Alzheimer -kór és Parkinson -kór: Az alvás méregteleníti az agyat

Christiane Fux Hamburgban újságírást és pszichológiát tanult. A tapasztalt orvosi szerkesztő 2001 óta ír magazincikkeket, híreket és tényszövegeket minden elképzelhető egészségügyi témáról. Christiane Fux anál végzett munkája mellett prózában is tevékenykedik. Első bűnügyi regénye 2012 -ben jelent meg, és saját bűnügyi darabjait is írja, tervezi és publikálja.

Christiane Fux további bejegyzései A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

Az alvászavarok nemcsak a koncentrációt rontják, hanem hosszú távon károsak is lehetnek az agyra. Mert míg az ember szunnyad, a szervezet saját "szemétlerakója" általában eltávolítja a káros fehérjevegyületeket az agyból. Ha ez nem történik meg kellő mértékben, felhalmozódhatnak - ami jellemző az olyan betegségekre, mint az Alzheimer -kór és a Parkinson -kór.

Az alvás létfontosságú. Amíg a test pihen, az izmok regenerálódnak, az agy tárolja a tanultakat, és az immunrendszer teljes sebességgel dolgozik a betegségek leküzdésében. Nem ok nélkül az emberek életük egyharmada körül elaludnak. Különösen a pihentető álom tartja az agyat is egészségesen: "A jó alvás növeli annak esélyét, hogy idős korban mentálisan fitt és egészséges maradjon" - mondja Geert Mayer, a Német Neurológiai Társaság neurológusa és alvásszakértője.

A jó alvás mentálisan fitt állapotban tart

Mivel a legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a jó alvás védelmet nyújthat a neurológiai öregedési betegségek ellen is, mint például a Parkinson -kór és esetleg az Alzheimer -kór. "Az alvás olyan, mint egy öblítő program az agy számára, mert a bomló anyagok kimosódnak alvás közben" - magyarázza Mayer. "Ha nem alszol jól, akkor az agyi anyagcsere hulladéka felhalmozódhat az idegsejtekben, és kárt okozhat."

Káros fehérjelerakódások az agyban

Például az alváshiány egyik lehetséges következménye, hogy a helytelenül összehajtott alfa -szinukleint nem távolítják el kellőképpen a központi idegrendszerből. A deformált fehérjét a Parkinson -kór okaként tárgyalják. Jellemzően a beteg agyában rakódik le, ahol úgynevezett Lewy testeket képez az idegsejtekben. Minél tovább halad a betegség, annál több ilyen káros lerakódás található a gondolkodó szervben.

Hasonló mechanizmusok figyelhetők meg az Alzheimer-kórban is: "Az Alzheimer-kórra jellemző bomlástermékek, mint például a tau-fehérjék vagy a béta-amiloid, túlnyomórészt kimosódnak az agyból alvás közben is"-teszi hozzá Mayer. Ha ez nem így van, akkor kialakulnak az Alzheimer -kórra jellemző plakkok, amelyek egyre inkább károsítják az idegsejteket.

Rossz alvás figyelmeztető jel

Ezzel szemben az alvászavarok lehetnek az első figyelmeztető jelek az úgynevezett neurodegeneratív betegségek esetében is. A kutatások már régen kimutatták, hogy azok az emberek, akik gyakrabban ébrednek fel éjszaka, nagyobb valószínűséggel alakulnak ki az Alzheimer -kórban. Az ilyen alvászavarok az amiloid plakkok fokozott képződésével járnak az agyban - állapították meg amerikai kutatók.

A Parkinson -kór magas kockázatával rendelkező embereknél viszont gyakran kialakul az úgynevezett REM alvási viselkedészavar. Az az izombénulás, amely általában megakadályozza, hogy alvás közben megsérüljön, nem működik nekik. A REM alvászavarral küzdő emberek észrevehetően fizikailag aktívak ebben az alvási fázisban: "Gyakran agresszív álmokat látnak, és rúgnak -rúgnak, gyakran megsebesítik magukat vagy ágyban lévő partnereiket" - számol be Mayer. Fehérjelerakódásokat is felhalmoznak - ebben az esetben Az érintettek mintegy 90 százaléka néhány éven belül Parkinson -kórban szenved.

Tisztázás az alvási laboratóriumban

Aki rendszeresen álmatlanságban szenved, meg kell vizsgálnia és szükség esetén kezelnie kell. Az alvásorvos azt mondja: "Nem mindenki szenved kezelést igénylő alvászavarban, akinek az az érzése, hogy rosszul alszik." De komolyan kell venni a nappali álmosságot, az elalvási és alvási problémákat, amelyek három hónapnál tovább tartanak, a nagyon nyugtalan alvást, az éjszakai légzési szüneteket és egyéb észrevehető jelenségeket.

Az első kapcsolattartó pont ezután a háziorvos lehet, aki neurológiai alvási laboratóriumba irányítja a beteget. A pontos diagnózis érdekében a páciens ott tölti az éjszakát, miközben megfigyelik létfontosságú funkcióit, rögzítik az EEG -t, és az alvást videokamerával figyelik.

Gyakori korral járó betegségek

Az életkorral növekszik annak valószínűsége, hogy olyan neurodegeneratív állapot alakul ki, mint az Alzheimer -kór vagy a Parkinson -kór. A Német Alzheimer Társaság adatai szerint Németországban jelenleg csaknem 1,6 millió demenciában élő ember él, akiknek kétharmada Alzheimer -kórban szenved. Becslések szerint Németországban körülbelül 300 000 embert érint a Parkinson -kór. A szakértők arra számítanak, hogy ezek a betegségek a népesség öregedésével tovább fognak növekedni.

Forrás:

A Német Neurológiai Társaság sajtóközleménye, a Német Neurológiai Társaság e.V., 2016.09.21

Yo-El S. Ju és mtsai: Alvás és Alzheimer-kór patológiája-kétirányú kapcsolat, Nat Rev Neurol. 2014. február; 10: 115-119. Megjelent online 2013. december 24. doi: 10.1038 / nrneurol.2013.269

Címkék:  drogok terápiák egészséges lábak 

Érdekes Cikkek

add