Legyen az klasszikus, heavy metal vagy pop - ha zenét hallgat, jobban pihenhet. Ez azonban nem mindig működik egyformán jól.
Az életkor előrehaladtával a haj elveszíti színét és őszül. A stressz felgyorsítja ezt a folyamatot. De hogyan?
Félelem, harag, stressz - a negatív érzések gyengíthetik az immunrendszert. Azok, akik optimisták, viszont ritkábban betegek, és nagyobb valószínűséggel gyógyulnak meg újra. Ez még a rákos betegekre is vonatkozik ...
Aki érti, hogy mitől ketyeg az idegrendszer, használhat néhány egyszerű trükköt a stressz csökkentésére. Ez a könyv pontosan megmutatja, hogyan működik ez.
Reggel, délben vagy délután - mikor a legjobb alkalom arra, hogy szünetet tartson a mindennapi munkában? A válasz meglepő.
MünchenEgyre több alkalmazott nyel le gyógyszert a jobb munka érdekében. Szakértők figyelmeztetnek az agyi dopping egészségügyi kockázataira.
