Szoptatás

Frissítve

Nicole Wendler PhD fokozatot szerzett biológiából az onkológia és az immunológia területén. Orvosszerkesztőként, szerzőként és lektorként különböző kiadóknál dolgozik, akiknek egyszerű, tömör és logikus módon mutat be komplex és kiterjedt orvosi kérdéseket.

További információ a szakértőiről A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

A szoptatás jót tesz a babának. Az anyatej fontos tápanyagokat biztosít és véd a betegségek ellen. Ezenkívül a fizikai közelség és a szívó mozdulatok nyugtató hatással vannak a babára. De a szoptatásnak előnyei is vannak az anya számára. Itt elolvashatja, mik ezek, hogyan kell megfelelően táplálni a babát, és mit kell figyelembe venni a mindennapi életben.

Szoptatás - igen vagy nem?

A szoptatás a természet adta táplálkozási forma, és optimálisan a baba fizikai fejlődéséhez igazodik. Ha Ön és gyermeke egészséges, akkor az első hat hónapban próbálja meg teljesen szoptatni. Szakértők szerint a részleges szoptatás, vagyis a szoptatás és a vásárolt bébiétel ajándéka keveréke jobb, mint egyáltalán nem szoptatni. Függetlenül attól, hogy közvetlenül szoptat -e, vagy kifejti a tejét, és üvegben adja, nem játszik jelentős szerepet.

Végül azonban az anya személyes döntése marad, hogyan táplálja gyermekét. Még ha a szoptatás bizonyos előnyökkel is jár, a gyermekek jól boldogulnak az iparilag előállított csecsemőtejjel.

Expressz tej

A Tej kifejezése című cikkben megtudhatja, hogyan kell helyesen kifejezni, és mire kell figyelnie a higiéniával kapcsolatban.

Szoptatás: előnyök

Az anyatej tökéletesen igazodik az újszülött igényeihez. Mindent tartalmaz, amire a babának szüksége van a növekedéshez és az egészséges fejlődéshez. A koraszülöttek vagy a beteg újszülöttek különösen előnyösek az anyatejből.

A szoptatás előnyei a következők:

• Védelem a betegségek ellen: kevesebb középfülgyulladás, hasmenés és hirtelen csecsemőhalál szindróma a szoptatott gyermekeknél; ritkábban elhízás a későbbi életben
• anyában: a méh gyorsított regressziója, a tárolt víz gyorsabb kiválasztása, alacsonyabb a mell- és petefészekrák kockázata
• A szoptatás összeköt: a bőrrel való érintkezés és a hormonok elősegítik az anya és a gyermek közötti érzelmi kötődést.
• A szoptatás boldoggá tesz: a hangulatjavító hormonok biztosítják a pihenést.
• A szoptatás időt, pénzt takarít meg és védi a környezetet: az anyatej mindig rendelkezésre áll, megfelelő hőmérsékleten és higiénikusan "csomagolva".
• A szoptatás elősegíti a világos agyat: Bizonyíték van arra, hogy magasabb átlagos intelligencia hányados (IQ) a szoptatott gyermekeknél.

Anyatej: értékes keverék

Az élet első hónapjaiban nemcsak az anyatej mennyisége, hanem összetétele is megváltozik.

Minden, amit tudni kell az anyatej értékes összetevőiről és elkészítéséről, megtalálható az Anyatej című cikkben.

Szoptatás: hátrányok

Igen, a szoptatásnak vannak hátrányai. Alig egy anyánál a szoptatás azonnal működik, és nagyon kevésnél ez a szakasz teljesen komplikációk nélkül kezdődik. Még a tej beszivárgása is kellemetlen a szülés utáni első napokban.

Tejszivárgás

Hogy mi történik pontosan, amikor tej érkezik, és mit tehet a vele járó fájdalom ellen, megtudhatja a Tej bejutása cikkben.

