Miért űzi el a sport az éhséget?

Christiane Fux Hamburgban újságírást és pszichológiát tanult. A tapasztalt orvosi szerkesztő 2001 óta ír magazincikkeket, híreket és tényszövegeket minden elképzelhető egészségügyi témáról. Christiane Fux anál végzett munkája mellett prózában is tevékenykedik. Első bűnügyi regénye 2012 -ben jelent meg, és saját bűnügyi darabjait is írja, tervezi és publikálja.

Christiane Fux további bejegyzései A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

Azok, akik sportolnak, sok energiát égetnek el - de általában kevés étvágyuk van utána. Ennek az ellentmondásnak a magyarázata a hypothalamusban rejlik, egy agyi régióban, amely központi szerepet játszik az anyagcsere és a súly szabályozásában.

Young-Hwan Jo idegtudós a New York-i Albert Einstein Orvostudományi Főiskoláról megfigyelhette magában azt, amit sok sportoló ismer: Intenzív edzés után testhőmérséklete néhány órán keresztül enyhén emelkedett. Ugyanakkor az étvágya jelentősen csökkent.

Rés a vér-agy gáton

Az ok keresésekor elsősorban az étvágyat csökkentő speciális idegsejtekre, az úgynevezett POMC neuronokra összpontosított. Az Arcuate Nucleuson ülnek, amely a hipotalamusz egy speciális része. Ennek különlegessége: a legtöbb agyszerkezettel ellentétben ezeket a sejteket nem védi a vér-agy gát, amely megvédi az érzékeny szervet a káros anyagoktól és kórokozóktól. Ezért az idegsejtek érzékelik a véráramban lévő hormonokat és tápanyagokat.

Hőmérsékletmérő az agyban

Egereken végzett vizsgálatok során Jo képes volt kimutatni, hogy az étvágycsökkentő neuronok hőmérséklet -receptorokkal vannak felszerelve. Ha a testhőmérséklet emelkedik az állatok fizikai aktivitása miatt, az idegsejtek csökkentik étvágyukat. A futó kerékpárban töltött 40 perc után a sport egerek 50 százalékkal kevesebbet ettek, mint a fizikailag nem aktív fajtársaik.

Tizenkét órával kevesebb éhség

A kutató ugyanezt a hatást érte el, amikor kapszaicint vezetett be az íves magba. Ez az anyag többek között a chili paprikában található, és felelős az őt jellemző égető hőért. Az étvágycsökkentő hatás legfeljebb tizenkét óráig tartott.

Azoknál az állatoknál, amelyek nem rendelkeztek megfelelő hőmérsékleti receptorral, az étvágyat sem a kapszaicin, sem a testmozgás nem csökkentette.

"A testhőmérséklet biológiai jelként működik, amely szabályozza az étkezési viselkedést" - mondja Jo. Esetleg ezt a kapcsolatot használhatná, hogy megkönnyítse az emberek fogyását.

Címkék:  fitness Diagnózis Betegségek 

Érdekes Cikkek

add