Ne csak arra gondolj, hogy szex közben gyerekvállalás legyen, hanem szórakoztató is legyen!
  • Milyen gyakran szexelsz? A teherbeeséshez körülbelül minden harmadik nap (ciklusszabályozás nélkül) jó értéknek számít.
  • A fekvő pozíciók nagyobb sikert ígérnek.
  • Termékenységi kenőanyag: A kenőanyag spermabarát pH-értéke megkönnyíti a terhességet.

A következők termékenységi tényezők férfiak és nők számára:

  • Egészséges életmód: sport, testmozgás, stressz nélkül
  • Nincs alkohol, nikotin vagy kábítószer -fogyasztás
  • Vitaminokban gazdag étrend
  • Súlycsökkentés túlsúlyos vagy súlygyarapodás, ha alulsúlyos

És ne felejtsd el: Még ha nagy vágya is van a gyermekvállalásra, tanácsos, hogy ne gyakoroljon nyomást - ez megnehezítheti a teherbeesést.

Címkék:  utazási orvostudomány elsősegély fitness 

Érdekes Cikkek

add