Szoptatási problémák

Ha nem szoptat megfelelően, vagy ha a baba helytelenül van elhelyezve, akkor gyakrabban fordulnak elő olyan tünetek, mint a mellbimbók fájdalma vagy a mell elzáródása, különösen a korai szakaszban.

A szoptatási problémákról szóló cikkben mindent megtalál, amit tudnia kell az elzáródott tej, a mellbimbó vagy a mellgyulladás kezelésének helyes módjáról.

Egyéb lehetséges hátrányok

A szoptatás nem csak a mellkasra nehezedő teher, és kitartást igényel. A szoptató nőknek más hátrányokkal és problémákkal is meg kell küzdeniük:

• Fizikai függőség: A szoptatás megnehezítheti az anyák munkába és mindennapi életbe való visszatérését.
• Kerülje az olyan stimulánsokat, mint az alkohol és a nikotin
• személyes nyomás, hogy kizárólagos felelősséggel tartozzon a gyermek etetéséért
• Szexualitás: A mellkas érintése fájdalmas lehet a szoptató nők számára. Egyes férfiakat is irritálja az anya és gyermeke közötti intimitás szoptatáskor.
• Az elfogadás hiánya: Néha a szoptatás kevés elfogadással találkozik a partner részéről és a társadalmi környezetben.

Mikor nem szabad szoptatni?

Alig van fizikai ok, ami a szoptatás ellen szólna. Még a kezdeti szoptatási problémák sem jelentenek akadályt. Akár császármetszés utáni szoptatás, koraszülött csecsemők vagy ikrek - szinte mindig van megoldás, hogy a gyermek élvezhesse az anyatejet.

Szükséges azonban tartózkodni a szoptatástól, ha a gyermek galaktózémiás anyagcserezavarban szenved. Ekkor nem tudja hasznosítani az anyatejben található galaktózcukrot.

Ezenkívül az anyák nem szoptathatnak, ha:

• Alkoholfüggőség, szerhasználat, túlzott nikotinhasználat
• Rákkezelés: kemoterápia vagy sugárkezelés
• radioaktív diagnosztika (pajzsmirigy -vizsgálat)
• Vírusos fertőzések: HIV, Ebola, herpeszfertőzés a mellkason

A gyermekek az anyatejükön keresztül megfertőződhetnek HIV-vel, ezért a HIV-pozitív nők nem szoptathatnak. Csak a fejlődő országokban, ahol hiányzik a tiszta víz és a bébiételekre szánt pénz, bátorítják a HIV -fertőzött anyákat, hogy szoptassák gyermekeiket. Ezután azonban a lehető leghosszabb ideig (több mint hat hónap), mivel ez csökkenti a fertőzés általános kockázatát.

Pajzsmirigy -betegség, cukorbetegség, hepatitis vagy tuberkulózis esetén a szoptatás általában lehetséges, és néha kívánatos is. A betegségek azonban mindig pontos tisztázást igényelnek a kezelőorvossal. A súlyosan beteg nőknek, akik hosszú távú gyógyszeres kezelésben részesülnek, tisztázniuk kell az orvossal, hogy megengedett-e a teljes szoptatás, milyen intézkedéseket kell betartani és milyen szoptatási problémák merülhetnek fel. Néha más gyógyszerre kell váltani. Ugyanez vonatkozik a szoptatás alatti hormonális fogamzásgátlásra is.

Szoptató ikrek

Az ikrek édesanyja különleges kihívásokkal néz szembe a szoptatás során. Az ikrek szoptatása című cikkben mindent megtudhat erről a témáról.

Szoptatás rendesen

A megfelelő szoptatás kis gyakorlatot igényel. Alig bármi, amit először teszünk, azonnal sikerül. Szoptatáskor sok nőnek az a fájdalmas tapasztalata, hogy ehhez egy kis gyakorlatra és jó útmutatásra is szükség van. Az irritált, fájó, véres mellbimbók vagy fájdalmas emlőfertőzés miatt azonban sokan túl gyorsan abbahagyják a szoptatást.

