Zene a szívnek: "Lehetőleg Bach és Mozart"

Lisa Vogel tanszéki újságírást tanult, az orvostudományra és a biotudományokra összpontosítva az Ansbach Egyetemen, és újságírói ismereteit a multimédiás információ és kommunikáció mesterképzésében mélyítette el. Ezt követte a gyakornoki munka a szerkesztőségében. 2020 szeptembere óta a szabadúszó újságírójaként ír.

Lisa Vogel további bejegyzései A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

A zene csökkentheti a vérnyomást. De nem minden összetétel alkalmas. Prof. Hans-Joachim Trappe orgonaművész és kardiológus egy interjúban elmagyarázza, hogy melyik zene különösen előnyös a szív számára.

Prof. Dr. med. Hans-Joachim Trappe

Hans-Joachim Trappe belgyógyász és kardiológus a Marienhospital Herne orvosi egyetemi klinikájának igazgatója, valamint a Ruhr Egyetem kardiológiai és belgyógyászati ​​professzora. Többéves orgonaképzés után 1969 óta aktív orgonistaként.

Prof. Trappe, szereti a techno zenét?

(Nevet) én? Nem. Ez túl nagy zaj számomra. Számomra a zenének dallamosnak, fülbemászónak kell lennie. Számomra ez nem vonatkozik a technóra. De a vélemények eltérnek.

Akár techno, akár klasszikus: mi történik, ha zenét hallgatunk?

A zene olyan folyamat, amely elsősorban fizikailag zajlik hanghullámok felhasználásával. A hanghullámokat a fül felveszi, idegsejteken keresztül továbbítja, majd összerakja az agyban, hogy hallható élményt nyújtson. És ez a folyamat nyomot hagy.

Mi történik pontosan?

Az agykéreg, az agykéreg megtanulja felismerni a hangokat. Például Beethoven ötödik szimfóniájával - dadada dum - mindenki hallotta már. Amikor a hangok ebben a sorrendben szólalnak meg, azonnal tudni fogja, mi következik.

Tehát a zene a fejben keletkezik. De ez nem csak az agyunkat érinti, például a szívünket.

Pontosan. A zene képes befolyásolni autonóm idegrendszerünket, azaz a szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszert, és ezáltal a szív- és érrendszerünket. De nem minden zene képes erre. Két tanulmány kimutatta, hogy különösen a klasszikus zenének van ilyen hatása. Azok a tanulmány résztvevői, akik klasszikus zenét hallgattak, a kísérlet után jelentősen alacsonyabb vérnyomással rendelkeztek, mint korábban. Az ABBA vagy a Beatles zenéje nem volt ilyen hatású.

Miert van az?

Ez a zene típusához kapcsolódik. Például nem minden klasszikus zene működik egyformán jól. Bach, Mozart és olasz zeneszerzők hatottak a legjobban. Bach például mondjuk nagyon „matematikai” zenét komponált. A zene egységes, dallamos. Beethoven zenéje viszont meglehetősen impulzív. Gyors, lassú, hangos, csendes - mindig váltakozva. Ennek nincs pozitív hatása a szív- és érrendszerre.

Mi történik, ha Bachot hallgatjuk?

A kutatók azt találták, hogy az erek kiszélesedtek egy Bach -kantáta, egy dal hatására, és ennek következtében csökkent a vérnyomás. Nemrégiben megjelent egy munka, amely Mozartot a Beatles -szel hasonlította össze. Itt is egyértelműen kimutatható volt, hogy a vérnyomás és a pulzusszám jelentősen javult Mozart alatt - nem a Beatles -szel.

A zeneterápia jó eszköz lehet a szívbetegek támogató kezeléséhez.

A klasszikus zene kvázi megfojtja a forgalmat. Ez potenciálisan segíthet a magas vérnyomásban szenvedő betegeknek. Talán még a drogokat is meg lehetne menteni. De ez eddig csak találgatás. Ennek tisztázásához további kutatásokat kell követni.

Mi lenne a következő lépés?

Eddig csak azt vizsgálták, hogyan működik a zene egészséges emberekben. A következő lépés az lenne, hogy megnézzük, mi történik, ha magas vérnyomású embereket szonikál. Egyelőre biztosan nem lehet azt mondani, hogy az embereknek el kell dobniuk a tablettáikat, és inkább Bachot kell hallgatniuk. Ez veszélyes lenne.

Mennyi zenét kell hallgatnia a hatás eléréséhez?

Tanulmányunk során azt találtuk, hogy Bach zenéjének hatásai mindössze 20 perc elteltével jelentkeztek - majd több órán keresztül. Így a zene kikapcsolása után is jelentősen alacsonyabb volt a vérnyomás. Azt, hogy milyen gyakran és rendszeresen kell hallgatni a darabokat, még meg kell vizsgálni.

A klasszikusok mindenkinél ugyanúgy működnek?

Úgy gondolom, hogy az egyéni preferenciák is fontos szerepet játszanak a hatásban. Befolyásolják az észlelést - és ezáltal a hatást is. Ha kényszerítünk valakit olyan zenét hallgatni, amit nem szeret, akkor valószínűleg nem lesz pozitív hatása.

Ha a zene pozitív hatással lehet, akkor van -e hatása a másik irányba is?

Igen, erre is vannak jelzések. Különösen pszichiátriai betegségek esetén. A zenének itt negatív hatásai lehetnek. Ezért itt óvatosabbnak kell lennie. De nem vagyok pszichiáter.

Annak érdekében, hogy a zene ereje mindenki számára használható és hozzáférhető legyen, most felvetted a harmadik „Heart Tones” CD -t a Német Szív Alapítvány számára.

Markus Mester trombitussal együtt a Bambergi Szimfonikus Zenekarból felvettem néhány darabot az Altenberg -székesegyházban. A nagy templomok vagy katedrálisok megfelelő hangerővel rendelkeznek. A hang csodálatosan kibontakozhat. A darabok kiválasztásakor azokra a zeneszerzőkre összpontosítottunk, akikről kiderült, hogy pozitív hatással vannak a tanulmányokra. A CD -vel több ember számára szeretnénk hozzáférhetővé tenni a zenét.

Címkék:  digitális egészség sport fitness lábápolás