Ágyéki fájdalom

Dr. rer. nat. Daniela Oesterle molekuláris biológus, humán genetikus és képzett orvosi szerkesztő. Szabadúszó újságíróként egészségügyi témájú szövegeket ír szakértőknek és laikusoknak, valamint orvosok speciális tudományos cikkeit szerkeszti németül és angolul. Felelős egy neves kiadó számára az egészségügyi szakemberek számára tanúsított továbbképzések közzétételéért.

További információ a szakértőiről A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

Az ágyéki fájdalom (orvosi: lágyéki fájdalom) érezhető a has, a csípő és a comb között. Lehetnek akutak vagy krónikusak, csípősek, élesek vagy tompák az érintésre, és különböző okai lehetnek. Mivel súlyos (másodlagos) betegségekre utalhatnak, az ágyéki fájdalom okát az orvosnak tisztáznia kell, és szükség esetén kezelnie kell. Itt olvashat bővebben az ágyéki fájdalom okairól és kezeléséről.

Rövid áttekintés

• Az ágyéki fájdalom okai: pl. B. lágyéksérv, szakadt izomrostok, csípőízületi porckárosodás, idegsérülések, terhesség, húgyúti vagy nemi szervek betegségei
• Hogyan kezelhető az ágyéki fájdalom? A terápiát az ágyéki fájdalom okától függően, pl. Lágyéksérvet gyakran operálják
• Gyakorlatok az ágyéki fájdalom kezelésére: Az ízületeket és izmokat nyújtó és erősítő gyakorlatok hasznosak lehetnek, v. a. Hasi izmok, combok és fenék, valamint a gerinc körüli izmok (pl. Guggolás, ugrás, nyújtás a herceg helyzetében)

Ágyéki fájdalom: okok és lehetséges betegségek

Az ágyéki fájdalom lehetséges okainak köre nagyon széles. Ezek közé tartozik például:

• Inguinalis hernia, combcsont sérv
• Izom- vagy ínsérülések (pl. Sportolói ágyék)
• Medencegyűrű lazítása (terhes nőknél)
• Ízületi betegségek (pl. Csípőízület osteoarthritis)
• Az idegek gyulladása
• A húgyúti szervek betegségei (például kövek)

• A nemi szervek betegségei (pl. Here betegség, méhen kívüli terhesség)
• Nyirokcsomó duzzanat (pl. Fertőzések, ritkán tumorok okozzák)

Inguinalis hernia, combcsont sérv

A lágyéki régió (regio inguinalis) képezi az átmenetet a has és a comb között mindkét oldalon. Ebben a régióban fekszik a lágyéki csatorna, körülbelül négy -öt centiméter hosszú, amelyen keresztül fontos izmok, idegek és erek futnak - férfiaknál a spermatikus zsinór, nőknél a nyaki szalag (a méhhez vezet). A környező izmok, kötőszövetek és szalagok stabilizálják az inguinalis csatornát, és elválasztják a hasüregtől. Ez a puha védőszerkezet azonban funkcionális gyenge pontot jelent:

Ha a hasi belső nyomás túl magas lesz (pl. Edzés, köhögés, tüsszentés, ürítéshez való préselés, nehéz terhek felemelése vagy terhesség alatt), a kötőszövet borítása néha megsérül. A hashártya (amely körülveszi a hasi szerveket) és maguk a hasi szervek ezután átjuthatnak a lágyéki csatornán ("törés"). Ha a herniális port a lágyéki szalag felett van, az orvosok lágyéksérvről (inguinalis hernia) beszélnek - ez a leggyakoribb formája az összes zsigeri sérvnek.

Az ágyéki fájdalom fokozódása köhögés, tüsszentés és erőlködés esetén (székletürítéskor) a kezdődő vagy már meglévő sérvet jelzi. Veszélyessé válik, ha perforált hasi szervek, például egy darab bél csapdába esnek a hasfal résén. Ez súlyos ágyéki fájdalmat okozhat, és a lehető leghamarabb kezelni kell - bizonyos körülmények között életveszély áll fenn!

Ha a sérvnyílás nem az inguinalis ínszalag felett (mint a lágyéksérvben), hanem alatta fut, akkor combcsonttörésről van szó. Míg a lágyéksérv gyakoribb a férfiaknál, a nők nagyobb valószínűséggel szenvednek combsérvtől. Összességében azonban a combtörés nem olyan gyakori, mint a lágyéksérv.