Annak érdekében, hogy ez ne jöjjön létre, azonnal kérjen segítséget. A szülésznők és a szoptatási tanácsadások a nőgyógyászati ​​gyakorlatban a legjobb helyek.

Szoptatás: először

Születése után a baba a hasán fekszik, fejét a mellbimbóhoz közel. A legtöbb újszülött ekkor reflexszerűen egyedül találja meg útját céljához. Ha ez nem sikerül, akkor egy kicsit segítenie kell.

Minden anyának először a szülés után 1-2 órával kell szoptatnia gyermekét.

Az első alkalom inkább szopás, mint erőteljes szívás. De egyelőre ennyi elég ahhoz, hogy a baba megkóstolja. Legközelebb a szülésznőnek ellenőriznie kell, hogy szoptatás közben megfelelően helyezte -e gyermekét.

Szoptatási pozíciók

Mielőtt a baba szoptathat, az anyának megfelelő szoptatási helyzetet kell találnia, amelyben pihenhet. A legnépszerűbb szoptatási helyzetekről és arról, hogy melyik testhelyzet melyik helyzetben a legjobb, a Szoptatási helyzetek című cikkben talál magyarázatot.

Szoptatás: Helyezze fel megfelelően

A babát ülő vagy fekvő helyzetbe helyezheti. A mellbimbó helytelen "dokkolása" gyorsan szörnyű és fájdalmas szoptatási szövődményekhez vezet. A megfelelő öltözés megakadályozhatja ezt.

A következő tippek elősegítik a szövődmények nélküli szoptatást:

• A helyes elhelyezés megakadályozza a hátproblémákat (a gyermeket a mellkashoz kell vinni, és nem a mellkasát a gyermekhez!).
• Az egész arolának a szájban kell lennie: a baba átöleli a mellbimbót, és nem csak szívja.
• Szoptatáskor változtassa meg a mellét - a legjobb, ha a teltebb oldallal kezdi.
• Mellmasszázs: a baba állal masszírozza a mellet, hogy a tej könnyebben folyhasson. Ha keményedés, szoptatási helyzetek vannak, amelyekben az áll ezen a területen dolgozik.
• Az anyát és a gyermeket nem szabad elválasztani a kórházban (beköltözés).

Mellbimbók

Néha ajánlott, hogy a mellbimbót védőpajzsot helyezzék a mellbimbóra, mielőtt az anyák elkezdik táplálni a babájukat. Hogy ennek valóban van -e értelme, vita tárgya. A mellbimbókról szóló cikkben mindent elolvashat, amit tudnia kell a szoptatási segédeszköz előnyeiről és hátrányairól.

Milyen gyakran szoptat?

A tejtermelés fontos tényezője, hogy a baba milyen gyakran és mennyi ideig iszik a születést követő első napokban. Annak érdekében, hogy ez megfelelően kezdődjön, az első heti szoptatási szünetek soha ne legyenek négy óránál hosszabbak, a babát legfeljebb egy -három óránként kell lefektetni.

Az első hetekben gyermeke legalább nyolcszor szoptatni fog 24 óra alatt. Az, hogy milyen gyakran szükséges a szoptatás a következő hónapokban, mindig a baba fejlődésétől és napi állapotától függ.

Elvileg a szakértők szükség szerint javasolják a szoptatást.

Néha beavatkozhat vagy köteles beavatkozni a baba ivási ritmusába. Néhány csecsemő kimerült születése után, és sokat alszik. Ha te is keveset iszol, és lassan hízol, akkor óvatosan fel lehet ébreszteni inni. Újszülöttkori sárgaság (hiperbilirubinémia, sárgaság) esetén az újszülötteket néhány óránként szoptatni kell, anélkül hogy ragaszkodnának hozzá.

