Depresszió: A sport a gyerekeket is védi
Larissa Melville a szerkesztőségében fejezte be szakmai gyakorlatát. Miután a Ludwig Maximilians Egyetemen és a Müncheni Műszaki Egyetemen biológiát tanult, először a Focus online internetes médiáját ismerte meg, majd úgy döntött, hogy a semmiből tanulja meg az orvosi újságírást.
További információ a szakértőiről A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.Régóta ismert, hogy a fizikai aktivitás megvédheti a felnőtteket a depressziótól. Hogy ez a gyerekekkel is így van -e, csak most vizsgálták.
Tonje Zahl és kollégái az Oslói Természettudományi Egyetemről (NTNU) négy évig követték a gyerekeket, és megfigyelték, van -e összefüggés a fizikai aktivitás és a depressziós tünetek megjelenése között.
Romp, verekedés, verejték
Valójában azt találták, hogy két és négy év után azoknak a gyerekeknek, akik nagyon fizikailag aktívak voltak, kevesebb a depresszió tünete, mint azoknak, akik sosem dolgoztak. „Aktívnak lenni, izzadni és turkálni nem csak a testnek tesz jót. Véd a depresszió ellen is ” - mondja Zahl.Ezt fontos tudni, mert a tevékenységet már gyermekkorban célzottan lehet használni a depresszió megelőzésére - vagy kezelésére - teszi hozzá Silje Steinsbekk társszerző. Ugyanakkor azt is hangsúlyozza, hogy az eredményeket még nagyobb vizsgálatokban kell ellenőrizni.
Összesen 800 hatéves gyermek és szüleik vettek részt a vizsgálatban. Kezdetben a kutatók olyan gyorsulásérzékelők segítségével mérték a gyerekek aktivitását, mint az okostelefonokba beépített érzékelők. „Aktívnak” minősítették a fizikai tevékenységet, ha ez izzasztotta a gyerekeket, és lélegzetvesztést okozott. Két és négy év után interjút készítettek a szülőkkel gyermekük mentális egészségéről. Magukat a gyerekeket is megkérdezték.
Depresszió gyermekeknél
A gyermekek depresszióját könnyen figyelmen kívül hagyják. Egyrészt azért, mert az olyan tüneteket, mint a szomorúság, a szorongás vagy az érdeklődés elvesztése, gyakran kevésbé veszik komolyan. Másrészt azért, mert tüneteik gyakran eltérnek a felnőttekétől. Valójában a depresszió a gyermekek egyik leggyakoribb mentális rendellenessége: az óvodáskorú és az általános iskolás korú gyermekek körülbelül egy -két százaléka érintett.
Források:
Zahl T. és mtsai: Fizikai aktivitás, ülő viselkedés és a középkori gyermekkori súlyos depresszió tünetei. Gyermekgyógyászat, 2017. február.
A Norvég Tudományos és Technológiai Egyetem 2017. január 31 -i sajtóközleménye: A fizikailag aktív gyermekek kevésbé depressziósak
Címkék: gpp sport fitness egészséges lábak
