Glaukóma: A meditáció csökkenti az intraokuláris nyomást
Lisa Vogel tanszéki újságírást tanult, az orvostudományra és a biotudományokra összpontosítva az Ansbach Egyetemen, és újságírói ismereteit a multimédiás információ és kommunikáció mesterképzésében mélyítette el. Ezt követte a gyakornoki munka a szerkesztőségében. 2020 szeptembere óta a szabadúszó újságírójaként ír.
Lisa Vogel további bejegyzései A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.Meditáció közben az intraokuláris nyomás csökken. Ez megakadályozhatja a glaukóma előrehaladását - és esetleg megmentheti az érintetteket a vaktól.
A meditáció során a test ellazul, a lélek felépül, a nyomás csökken - a szemben is. A glaukómában (glaukómában) szenvedő betegek ezért különösen előnyösek lehetnek a meditációból és a légzőgyakorlatokból. Mivel a szembetegség általában azért alakul ki, mert a szem belsejében lévő nyomás megzavarja a szem véráramlását. Hosszú távon ez károsítja a retina és a látóideg idegsejtjeit.
A stressz magas szemnyomáshoz vezet
Német és indiai tudósok azt gyanítják, hogy a megnövekedett szemnyomás egyik fő oka a pszichológiai stressz lehet. A célzott relaxáció, tehát hipotézisük ezt ellensúlyozhatja.
Ennek ellenőrzésére a Magdeburgi Otto von Guericke Egyetem és az Új -Delhi All India Orvostudományi Intézet kutatói 90 glaukómás beteget két csoportra osztottak. A meditációs csoport légzőgyakorlatokkal végzett meditációt gyakorolt minden reggel egy órán keresztül egy edző vezetésével. Ezenkívül továbbra is szemcseppeket szedtek a magas szemnyomás miatt. A második csoport kontrollként szolgált, és csak a szemcseppeket használta.
A meditáció csökkenti a nyomást
Három hét elteltével a meditáció megmutatta hatását: A betegek háromnegyedében az intraokuláris nyomás átlagosan 25 százalékkal csökkent. Nyugodtabbak is voltak: a vér kortizolszintje - a stressz mutatója - alacsonyabb volt, mint a vizsgálat kezdete előtt. Ezenkívül a meditációs csoport alanyainak több endorfin - úgynevezett boldogsághormon - volt a vérében.
"Mentális stressz esetén a szem szövetei rosszul vannak ellátva vérrel"-mondja Prof. Bernhard Sabel, a tanulmány társszerzője anak. A stresszhormonok növelik a vérnyomást, és a szem vénáiban is nő a nyomás. Ezután a finom erek összeszűkülnek.
"A meditáció megszünteti a stresszhatást, és a szemnyomás normalizálódik" - mondja a pszichológus és agykutató. Ezután a szemgolyó és az érzékeny látóideg ismét jobban el van látva oxigénnel és tápanyagokkal.
A relaxáció javítja a vérellátást
Egy másik lehetséges magyarázat a relaxáció hatására: "A jobb vérkeringés miatt a felgyülemlett folyadékok is jobban elfolyhatnak"-mondja a kutató. Ez a hatás azonban még nem bizonyított, további vizsgálatokra van szükség. Az sem világos, hogy a meditáció milyen hatással lesz a betegségre hosszú távon. Segíthet megakadályozni a betegség további előrehaladását.
A tudósok jelenleg résztvevőket keresnek a téma további tanulmányozására. Azok az érdeklődő glaukóma betegek, akik látási zavaraik vannak a látómezőben, és akik készek kétszer-háromszor Magdeburgba utazni, az [email protected] e-mail címen vehetik fel a kapcsolatot.
Glaukóma okozta vakság
A szembetegségek egy csoportját glaukómának vagy glaukómának nevezik. A betegség során a retina és a látóideg idegsejtjei nincsenek megfelelően ellátva tápanyagokkal. Ennek oka a szem rossz vérellátása. A legtöbb esetben a szemgolyó nyomása nő.
A betegség sokáig észrevétlen marad. Ha olyan látászavarok fordulnak elő, mint a látótér elvesztése, sok idegsejt általában már helyrehozhatatlanul károsodik. A zöld csillag a vakság harmadik vezető oka a fejlett országokban.
Címkék: gyógynövényes házi jogorvoslatok bőrápolás szervrendszerek