Az, hogy milyen gyakran jó a szoptatás, nem mindig a gyerektől függ. Ha blokkolt emlőben vagy mellgyulladásban szenved, a tünetek könnyebben elmúlnak a rendszeres szoptatással és a szoptató étkezések közötti rövidebb szünetekkel.

Serkenti a tejtermelést

Néha a tejtermelés lassan indul. A tejtermelés ösztönzéséről szóló cikkben megtudhatja, hogy vannak -e módok és eszközök a tejtermelés ösztönzésére.

Szoptatás: Egyszer csak vége

Minden fázisnak vége van, így a szoptatás során egy ponton lövés következik be. Mikor jön ez az idő, az egyéntől függ. Néhány anya nagyobb önállóságra vágyik, vagy vissza akar menni dolgozni. Néhány gyermek fáradt a folyékony ételektől, és egyedül szoptat. Néha egészségügyi problémák szükségessé teszik az elválasztást.

A legfontosabb dolog: a szoptatás befejezése nem egyik napról a másikra történik. Mennyi ideig tart az elválasztás, és mire kell figyelni, hogy ne váljon fájdalmassá, megtalálhatja az Elszoptatás című cikkben.

Mennyi ideig kell szoptatni?

Ha szeretné megtudni, hány hónapig kell ideálisan szoptatnia gyermekét, olvassa el a "Meddig szoptat?" Című cikket.

Szoptatás a mindennapi életben

A szoptató anya napi rutinját és életmódját a szoptatás határozza meg. Különösen akkor, ha teljesen szoptatja a babát, ez nehéz fizikai munka. Az egészséges életmód elegendő alvással és pihenéssel, de a testmozgás is (lásd még alább: "Szoptatás és sport") ezért a szoptatás elengedhetetlen része - akárcsak a vitaminokban gazdag kiegyensúlyozott étrend.

Szoptatás és egészséges táplálkozás

Az egészséges táplálkozás fontos, hogy gyermeke elegendő vitamint és tápanyagot kapjon az anyatejen keresztül. A Szoptatás: Táplálkozás című cikkben arról olvashat, hogy mire kell figyelni szoptatáskor.

Szoptatás és alkohol

Az alkohol, mint néhány gyógyszer, átjut az anyatejbe, és bejut a baba szervezetébe. Erről bővebben a Szoptatás és alkohol című cikkben olvashat.

Szoptatás és dohányzás

A szoptató anyák hogyan kezeljék a dohányt a Szoptatás és dohányzás című cikkben.

Szoptatás és testmozgás

A szoptatás és a testmozgás kombinációja nem tabu - ellenkezőleg: a fizikai aktivitás növelheti jólétét. A szülés után, különösen császármetszés után, először gyengéd szülés utáni gyakorlatokkal kell kezdeni, majd fokozatosan növelni. Miután a heti folyás véget ért, és a heg jól begyógyult, visszatérhet kedvenc sportjához.

Ha a terhesség előtt aktívan sportolt a nagy teljesítményű sportban, semmi sem akadályozhatja meg abban, hogy lassan újra felvegye - mindaddig, amíg jól érzi magát. Bár az intenzív fizikai aktivitás megváltoztatja a tej összetételét, nem árt a babának.

Általános szabály: Vigyázz a testedre edzés közben! A születési stressz, az alváshiány, a szoptatás és a testmozgás minden bizonnyal gyorsabban hatol a határai felé, mint korábban. Egy másik tipp: A sportos anyák gyorsan észreveszik, mennyire fontos a jól illeszkedő sportmelltartó, amikor szoptat.

Szauna és szoptatás

Alapvetően semmi sem szól a szaunázás ellen szoptatás alatt. A magas hőmérséklet nem károsítja a tejet. A szülés utáni első hetekben a nőknek kerülniük kell a heti áramlás miatt. A szaunázás előtt is tanácsos szoptatni, mivel a meleg lehetővé teszi a tej áramlását, amikor a mell tele van.

