Későn kelők: hátrány a "baglyoknak"

A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

MünchenA korai madár elkapja a férget - a kutatók most tudományosan alátámasztották ezt a közmondást. Úgy találták, hogy az úgynevezett „lárvák” azok között a diákok körében, akik könnyen felkelnek korán, és akik különösen alkalmasak a nap elején, jobban teljesítettek az iskolában, majd később az egyetemen. A „baglyok” viszont, akik későn fekszenek le, és késő nap végzik nagy teljesítményüket, rosszabb osztályzatokkal rendelkeztek.

"Az esti típusok ugyanolyan intelligensek, mint a korán kelők, csak a" rossz "időpontban kell felhívniuk a teljesítményüket" - magyarázza Christoph Randler kronobiológus professzor, a Heidelbergi Egyetemről.

Rosszabb osztályzatok

Randler és munkatársai a Bolognai Egyetemmel együttműködve 31 tanulmányt tekintettek meg a világ minden tájáról, összesen 27 309 vizsgálati alanyt. Kiderült, hogy az esti típusok minden kontinensen rosszabbul teljesítettek az iskolában, mint a korán kelők. Átlagosan a baglyok teljesítményét fél fokkal alacsonyabbra értékelték, mint a larkát. És ez határozottan eldönti, hogy ki kap helyet, és ki nem.

A teljesítményjelenség problémás, mert a serdülők többségét érinti: A legtöbb serdülő néhány évig bagolygá változik a pubertás alatt. Körülbelül 20 százalékuk extrém késői típus. Ez nyilvánvalóan az életszakasz hormonális turbulenciájának köszönhető - az élet további szakaszában a legtöbbjük életének kronobiológiai ritmusa ismét előre tolódik.

Az iskola későbbi megkezdéséhez szükséges

A tanfolyam későbbi szakaszában a lárvák és a baglyok teljesítménybeli különbségei más okok miatt kevésbé voltak komolyak. A kutatók azt gyanítják, hogy a diákok jobban megszervezhetik tanulmányaik idejét igényeik szerint, míg az iskolakezdés kötelező az iskolások számára.

Metaelemzésük eredményeként a kutatócsoport felszólítja az iskolakezdést egy későbbi időpontban, legalább hetedik osztálytól kezdve. Randler azt mondja: "9:00, ahogy sok tudós egyetért, jó idő lenne." (Vö.)

Forrás: Lorenzo Tonetti et al.: A cirkadián preferencia és a tanulmányi eredmény összefüggése: Szisztematikus áttekintés és metaanalízis; Chronobiology International: 1-10; Közzétéve online 2015. június 30 -án.

Címkék:  bőrápolás varangyos méreg növények kórház