Gyomorégés a terhesség alatt

Nicole Wendler PhD fokozatot szerzett biológiából az onkológia és az immunológia területén. Orvosszerkesztőként, szerzőként és lektorként különböző kiadóknál dolgozik, akiknek egyszerű, tömör és logikus módon mutat be komplex és kiterjedt orvosi kérdéseket.

További információ a szakértőiről A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

A gyomorégés a terhesség alatt gyakori: körülbelül minden második terhes nő szenved tőle. Az ártalmatlan, de néha rendkívül kényelmetlen égő fájdalom az epigasztrikus régióban különösen a terhesség vége felé jelentkezik. Olvassa el itt, hogy mi elősegíti a gyomorégést a terhesség alatt, és mit tehet ellene.

Miért olyan gyakori a gyomorégés a terhesség alatt?

Gyomorégés akkor jelentkezik, amikor a savas gyomornedv felszáll a nyelőcsőbe. Ez a reflux, más néven reflux (gastrooesophagealis reflux betegség, GERD) lehetséges, ha a gyomor és a nyelőcső közötti záróizom már nem működik megfelelően.

A terhesség alatt a progeszteron hormon biztosítja a simaizmok ellazulását. Az elsődleges cél a méhizmok nem kívánt összehúzódásának elkerülése. A progeszteron hatására azonban a test más részein lévő simaizmok is ellazulnak, beleértve a gyomor és a nyelőcső közötti izomgyűrűt. Ez a tény és az a tény, hogy a gyomor lassabban ürül a terhesség alatt, elősegíti a refluxot.

Ezenkívül a terhesség előrehaladtával a növekvő méh felfelé nyomja a beleket és a gyomrot, megkönnyítve ezzel a sav emelkedését. Ha a baba erősen rúg, gyomorégéshez is vezethet.

Terhesség: hogyan fejeződik ki a gyomorégés?

A gyomorégésben szenvedő terhes nők étkezés után általában puffadásnak érzik a böfögést. A tünetek fekszenek, amikor meghajolnak és megterhelnek, és gyakoribbá válnak a terhesség előrehaladtával.

Attól függően, hogy a savas gyomortartalom milyen mértékben irritálja a nyelőcső érzékeny bélését, a gyomorégés különböző mértékben észlelhető a terhesség alatt. Összességében a következő panaszok lehetségesek:

• A levegő böfögése
• A gyomor tartalmának visszaáramlása a szájba
• Nyomás a felső hasban, teltségérzet
• Égés a gyomor területén, a mellkas mögött, a torokban és a garatban
• Torokfájás
• krónikus köhögés
• Rekedtség, vastag hang
• nyelési nehézségek
• Hányinger vagy hányás
• alvászavarok

Gyomorégés terhesség alatt: Általános tippek

Még az egyszerű intézkedések is segítenek megakadályozni vagy legalább korlátozni a gyomornedv visszaáramlását:

• viseljen kényelmes és laza ruházatot, amely nem szorítja össze a gyomrot (nincs öv)
• evés után ne feküdjön le azonnal
• Két órával lefekvés előtt ne egyen semmit
• aludjon úgy, hogy a felső teste kissé felemelkedik
• biztosítsa a rendszeres testmozgást és a friss levegőt
• ne dohányozz

Gyomorégés terhesség alatt: módosítsa az étkezési szokásokat

Számos kisebb étkezés eloszlik a nap folyamán (néhány nagy helyett), minden falatot jól megrágva, és a lehető legkevesebbet iszik az étkezéshez - ezek az intézkedések csökkentik a gyomorégést. A terhes nőknek azt is tudniuk kell, hogy mely ételek elősegítik a gyomorsavképződést, és melyek gátolják azt:

Mit kell kerülni, ha gyomorégése van a terhesség alatt

Egyes élelmiszerek fokozzák a savlerakódást és ezáltal a gyomorégést. A terhesség alatt az érintett nőknek ezért korlátozniuk kell savakat termelő vagy tartalmazó ételek és italok fogyasztását:

• Citrusfélék
• hüvelyesek
• Hagyma
• zsíros és fűszeres étel
• Édességek (például csokoládé, cukorka)
• Kávé, fekete tea
• szénsavas italok
• ecet

Olcsó étel gyomorégésre terhesség alatt

Bizonyos ételek megkötik a gyomorsavat és csillapítják a gyomorégést a terhesség alatt. Ha tünetei vannak, ezért több ételt kell fogyasztania, például:

• kétszersült
• fehér kenyér
• zabpehely
• Tej, sűrített tej
• Mandula, mogyoró
• zöld zöldségek

Gyomorégés elleni gyógyszer terhesség alatt

Ha a korábban említett intézkedések egyike sem segít, a gyomorégés gyógyszeres kezeléssel is kezelhető a terhesség alatt. A terhes nők azonban csak olyan készítményeket szedjenek, amelyek megkötik a gyomorsavat. Ide tartoznak bizonyos ásványi anyagok, például kalcium, alumínium és magnézium. Azoknál a gyógyszereknél azonban, amelyek gátolják a savképződést vagy felgyorsítják a gyomor kiürülését, óvatosság ajánlott: Itt az orvosnak először mérlegelnie kell a terhesség alatti használat előnyeit és kockázatait. Ezért konzultáljon orvosával, ha gyógyszeres kezeléssel szeretne megszabadulni a gyomorégéstől a terhesség alatt.

Címkék:  tünetek Betegségek anatómia