Kemoterápia: a testmozgásnak köszönhetően jobban tolerálható
A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.MünchenHányinger, extrém kimerültség, fájdalom - a kemoterápia óriási terhet ró a szervezetre. Nem csak a daganatot támadja meg, hanem károsítja az egészséges sejteket is, és gyakran súlyos mellékhatásokkal jár. A mérsékelt fizikai aktivitás nyilvánvalóan jelentősen enyhíti a tüneteket.
Régóta ismert, hogy az emlőrákos nők részesülnek a testmozgásból: a fizikai aktivitás nemcsak javítja az életminőséget, hanem csökkenti annak valószínűségét is, hogy a rák visszatér.
Melyik edzés az optimális?
Egy húsz mellrákos beteget vizsgáló vizsgálatban Neil Aaronson és a holland Rákkutató Intézet munkatársai megállapították, hogy a betegek még a kemoterápia során is részesülnek a testmozgásból.
Három csoportra osztották a nőket: Az első rendszeresen elvégezte a közepesen intenzív állóképességi és erősítő edzést. A második csoportot arra kérték, hogy végezzen gyengéd kardióedzést otthon. A harmadik csoport semmilyen sportolási utasítást nem kapott.
Kevesebb mellékhatás
Az eredmény: a kifejezetten testmozgást végző nők kevesebbet szenvedtek a kemoterápia mellékhatásaitól. Nem alakult ki bennük olyan gyakran fáradtság, a teljes kimerültség állapota, amely gyakran társul a kemoterápiához. Ezenkívül a kemoterápia részeként kevesebb hányingert és fájdalmat szenvedtek, mint azok a betegek, akik nem végeztek edzésprogramot. A felügyelet alatt végzett edzés sokkal hatékonyabb volt, mint a saját.
Kezelés a terv szerint
Az enyhébb mellékhatások közvetlen hatással voltak a gyógyszeres kezelésre is: Mivel a sportoló nők jobban tolerálták a rákellenes koktélt, nagyrészt képesek voltak a terápiát a tervek szerint befejezni. Csak tizenkét százalékuknál kellett a gyógyszeres terápiát elviselhetőbb szintre igazítani. Azoknál a nőknél, akiket nem kértek a kemoterápia mellett a testmozgásra, ez legalább 34 százalék volt.
A kevés is segít
„Korábban a kemoterápiában részesülő betegeknek azt tanácsolták, hogy vegyék nyugodtan. Valójában jobb, ha a lehető legaktívabb maradunk ” - mondja Aaronson, a tanulmány vezetője. A vizsgálatok azt mutatták, hogy még a nagyon könnyű edzés is pozitív hatással volt. "Ez jó hír azoknak, akik nehezen tudnak felkelni, hogy mozogjanak." (Vö.)
Forrás: Neil K. Aaronso: Az alacsony intenzitású fizikai aktivitás és a közepes-nagy intenzitású fizikai gyakorlatok hatása az adjuváns kemoterápia során a fizikai alkalmasságra, a fáradtságra és a kemoterápia befejezési arányaira: A PACES randomizált klinikai vizsgálat eredményei, a JCO áprilisban jelent meg online 27, 2015; DOI: 10.1200 / JCO.2014.59.1081.
Címkék: Diagnózis fitness anatómia
