Irritábilis bél szindróma: viselkedési terápia a has számára

Christiane Fux Hamburgban újságírást és pszichológiát tanult. A tapasztalt orvosi szerkesztő 2001 óta ír magazincikkeket, híreket és tényszövegeket minden elképzelhető egészségügyi témáról. Christiane Fux anál végzett munkája mellett prózában is tevékenykedik. Első bűnügyi regénye 2012 -ben jelent meg, és saját bűnügyi darabjait is írja, tervezi és publikálja.

Christiane Fux további bejegyzései A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

Hasi fájdalom, gáz, hasmenés - irritábilis bél szindróma jelentősen csökkentheti az életminőséget. A pszichoterápia - különösen az úgynevezett kognitív viselkedésterápia - segíthet.

Bár az irritábilis bél szindróma széles körben elterjedt, még mindig nem világos, hogy miért őrülnek meg egyes emberek belek. Ezért nehéz hatékonyan kezelni a tüneteket. Vannak azonban arra utaló jelek, hogy a psziché fontos hatással lehet az irritábilis bél szindrómára.A tünetek súlyosbodhatnak, különösen a stressz hatására - és azoknak, akik folyamatosan stresszesek, rossz esélyük van arra, hogy tünetmentesek legyenek.

A kognitív viselkedésterápia különösen hasznos

Ez egy másik oka annak, hogy a psziché kezelése ígéretes megközelítés az irritábilis bélben szenvedő betegek számára. A relaxációs technika elsajátítása mellett a pszichoterápiás módszerek nyilvánvalóan segítenek a stressz kordában tartásában is.

A Vanderbilt Egyetem tudósai összehasonlították az irritábilis bél szindróma kezelésének különböző pszichológiai módszereit egymással és a kontrollcsoportok eredményeivel. Ebből a célból 31 tanulmányt értékeltek körülbelül 1700 résztvevővel.

Mindennapi alkalmasság egy pillanat alatt

A Kelsey Laird vezette kutatókat különösen érdekelte, hogy a betegek milyen mértékben részesültek a terápiából mindennapi életükben és társadalmi életükben. "Fontos ezt értékelni, mert egyes betegek fizikai tüneteik ellenére teljes mértékben részt vehetnek a munkában, az iskolában és a társadalmi tevékenységekben - mások azonban kudarcot vallanak" - mondja Laird, a tanulmány vezető szerzője.

A kognitív viselkedésterápia különösen hatékonynak bizonyult. Azon az elképzelésen alapul, hogy a kedvezőtlen hiedelmek, gondolkodás és viselkedési minták negatív érzéseket és stresszt okoznak. A terápia célja, hogy az ilyen negatív mintákat egészségesebb belső attitűddel és viselkedéssel helyettesítse.

A kihívások elsajátítása

A kutatók azt feltételezik, hogy a kognitív viselkedésterápia egyik központi aspektusa javíthatja a betegek életminőségét: az expozíció. Ennek során az érintettek fokozatosan egyre nagyobb kihívások elé néznek. Irritált bélbetegek esetében ez lehet hosszabb autóút, étterembe járás vagy olyan helyek, ahol a WC nem mindenhol érhető el.

Laird azt mondja: "Ha a betegeket arra ösztönzik, hogy ilyen helyzeteknek tegyék ki magukat, akkor szélesebb körű tevékenységekben vehetnek részt." Ez javítja az életminőséget - függetlenül attól, hogy a terápia milyen mértékben csökkenti a tüneteket. Ez utóbbiaknak további tanulmányokat kellene mutatniuk - írják a kutatók.

Forrás: Kelsey Laird et al.: A pszichológiai terápiák összehasonlító hatékonysága a mentális egészség és a napi működés javítására irritábilis bél szindrómában: szisztematikus áttekintés és metaanalízis ", Clinical Psychology Review 2016, november 18.

Címkék:  lábápolás laboratóriumi értékek varangyos méreg növények 

Érdekes Cikkek

add