A dohányzásról való leszokás: a feszültség megkönnyíti a leszokást

A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

MünchenA dohányzásról való leszokás nem egyszerű dolog. A nikotinfüggőség túl mélyre hatolt az agyban. Egy egyszerű stratégia megkönnyítheti a búcsút az izzó bottól: Azok, akik kifejezetten új, izgalmas és izgalmas tevékenységeket végeznek, jobban kordában tudják tartani a nikotin iránti vágyukat. Az ok: Az ilyen élmények különösen erősen stimulálják az agy jutalomközpontját - azt a helyet, ahol a nikotin is kifejti hatásait.

Kísérletükhöz Arthur Aron és kollégái a Stony Brook Egyetemről 20 olyan párt nyertek, akik legalább két éve voltak kapcsolatban. A partnerek közül legalább egy dohányzott legalább nyolc éve.

Lebilincselő játékok

Nyolc óra nikotintól való tartózkodás után a párok együtt versenyeztek egy játékos feladat megoldása érdekében. Ehhez egy gombnyomással meg kellett határozniuk a madártollak helyzetét egy négy képsorból, amelyek mindennapi tárgyakat mutatnak, például fogkefét, tollat, cigarettát vagy tollakat. Minden helyes kattintás egy pontot hozott; ha mindkét partner helyes volt, ezt egy másik pár számlájára fizették be.

A játékkörök felében cigarettáról készült képeket is mutattak a résztvevőknek. Ezenkívül a játékkörök különböztek a képek sebességében és újszerűségében, valamint az egyes képsorokban azonosítandó tollak számában. A kutatók a gyorsabb játékmeneteket változó motívumokkal és tollal illusztrációkkal értékelték igényesebbnek és ezért izgalmasabbnak.

Mivel a résztvevők mágneses rezonancia képalkotó szkennerben voltak játék közben, a tudósok képesek voltak elemezni a különböző agyközpontok aktivitását. Ráadásul a fordulók után a játékosok nyilatkoztak a hangulatukról.

Új stratégia a függőség ellen

Az eredmény: Valójában az agyi vizsgálatok megerősítették, hogy az izgalmas tevékenységek stimulálták az agy jutalomközpontját. Ennél is fontosabb, hogy egy bizonyos agyi régióban (temporoparietalis csomópont) is csökkentették az aktivitást, amelyben a korábbi vizsgálatok szerint a nikotinmegvonás tünetei nyilvánulnak meg. "Úgy tűnik, hogy az izgalmas tevékenységek fontos új stratégiát jelentenek a cigaretta utáni vágy visszaszorítására" - mondja Aron, a tanulmány vezetője. Ez azért működik, mert az izgalmas tevékenységek - például a nikotin - aktiválják az agy jutalomközpontját. Tehát helyettesíthetik a nikotin stimulációt.

A kutatók azt is hiszik, hogy a szeretteivel való közös tevékenységek fokozzák ezt a hatást. Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy az újonnan szerelmes emberek kevésbé szenvednek a nikotinmegvonástól. (vö.)

Forrás: Xiaomeng Xu, Arthur Aron et al.: An fMRI Study of Nicotine-Deprived Smokers "Reactivity to Smoking Cues during Novel / Izgalmas tevékenység. PLoS ONE, 2014; 9: e94598 DOI: 10.1371 / journal.pone.0094598

Címkék:  alkohol szexuális partnerség alvás 

Érdekes Cikkek

add