Stiftung Warentest: Mi van valójában a gyermek desszertekben?

Victoria Becker a TH Kölnben szerzett művészeti alapképzést az „Online szerkesztés” szakon, és gyakorlati dolgozatot írt a Goethe-Intézet Litvániában. Jelenleg médiát és kommunikációs tudományokat tanul mesterként a svéd Lundi Egyetemen, és többek között ír anak.

További információ a szakértőiről A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

A gyerekek szeretik az édes desszerteket: Azonban a színes, túl zsíros vagy sok cukrot tartalmazó termékeket, amelyeket kifejezetten a fiataloknak forgalmaznak, sokáig kritizálták. De mi van benne, és mire kell figyelni a választáskor? A Stiftung Warentest 25 terméket vizsgált.

Az "édesszájú" veleszületett. Ezért a szülők időnként szeretnék desszerttel elkényeztetni utódaikat. A különleges gyermekdesszertek azonban gyakran túl sok cukrot, zsírt és kalóriát tartalmaznak, amint azt a Stiftung Warentest (2020.10.10 -i kiadás) bejelentette. Emiatt nem szabad túlzásba vinni őket, mivel ez befolyásolhatja az olyan egészségügyi problémák kialakulását, mint az elhízás vagy a fogszuvasodás.

Túl aranyos, túl kövér? A különbségek óriásiak

A Stiftung Warentest összesen 25 gyermekétkeztetési terméket vizsgált, köztük pudingokat, joghurtokat és krémsajt -készítményeket. Egyik termék sem minősült "nagyon jónak". A termékek közötti különbségek néha nagyok; a legrosszabb besorolású desszert például hatszor annyi kalóriát, négyszer annyi cukrot és 14-szer annyi zsírt tartalmazott, mint a legjobb minősítésű desszert. Erről számolt be az alapítvány a "teszt" magazin októberi számában (2020.10.10. Szám).

A teszt eredménye egy pillantásra:

• "jó": 12 termék
• "Kielégítő": 8 termék
• "Elég": 4 termék
• "Gyenge": 1 termék

Táplálkozási minőséget tekintve a "kevésbé édes", "organikus" és "klasszikus" változatú "Fruchtzwerge" termékek voltak az élen a tesztben, majd az Ehrmann "Monsterbacke" és az Aldi "Fruchtjuniors" márkái Süd és Aldi északra.

Vásárláskor figyeljen az összetevők listájára

A fogyasztóvédők alapvetően kritizálják a gyermekeknek szánt speciális ételeket, amelyeknek sokszor élénk színű és vicces formákkal kell feltűnniük. Nem járulnak hozzá a kicsik, a bírák például a brandenburgi fogyasztói központ (VZB) kiegyensúlyozott étrendjéhez.

Azt tanácsolja a szülőknek, hogy vásárláskor olvassák el az összetevők listáját és a tápértékeket. Ez segít azonosítani a "cukorbombákat" vagy a kritikus adalékanyagokat, amelyek károsak lehetnek. A túl sok cukor károsíthatja a fogakat, és a túl sok citromsav például a fogzománcot.

Egy piaci ellenőrzés során a VZB kritikus adalékanyagokat is talált a gyermek élelmiszerekben: Az E122 vörös azo -festék például gyaníthatóan allergiát vált ki, és rontja a gyermekek aktivitását és figyelmét. Bár a csomagoláson vannak figyelmeztetések, ezeket könnyű figyelmen kívül hagyni. A fogyasztóvédők azt is bírálják, hogy a szülők gyakran a legkisebb adagokat vásárolják meg ezekkel a termékekkel, sok csomagolási hulladékkal.

A csecsemővízként értékesített állóvíz szintén felesleges és túl drága. A németországi csapvíz a legjobb minőségű, és a brandenburgi fogyasztói központ számításai szerint körülbelül 250 -szer olcsóbb. Főzéskor már kisgyermekeknek kínálható. És a gyermekek már életük első évétől kezdve egészséges és kiegyensúlyozott táplálékkal is etethetők normál ételekkel.

Készítsen egészséges ételeket saját maga

A terméktesztelők hangsúlyozzák, hogy az egészséges táplálkozás fontos az egészséges alternatívákkal kapcsolatos ajánlásaikban, amelyeket a szülők gyorsan elkészíthetnek: A rizspuding, a barkó vagy a hozzáadott cukor nélküli joghurt jó alapot kínálnak, amelyet dióval, gyümölccsel vagy gyümölccsel lehet finomítani. Gyakran ez nemcsak egy olcsóbb módja annak, hogy egy remek desszertet varázsoljon, hanem a gyerekek bevonására is. Ily módon megtanulhatják, hogyan nézhet ki az egészséges táplálkozás, és összeállíthatják saját desszertjeiket az általuk választott egészséges öntetekkel.

A cukoréhség is megszokás kérdése. Még a gyerekek is hamarosan ugyanolyan jó desszerteket kóstolhatnak meg kevés cukorral, mint a szuperédes késztermékek korábban. Ez különösen akkor fontos, ha a kicsik hajlamosak a súlygyarapodásra. Mert ha gyermekkorában túl kövér, akkor általában egy életen át így marad.

Súlyos probléma: Egyre több gyermek túl kövér

Ez pedig egyre több gyermeket és fiatalt érint: A Robert Koch Intézet szerint 15 százalékuk már túl kövér - és ez a tendencia emelkedik. A túlsúlynak nemcsak fizikai következményei vannak, mint például a korai 2-es típusú cukorbetegség és a beteg erek, a kilók mentális terhet is jelentenek: a túlsúly rontja az ember önbizalmát. Nagyon rosszul esik, ha a gyerekeket csúfolják és marginalizálják emiatt.

(dpa / vb)

Címkék:  fogak alkoholos drogok megelőzés