Félénkség: Hogyan támogassuk gyermekünket

Lisa Weidner németet és szociológiát tanult, és számos újságírói szakmai gyakorlatot végzett. Önkéntes a Hubert Burda Media Verlagban, és a "Meine Familie und Ich" magazinnak és anak ír táplálkozási és egészségügyi témákban.

További információ a szakértőiről A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

Egyes gyermekek visszafogottabbak, mint mások. Mikor van szüksége egy kis kitolódásra a világba? És mikor van szükség megértésre? Nem könnyű feladat a szülőknek - de jelentős.

Azt mondják, hogy a világ a bátraké. És a naptári bölcsesség nem teljesen rossz. Azok, akik magabiztosan cselekszenek, az élet számos helyzetében könnyebben mennek. Ezért a legtöbb szülő szeretné, ha gyermekei felfedeznék az önbizalommal teli és új ötletekre nyitott világot. És aggódjon, ha fiuk vagy lányuk nem mer játszani más gyerekekkel, ismeretlen környezetben ragaszkodik apa vagy anyu nadrágjához, és félénken elfordul, ahelyett, hogy válaszolna egy kérdésre.

De a félénkség nem olyan dolog, amelyet tetszés szerint ki- és be lehet kapcsolni, különösen nem a gyermekek számára. "Ez egy személyiségvonás, ezzel születik"-mondja Sabine Ahrens-Eipper. Pszichológus a Halle -ban.

A félénkség az életszakaszokhoz kapcsolódik

Általában az anya vagy az apa ismeri a vonakodás érzését, hogy a figyelem középpontjába kerüljön: "Van egy örökletes összetevője. Ha egy gyermek félénk, gyakran szülő is." A gének mellett a fejlődési fázis, amelyben a gyermek jelenleg szerepet játszik. "Az élet átmeneti szakaszai gyakran félénkséggel járnak" - magyarázza Julia Asbrand, a berlini Humboldt Egyetem gyermek- és serdülőpszichológiai és pszichoterápiás professzora.

Amikor a csecsemők hat hónapos korukban hirtelen izgatottan reagálnak az idegenekre, az a kognitív ugrással függ össze: "A gyermek rájön, hogy az emberek különbözőek" - mondja Asbrand. És ezt először fel kell dolgozni - lehetőleg anya vagy apa biztonságos karján. A napköziben való kezdés, az iskolakezdés vagy a középiskolába való áttérés olyan vágások is, amelyekben sok gyermek óvatosan reagál az új életkörülményekre.

Hogyan kell viselkedni szülőként?

A szülők megfelelő reakciója erre gyakran a megértés és a bátorítás szoros köteléke - és ezért nagy kihívás. Hagyja, ha a fia honvágya lesz az iskolai kiránduláson, és fel akarja venni? Továbbra is el kell küldenie a lányát, aki már nem akar gyermekgimnasztikázni, mert nem talál ott barátokat? Mikor segít a "Merj" kifejezés? És mikor van megértő ölelés?

Először is fontos, hogy elfogadjuk a gyermeket a természetében: "Vannak extrovertált és introvertált emberek" - mondja Dorothea Jung, a Szövetségi Oktatási Tanács konferencia online tanácsadó szolgálatából. Azt tanácsolja, hogy kis lépésekben támogassa a gyerekeket: "A kisebb gyermekek esetében például sport- vagy zenei csoportok vannak a szüleikkel. A gyerekeknek akkor nem kell önállóan eligazodniuk egy ismeretlen csoportban."

Néha az ismerős otthon védett környezete is segít: lehet, hogy könnyebb barátkozni osztálytársával a saját gyerekszobájában, mint a forgalmas iskola udvarán. "És ha van barátja vagy barátnője, a félénk gyerekek gyakran kényelmesebben érzik magukat az iskolában is."

A szülők néha öntudatlanul fékeznek

Néha azonban maguk a szülők fékezik a félénk gyerekeket - teljesen öntudatlanul, mert ők maguk is hasonlóan hajlamosak. "Akkor nem tud ilyen jól példázni az önbizalomra törekvő magatartást, és maga is óvatosabb a társadalmi helyzetekben"-jegyzi meg Sabine Ahrens-Eipper.

Hajlamosak voltak arra is, hogy folyamatosan figyelmeztessék gyermekeiket az esetleges veszélyekre, és kevésbé bíztak bennük. "Nem tudom, hogy tényleg el tud -e szállni villamossal egyedül; nincs jó érzésem, amikor egyedül tölti az éjszakát az óvodai barátjával": Az ilyen üzenetek akkor is eljutnak, ha egyáltalán nem beszélnek.

Egy kollégájával együtt Ahrens-Eipper kidolgozott egy képzési programot a félénk gyermekek számára: "Mindig le lehet győzni a félelmeket, ha apró lépésekkel közelítünk hozzájuk." A középpontban a egyáltalán nem bátor "Til Tiger" áll. Vele együtt a gyerekeknek lépésről lépésre meg kell közelíteniük azokat a feladatokat, amelyek valójában megijesztik őket: "Fontos, hogy büszkék legyenek arra, amit már elértek, és ne csalódjanak amiatt, ami nem sikerült"-mondja Ahrens-Eipper.

Ne beszélj annyira a félelmekről

Hogy egyes helyzetek miért nehezek a félénk gyerekek számára, milyen félelmeket okoznak, néha nem olyan könnyű kideríteni: "A kisgyermekek gyakran még nem tudják megfogalmazni félelmeik okát." A pszichológus ezért azt javasolja, hogy kevesebbet beszéljen a félelmekről, és inkább a jól sikerült hasonló helyzetekről.

Sok félénk gyerek attól tart, hogy más emberek negatívan tekinthetnek rájuk. Néha az ilyen félelmek olyan nagyokká válnak, hogy lelassítják a fejlődést, befolyásolják a mindennapi életet és a jólétet. Akkor fontos a szakmai segítség.

A visszavonulás figyelmeztető jel

"A riasztó jel az, amikor a gyerekek egyre többet vonulnak vissza, ha az iskola előtt minden reggel gyomorfájdalmuk van, vagy valóban meg akarnak tanulni egy sportágat, de ne tegyék ezt, mert ehhez klubhoz kell csatlakozniuk." Julia Asbrand, aki a Humboldt Egyetemen dolgozik, speciális ambulanciát épít a szorongásos zavarokkal küzdő gyermekek és serdülők számára.

A félelmek kialakulásának mindig több tényezője van: "Soha nem csak félénkség" - mondja Asbrand. Ennek ellenére fontosnak tartja a vonakodó gyerekeket arra ösztönözni, hogy olyan helyzetekbe kerüljenek, amelyek eleinte kissé kényelmetlenek számukra: "Nem kell verssel kezdenie 100 ember előtt a nagymama születésnapi partiján."

Elkötelezettség nélkül követelni: Ez fontos. És mint szülők sugározni: "Bízom benned, hogy megcsinálod." (lw / dpa)

Címkék:  digitális egészség paraziták laboratóriumi értékek