Az allergia megelőzése

és Martina Feichter, orvosi szerkesztő és biológus

Kathrin Rothfischer mikrobiológiát és genetikát tanult Regensburgban, miután németországi tanulmányokat folytatott. Akkor is szenvedélye volt az összetett kérdések könnyen érthető bemutatása. Éppen ezért érettségi után szakmává változtatta ezt a szenvedélyt: az orvosi szakkiadó és a nyilvános sajtó különböző pozíciói után végül megtalálta újságírói otthonát anál.

További információ a szakértőiről

Martina Feichter biológiát tanult innsbrucki választott tárgyú gyógyszertárban, és elmerült a gyógynövények világában is. Innentől nem volt messze más orvosi témák, amelyek a mai napig elragadják. Újságíróként végzett a hamburgi Axel Springer Akadémián, és 2007 óta dolgozik anál - először szerkesztőként, 2012 óta szabadúszó íróként.

További információ a szakértőiről A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

Az allergiás emberek túlbuzgó immunrendszerrel rendelkeznek. Nem csak a kórokozókra, például vírusokra vagy baktériumokra reagál, hanem olyan ártalmatlan anyagokra is, mint a pollen, a házipor, az állati szőr vagy az élelmiszer összetevői. A gyógyszerek, vegyszerek és fémek allergiás reakciókat is okozhatnak.

Az első reakció egy allergén anyagra (allergén) az immunrendszerben tárolódik. Ha újra érintkezésbe kerül ugyanazzal az allergénnel, ugyanazok a reakciók fordulnak elő újra és újra. Ezek idővel egyre súlyosabbá válhatnak. Ha nem kezelik, az ilyen allergia krónikus tünetekhez is vezethet, mint például a bronchiális asztma.

Ezért tanácsos a lehető legjobban megelőzni az allergiát - lehetőleg gyermekkorban. Mivel az allergiára való hajlam öröklődik. Ez azt jelenti, hogy ha egy apa vagy anya allergiás betegségben szenved (például szénanátha, asztma vagy neurodermatitisz), akkor a gyermek is fokozottan allergiás lesz. Ez a kockázat még nagyobb, ha mindkét szülő allergiás valamire - különösen akkor, ha ez is azonos típusú allergiás betegség (például szénanátha). A kockázati csoportba tartoznak azok a gyermekek is, akiknek testvéreik allergiásak (allergiás kockázat).

Elsődleges megelőzés

Az orvosok általában az elsődleges megelőzés fogalmát minden olyan intézkedésre értik, amelyek elősegítik a betegség kialakulásának megelőzését. Ez magában foglalja például a betegség kockázati tényezőinek kiküszöbölését vagy legalábbis minimalizálását. Allergia esetén az elsődleges megelőzés érdekében többek között a következő intézkedéseket javasoljuk:

• Nincs nikotin: Az aktív és passzív dohányzás terhesség és szoptatás alatt, valamint szülés után növeli a gyermek allergiájának kialakulásának kockázatát. Ezért gondoskodnia kell a dohányzásmentes környezetről a terhes nők, szoptató nők és gyermekek számára.
• Hal: A halak fogyasztása terhesség és szoptatás alatt, valamint gyermekek kiegészítő táplálékaként csökkentheti az allergiák kockázatát, amint azt tanulmányok is mutatják. Ezért az anyának és a gyermeknek legalább hetente egyszer ennie kell halat, lehetőleg alacsony szennyezésű fajokat, például szivárványos pisztrángot, lazacot, makrétát vagy szardínit.
• Szoptatás: A csecsemőket legalább négy hónapig teljes mértékben szoptatni kell, mielőtt fokozatosan bevezetik a kiegészítő élelmiszereket.
• Egészséges testsúly: A túlsúly vagy az elhízás az asztma (és sok más egészségügyi kockázat) fokozott kockázatával jár. Ezért ügyeljen arra, hogy Ön és gyermeke egészséges testsúlyú legyen.
• Nincs túlzott higiénia: A túl sok higiénia gyermekkorban nyilvánvalóan elősegíti az allergiák kialakulását - a higiéniai hipotézis feltételezi, hogy a gyermek immunrendszerének mikrobákra és szennyeződésekre van szüksége az éréshez. Ezt támasztja alá az a tény is, hogy a gazdaságban felnőtt gyermekek kevésbé hajlamosak az allergiás betegségekre.
• Nincs penész: Győződjön meg arról, hogy a penész nem nő beltéren (különösen a hálószobákban). Mindenekelőtt rendszeresen szellőztetnie kell, hogy elkerülje a túlzott páratartalmat a helyiségekben.
• Minél kevesebb beltéri légszennyező anyag: A beltéri levegőszennyezők elsősorban az asztma kockázatát növelhetik. A formaldehid például veszélyes, és megtalálható egyes bútorokban, padlóburkolatokban, stb. Éppen ezért tartózkodnia kell az otthon festésétől és felújításától röviddel a gyermek születése előtt.
• Óvakodjon az autó kipufogógázától: a nitrogén -oxidok és a forgalomból származó apró részecskék többek között növelhetik az asztma kockázatát. Ezért a gyerekeket (és felnőtteket) a lehető legkevesebb expozíciónak kell kitenni (pl. Ha lehetséges, ne játsszanak vagy forgalmas utcákon éljenek).

