Horkolás: kockázatosabb a nők szívének
Christiane Fux Hamburgban újságírást és pszichológiát tanult. A tapasztalt orvosi szerkesztő 2001 óta ír magazincikkeket, híreket és tényszövegeket minden elképzelhető egészségügyi témáról. Christiane Fux anál végzett munkája mellett prózában is tevékenykedik. Első bűnügyi regénye 2012 -ben jelent meg, és saját bűnügyi darabjait is írja, tervezi és publikálja.
Christiane Fux további bejegyzései A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.A nők jelentősen kevesebbet horkolnak, mint a férfiak. Ha mégis megteszi, nyilvánvalóan nagyobb terhet ró a szívére: többek között fennáll a szívelégtelenség és a szívroham kockázata.
A horkolás nem csak a melletted élők problémája. Legalább akkor, ha éjszakai légzési szünetek vannak (obstruktív alvási apnoe), ez akár magára a horkolóra is veszélyes lehet. Főleg nőkkel.
A légzés megáll az éjszaka folyamán
A légzési szünetek alatt a vér oxigénszintje gyorsan csökken. A szervezet ébredési reakcióval reagál: a vérnyomás és a pulzusszám emelkedik - gyakran sokszor éjszaka. Még ha az érintett nem is emlékszik rá, másnap reggel zúzódást érez. Hosszú távon ez a stressz szívelégtelenséget okozhat.
A Müncheni Egyetem Kórházának Adrian Curta vezette kutatói körülbelül 5000 ember eredményeit értékelték, akiknek a szívét mágneses rezonancia tomográffal (MRT) vizsgálták. Összehasonlították az eredményeket a résztvevők által szolgáltatott információkkal arról, hogy horkoltak -e, vagy szenvedtek -e ismert obstruktív alvási apnoe -tól.
Sűrített szívfalak
"Meg tudtuk határozni a bal kamra tömegének növekedését mind a horkolóknál, mind az obstruktív alvási apnoe résztvevőknél" - mondja Adrian Curta, a Müncheni Egyetem Kórházának munkatársa.
Egyszerű nyelven. Ez a bal kamra hipertrófiájának jele. A szívizom túlterhelt és megvastagodott. Hosszú távon ez megnehezíti a szív munkáját, és súlyos következményekkel járhat. Például bal szívelégtelenség, teljesítménycsökkenéssel és légszomjjal, de pitvarfibrilláció és egyéb ritmuszavarok, vagy akár szívroham vagy hirtelen szívhalál is.
Az alvási apnoe gyakran észrevétlen marad
Mivel a horkolást ártalmatlannak tartják, a kutatók feltételezik, hogy az alvási apnoét korábban sok horkoló nem észlelte. Ezt támasztja alá az a tény is, hogy észrevehetően kis számú résztvevőnél diagnosztizáltak sál apnoét.
Különösen a nőknél: már a szívük bal oldalán voltak változások, amikor csupán jelezték, hogy horkolnak. "Úgy tűnik, hogy a szívműködés gyorsabban szenved a nőknél, mint a férfiaknál" - magyarázza Curta.
Curta hangsúlyozza annak fontosságát, hogy a horkoló férfiakat és nőket obstruktív alvási apnoe ellen szűrjék. Az a partner, aki figyel téged alvás közben, már jelezheti ezt. Még biztonságosabb, ha alvás közben alváslaboratóriumban tesztelik légzését.
Légzőmaszk az oxigénhiány ellen
Az éjszakai légzésszüneteket speciális légzőmaszkkal kezelik. Ez biztosítja a magasabb légnyomást, és így nyitva tartja a légutakat. Néha az életmód megváltoztatása elegendő a horkolás csökkentéséhez és az éjszakai légzési szünetek elkerüléséhez. Ez magában foglalja a kevesebb alkoholfogyasztást, különösen lefekvés előtt, és a felesleges zsírlerakódások lebontását.
A horkolás a korral jár
A horkolás gyakori jelenség. Az életkor előrehaladtával nemcsak a bőr lazul, hanem a torok is elveszíti rugalmasságát. A német alváskutatási és alvásgyógyászati társaság szerint a középkorú és idősebb férfiak 20-46 százaléka horkol. Az ilyen korú nők 8-25 százalékban érintettek.
Az obstruktív alvási apnoéban is szenvedők aránya nem egyértelmű, mivel a be nem jelentett esetek száma nagyon magasnak tűnik. A problémát gyakran csak akkor veszik észre, ha az érintettet műtét előtt altatásban vizsgálták. Ezekből egy tanulmány szerint legalább 22-82 százalék volt. Csak a férfiak 37 százaléka és a nők 2-5 százaléka ismeri.
Címkék: gpp szervrendszerek digitális egészség