Ezenkívül vigyázzon a testére, amikor szoptat, amikor szoptat: szaunázás keringési problémákat okozhat. Szoptatás alatt szükség lehet a hőmérséklet és az időtartam csökkentésére.

Szoptatás: hajfestés megengedett?

A szoptató nők festhetik a hajukat? A Szövetségi Kockázatértékelési Hivatalnak itt nincs aggálya. Az általunk értékesített pénzeszközök ártalmatlanok. Mindazonáltal óvatosság ajánlott a hennás szerekkel és a fenilén -diamin (PDD) mérgező összetevővel. A legjobb, ha megkérdezi megbízható fodrászát.

Elvileg a káros anyagok nem a hajon keresztül, hanem csak a fejbőrön keresztül szívódhatnak fel. Ha szívesebben játszik biztonságosan szoptatás alatt, akkor a kiemelés a megfelelő választás.

Szoptatás nyilvánosan

A szoptatás praktikus, és szinte bárhol működik. Azonban nem mindig talál megfelelő helyet, és nem minden nő találja meg könnyen, hogy nyilvánosan megnyitja a mellét a szoptatáshoz. És ha nincs saját problémája, akkor irritálhat másokat. Ha ismeretlen környezetben szoptat, a baba is gyorsan elvonja a figyelmét, és elfoglalja a nézést ivás helyett.

A következő tippekkel a nyilvános szoptatás továbbra is egyszerű és diszkrét lehet:

• Praktikus ruházat: Viseljen laza inget, amely alatt a gyermek viselhető, vagy kigombolt felsőt.
• Adatvédelem: tegyen egy böfögő ruhát a válláról a baba feje fölé.
• A nyilvános szoptatás jó helyei az üzletek öltözői, útlevélfotók és nyáron egy félreeső park padja.

Ha egy nő szoptatni szeretne a munkahelyén, a munkáltatónak lehetőséget kell adnia arra, hogy röviden megszakítsa munkáját. A legjobb, ha megbeszéljük a felettesünkkel, hogy hol és hogyan lehet összekapcsolni a szoptatást a munkájával, mielőtt visszatérne a munkába.

Szoptatás és terhesség

A szoptatás nem nyújt megbízható védelmet az új terhesség ellen. Igaz, hogy a szoptatás alatt a tejtermelést serkentő és a petefészkekben gátló prolaktin hormon anyai vérszintje megemelkedik.De csak azoknak a nőknek van viszonylag magas védettsége a terhesség ellen, akiknek még nem volt menstruációjuk, és teljes mértékben szoptatnak (hatszor 24 óra alatt, összesen legalább 80 perc). Azonban nem szabad támaszkodnia rá - jobb, ha biztonságos fogamzásgátló módszereket használ!

Szoptatás és terhesség

Ha jelenleg szoptat, és testvérrel terhes, nem kell abbahagynia a szoptatást, ha a terhesség normálisan halad. Mivel a terhességi hormonok megváltoztatják a tej mennyiségét és ízét, sok gyermek szoptat ebben a fázisban - egyszerűen azért, mert már nem szereti, vagy nem jóllakott.

Elvileg azonban semmi sem szól a szoptatás és a terhesség ellen. A szoptatás alatt termelődő oxitocin hormon csak akkor indít vajúdást, amikor a test és a baba készen áll a szülésre. Ha azonban hajlamos a koraszülésre és a összehúzódásokra, kérjen tanácsot nőgyógyászától.

Ne feledje továbbá, hogy a szoptatás és a terhesség a fizikai megterhelés kétszerese. Ez elszívhatja az erődet, különösen akkor, ha az érzékeny mellbimbók és az egyre növekvő has még nehezebbé teszi a helyzetet. A szoptató terhes nőknek ezért különös figyelmet kell fordítaniuk önmagukra és megfelelő energiaellátásra. Ha fizikailag túl megerőltetővé válik a szoptatás a terhesség alatt, akkor most lehet a megfelelő idő az elválasztásra.

Címkék:  terápiák alkohol férfi egészség