Egyébként: Terhes vagy szoptató nőkként nem szükséges elkerülni a gyakori allergiát kiváltó tényezőket az étrendjükben (például tehéntej vagy földimogyoró) - a gyermekre gyakorolt ​​allergiás kockázat nem befolyásolható.

Másodlagos megelőzés

A másodlagos megelőzésre vonatkozó ajánlások azoknak az embereknek szólnak, akik fokozott allergiás kockázatúak, és akik még nem betegek, valamint azok, akik már érzékenyek és korai tünetekkel rendelkeznek.

Például a megnövekedett allergia kockázatú csecsemőknek hidrolizált bébiételt (hipoallergén étel, HA étel) kell kapniuk az élet első négy hónapjában, ha nem, vagy nem megfelelően szoptatják. Ez azonban nem szója alapú. Ezenkívül nem tanácsos, hogy a veszélyeztetett gyermekek háziállatként nőjenek fel egy macskával (a kutyák viszont nem növelik az allergia kockázatát).

Ha hajlamos vagy korai jelei vannak a házi poratka allergiának, akkor a lakást úgy kell berendezni, hogy a lehető legkevesebb atkát és atkaürüléket helyezze el. Ez például azt jelenti, hogy (nagyrészt) lemondanak a porgyűjtőkről, például a nyitott könyvespolcokról, szőnyegekről, sok párnáról, kárpitozott bútorokról és plüssállatokról. Ezenkívül a szőnyegeket hetente többször porszívózni kell (lehetőleg egy speciális finom porszűrővel ellátott eszközzel), és a sima padlót hetente egyszer vagy kétszer nedves ruhával kell letörölni.

Az atópiás dermatitisben szenvedő betegeknél fontos a speciális bőrápolás. Ide tartozik például egy megfelelő ápolószer (például krém vagy bőrolaj) rendszeres (napi) használata.

Bizonyos allergiák esetén speciális immunterápia (deszenzibilizáció) jöhet szóba. Ennek során az immunrendszer fokozatosan hozzászokik az allergiát kiváltó tényezőhöz (allergénhez), így idővel kevésbé érzékenyen reagál rá. Deszenzibilizációt kínálnak például pollenallergiára, házi poratka allergiára és méh- vagy darázsmérgezési allergiára.

Harmadik szintű megelőzés

Az allergiás betegségek tercier prevenciójának célja a betegség súlyosbodásának és lehetséges következményeinek megelőzése, korlátozása vagy kompenzálása. Például az allergiás asztmában szenvedő betegek tanfolyamokon tanulhatják meg, hogyan kezeljék legjobban betegségüket. Néhányan klimatikus terápiából is részesülnek (pl. Fürdő a tengernél, a középső és magas hegyekben). Néha a fekvőbeteg rehabilitáció a harmadlagos allergia megelőzésére is hasznos.

Címkék:  alkohol elsősegély utazási orvostudomány