láb

Eva Rudolf-Müller szabadúszó író a orvosi csapatában. Humán orvostudományt és újságtudományokat tanult, és többször dolgozott mindkét területen - orvosként a klinikán, recenzensként és orvosi újságíróként különböző szaklapokban. Jelenleg az online újságírásban dolgozik, ahol széles körű gyógyszert kínálnak mindenkinek.

További információ a szakértőiről A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

Az emberi láb összetett szerkezet, amely hét tarsalis csontból, öt lábközépcsontból és 14 lábujjcsontból áll. Ezeket a csontokat 33 ízület köti össze, 20 izom és 114 szalag stabilizálja és tartja mozgásban. A láb minden nap nagyfokú stressznek van kitéve - ez az izom -csontrendszer legfeszültebb része, mert az egész embert hordozza. A teher különösen nagy, ha túlsúlyos. Itt mindent megtudhat a lábról!

Mi az a láb

A láb (latinul: Pes) összetett szerkezet, amely számos csontból, izomból és szalagból áll, és amely az álló járás fejlődésével fontos támogató szerv lett. Anatómiai szempontból három területre oszlik: a tarsus (tarsus), a metatarsus (metatarsus) és a lábujjak (digiti).

Boka

A két legnagyobb tarsális csont a bokacsont (talus) és a - még nagyobb - sarokcsont (calcaneus). A többi képviselő a scaphoid csont (Os naviculare), a három sphenoid csont (Ossa cuneiformia) és a kockás csont (Os cuboideum). Függőleges testtartásban csak a sarokcsont hátsó része - a sarok csontos alapja - van a padlón.

Lábközép

A központi területet az öt lábközépcsont (ossa metatarsalia) alkotja, az első a legrövidebb és egyben a legerősebb, mivel a gördülés főként a nagylábujj fölött történik. A második lábközépcsont a leghosszabb; a harmadiktól az ötödikig a hossz folyamatosan csökken.

Lábujjak

Anatómiai szempontból a lábujjcsontok megfelelnek az ujjcsontoknak, de funkciójuk visszafejlődik. A nagylábujj két csontból áll (mint a hüvelykujj), a másik négy lábujj három csontból áll (mint a fennmaradó négy ujj). Néhány embernél a kis lábujj mindössze két csontból áll.

Keresztirányú és hosszanti boltozatok

Egy keresztirányú és egy hosszanti ív szolgál a láb stabilizálására. A harántívet ínszalagok és inak alkotják, a hosszanti ívet a talp szalagjai és az izmok, amelyek összehúzódnak terheléskor, így a megterhelt láb mindig valamivel rövidebb, mint a ki nem rakott láb.

Mi a láb funkciója?

A láb az ember legfontosabb támogató szerve. Séta közben csak a két bokaízületben és a lábujjakban van mozgás. A többi ízületet (a tarsus és a metatarsus területén) olyan erősen rögzítik a szalagkapcsolataik, hogy rugalmas ív jön létre, amely csak kis elmozdulást tesz lehetővé. 12-13 éves korától kezdve a lábfej keresztirányú és hosszanti ívvel alakította ki végső formáját, a hosszanti ív különösen a terhelések elnyelésére szolgál.

A felülről ható nyomás egyrészt eloszlik a boka- és sarokcsonton, másrészt a lábközépcsonton. Itt a boltozat aktívan dolgozik ellene számos izma és ina révén. Hosszú állás esetén a talpra nehezedő nyomás csökkenti a sarokcsont és a lábközépcsontok feje közötti távolságot az állandó izomfeszülés révén. Ez megmagyarázza, hogy miért hosszú ideig állni megerőltetőbb, mint futni, mert futás közben az izmok újra és újra megfeszülnek és ellazulnak. Ez megmagyarázza azt is, hogy miért gyakrabban fordulnak elő lábfej deformitások azoknál a munkáknál, amelyek hosszú állást vagy nehéz munkát igényelnek állva.

Általában a testtömeg 40 százaléka a test golyóin nyugszik, a fennmaradó 60 százalék a sarkán - ha nem visel cipőt, vagy csak lapos cipőt visel. Ha viszont magassarkút viselsz, akkor a testsúlyod közel 80 százalékát a lábad golyóira tolod. Ez véglegesen elpusztítja a párnákon lévő zsírpárnákat. Az ízületi fájdalmak mellett szerkezeti változások is előfordulnak, amelyek a nagylábujj golyójához vezetnek.

Hol van a láb?

A láb a bokaízületen keresztül kapcsolódik a két alsó lábcsonthoz, a sípcsonthoz és a fibulahoz. A jelenlegi csontváz alakja egy átalakítás révén jött létre, amelyben a megfogó funkció nagyrészt elveszett, és szinte csak a támogató funkció játszik szerepet.

Milyen problémákat okozhat a lábfej?

Gyakori problémák merülnek fel az eltérésekből: lapos vagy lapos lábakban (pes planus) a hosszanti ív lapított. Az érintetteknek gyakran csuklós lábuk is van (pes valgus): A sarokcsont hátulról nézve befelé hajlik.

A Hallux valgus (a nagylábujj golyója) a nagylábujj elmozdulása és az alsó végtag leggyakoribb deformációja. A nagylábujj tartósan hajlik a test külsejére (azaz a többi lábujj irányába). Különösen a nők érintettek: a magas sarkú cipő és az elülső részen túl szoros cipő kedvez a lábujjak fájdalmas eltolásának.

A sarok sarkantyúja és a tyúkszem is fájdalmas. A sarok sarkantyúja csontos kinövés a sarkon, akár a talpán (talpi sarok sarkantyú), akár az Achilles -ín rögzítésének hátulján (hátsó sarkantyú). A kukorica (clavus) egy lekerekített kallusz, amely nyomáspontokon (például a nagylábujjon vagy a talpán) fordul elő - védőpárnának az állandó stressz ellen, amely például a túl szoros cipőkből és a helytelen helyzetből ered. .

Az ízületi gyulladás, a helytelen terhelés vagy a láb túlzott terhelése miatti gyulladás, törött csontok (törések) egyéb gyakori egészségügyi problémák. Ugyanez vonatkozik a köszvényre is. Ebben az anyagcsere -betegségben a húgysav szintje a vérben abnormálisan magas. A felesleges húgysav kikristályosodik és lerakódik a szervezetben, különösen a nagylábujj metatarsophalangealis ízületén, de például a térdben is. Az eredmény súlyos fájdalom az érintett ízületekben (köszvényes roham), amely órákig vagy napokig tarthat.

A lábfej gombás fertőzése (tinea pedis) nagyon kellemetlen és tartós lehet. Általában a lábujjak között kezdődik, és a teljes talpig terjedhet.

Címkék:  dohányzó nők egészsége szexuális partnerség