Az első szabály (menstruáció)

A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

Mi a szabály

A szabály, amelyet menstruációnak vagy menstruációnak is neveznek, a hüvelyből származó vérzés. A vér a méhből származik, és a méhnyálkahártya elutasítását jelzi. Általában ez a vérzés három és hét nap között tart. Ez egy teljesen normális folyamat, és az egészséged és a tested érettségének jele.

Amikor a fiatal lányok elérik a nemi érettséget, a szervezet elkezdi a nemi hormonok termelését. A hormonok hírvivő anyagok, amelyek a szervezetben termelődnek. Más rendszerekkel együtt irányítják és szabályozzák az egész szervezetet. A női tüszőhormonok (ösztrogének) hatására a tojások éretté válnak, és így meghatározzák az időszak megjelenését.

Anyával beszélgetni mindig jó ötlet. Mesélhet róla, és valószínűleg jó tanácsokat is adhat. Ha nem akarsz beszélni anyukáddal, talán van egy nővére, nagynénje, unokatestvére vagy barátnője? Biztosan segítenek neked!

Mikor érvényes az első szabály?

Manapság egy fiatal lánynak 10 és 16 éves kora között jelentkezik az első menstruációja. Az átlagéletkor 12,5 év körül van. Az első menstruáció a pubertás utolsó részét jelzi, amely a mell és a szeméremszőr növekedésével kezdődött.

Ha 16 éves koráig nem volt menstruációja, ennek általában nincs komoly oka. Ennek ellenére ilyen esetben konzultálnia kell háziorvosával, vagy még jobb esetben nőgyógyászával.

A vérzés az érett nőt kíséri az első időszaktól (menarche) a menopauzáig (klimacteric) 45 és 55 év között. A menstruáció a terhesség alatt leáll.

Milyen gyakran fordul elő a szabály?

A menstruáció havonta egyszer, három -hét napig tart. Az egyes vérzések között általában 24 napos szünet van. De ez minden nőnél más. A menstruációs időszak napjait és az azt követő szünetet a következő vérzésig (menstruációs) ciklusnak nevezzük.

A normál ciklus 21 és 35 nap között tart. Különösen az első néhány ciklus gyakran nagyon szabálytalan. Ez normális. Néhány hónap múlva azonban rendszeressé válik. Ha naptárba írja a menstruáció napjait, hamarosan felismeri a személyes ciklusát, és könnyen megállapíthatja, hogy mikor következik be a következő menstruáció.

Mi történik a testben?

A pubertás kezdetével a lány belső nemi szervei érlelődnek: a méh, két petefészek és két petevezeték.

A petefészkek két dolgot tesznek:

• Az ösztrogén és a progesztin női nemi hormonok képződése;
• A petesejtek érése;

Minden menstruációs ciklusban egy tojás érik. Egyre nagyobb. Az érési folyamat során először ösztrogének termelődnek. Ezek biztosítják a méhnyálkahártya szerkezetét. Az ovuláció körülbelül két hét után következik be (a menstruációs ciklus közepén). Az érett petesejt a petefészekből petevezetékbe kerül. Ennek az a feladata, hogy a tojást a méhbe szállítsa.

A petefészek most főként progesztint termel. Ez a hormon kezdetben a méhnyálkahártya további megvastagodását okozza. Ha a petevezetéken keresztül vándorló petesejtet hím sperma megtermékenyíti, akkor a megtermékenyített petesejt beágyazódik a méhnyálkahártyába - ez a terhesség kezdete.

Ha a megtermékenyítés nem következik be, a petefészek leállítja a progesztin termelését. A progesztin csökkenésével a méh nyálkahártyája elvékonyodik és leválik. Pontosan ilyenkor jön a menstruáció. Ezután a leírt folyamatok elölről kezdődnek.

Az első szabály előtt

Készüljön fel jól az első szabályra: A legjobb, ha már van párna vagy tampon otthon. Talán te is beteszed az iskolatáskádba.Amikor az első vérzés bekövetkezik, nem kell pamut vagy papírtörlőt használni. A vatta vagy a papír nem nagyon nedvszívó, és általában nagyon kényelmetlen a testen viselni.

Az egészségügyi törlőkendő nedvszívó és kényelmes viselet: egyszerűen a fehérneműhöz van rögzítve. Manapság az egészségügyi törülközőket egyenként színes fóliába csomagolják. Így mindig egy -két betétet tehet a zsebébe.

Az egészségügyi törülközőkkel ellentétben a tampont a hüvelybe helyezik, és ott felszívják a vért. Nem vagy észrevehető. A végén van egy szál, amely könnyen eltávolítható a hüvelyből. Naponta többször cserélni kell őket.

Ha az első szabály az iskolai órákban érvényes, akkor a tanárától vagy a barátjától is kérhet párnát vagy tampont. Legtöbbször mindkettő megtalálható az iskolatitkárság elsősegélycsomagjában is.

Az egészségügyi törülközőket és tamponokat dobja ki

Csomagolja be a használt betétet vagy tampont WC -papírba vagy az új, tiszta betét műanyag csomagolásába, és dobja a vécébe. Ha nincs, akkor a zsebébe teheti a becsomagolt párnát, és később eldobhatja.

Tipp! A párna nem tartozik a WC -hez. Felszívja a vizet, megduzzad, és eltömítheti a lefolyót.

Címkék:  alternatív gyógyászat magazin megelőzés