Izmok, inak, idegek sérülése vagy túlterhelése

Gyakran az ágyéki fájdalom kellemetlen érzés, amelyet sérülések és túlzott igénybevétel vált ki edzés közben. Amikor a kismedencei terület, a csípő vagy a combhajlítók vagy adduktorok (a comb belső oldalán) izmokat és inakat húznak vagy szakítanak, a fájdalom gyakran sugárzik az ágyék területére. Az ilyen sérülések főleg a kontakt sportágakban, például a fociban vagy a jégkorongban fordulnak elő. A kézilabdázók, kosárlabdázók és az állóképességi sportolók, például a maratonfutók is gyakran szenvednek ágyéki fájdalomtól - az egyik az úgynevezett atlétabárról ("soft bar") beszél.

Az izmok és inak túlfeszültsége mellett a belső hasi nyomás állandó növekedése a sportolókban irritálhatja a lágyéki csatorna területének idegeit, és így kiválthatja az ágyéki fájdalmat. A hasban folyamatosan megnövekedett belső nyomás végül veszélyes következményekkel járó töréshez vezethet.

A lábak eltérései, a lábhossz eltérései, az általános testtartási hibák és az izmok aszimmetrikus fejlődése gyakran enyhítő testhelyzethez vezet, ami az izmok egyoldalú túlterheléséhez vezethet, és így ágyéki fájdalmat okozhat.

Duzzadt nyirokcsomók

A fertőzések, tályogok vagy a nemi szervek, a lábak vagy a lábak sérülései megduzzaszthatják a lágyéki terület nyirokcsomóit, és fájdalmassá tehetik az ágyékot. Ritka esetekben a szexuális úton terjedő betegség, a szifilisz, a nyirokmirigyrák vagy a daganatok áttétei is a duzzadt nyirokcsomók okai.

Húgyúti kövek, herékbetegség

A nagyobb húgyúti kövek húzási fájdalmat okozhatnak az ágyék területén, ha a vesemedencében ragadnak. Ha vándorolnak és legeltetik az ureter falait, fennáll a veszélyes és nagyon fájdalmas kólika veszélye.

Ezenkívül a herék betegségei, például a csavart herék vagy a csípett hernia sérv is okozhatnak ágyéki fájdalmat.

Csípőízületi problémák

Az ágyéki fájdalom másik kiváltó oka lehet a csípőízület problémája. A csípőízület porcai elhasználódhatnak, ami csípőízületi gyulladást okozhat. Az unalmas, stressztől függő ágyéki fájdalom jelezheti az ilyen porckárosodást.

Ezenkívül a csípő régió gyulladása vagy daganatai, a csípő ütközése (mechanikus tömítettség az acetabulum és a combcsont femoralis feje között) vagy a combfej nekrózisa (haldokló csontszövet a combfején) ágyéki fájdalomhoz vezet. Általában a csípőbetegségben szenvedők enyhítenek a fájdalom miatt.

Ágyéki fájdalom a nőben

A fent említett combcsonttörés mellett nőgyógyászati ​​betegségek is okozhatnak ágyéki fájdalmat a nőknél. Női betegeknél például a petefészkek vagy petevezetékek gyulladása, valamint a petevezeték terhessége és a petefészek -ciszták (petefészek -ciszták) lehetséges okai az ágyéki fájdalom. Az endometriózis lágyéki fájdalomban is megnyilvánulhat.

Terhesség alatt is széles körben elterjedt az ágyéki fájdalom. Mert ezalatt a medencefenék kötőszövete és izomszövete hormonális változások révén meglazul annak érdekében, hogy a növekvő gyermek nagyobb teret kapjon, és később megkönnyítse számára a születési csatornán való áthaladást. Ugyanez vonatkozik a medencegyűrűre is, ezek a szalagszerkezetek a szeméremtest körüli kismedencei területen, valamint a keresztcsont és a csípőízület.

A meglazult izmok és a meglazult kötőszövet panaszokat okoznak a hátban, a medencében és az ágyékban. Ez különösen akkor észlelhető, ha sétál, lépcsőn mászik, és bizonyos mozgásokat végez fekve. És még akkor is, ha a medencegyűrű kitágul, vagy a lágyéki csatorna méhszalagja megnyúlik, mert a méh megnagyobbodik és elmozdul, a nő ezt lágyéki fájdalom formájában érezheti. Néhány nőnél ez a fájdalom csak a gyermek születése után jelentkezik.

Amint fentebb említettük, a terhesség alatt az alsó hasban megnövekedett belső nyomás elősegítheti a lágyéksérvet. A sérv kockázata nőhet a szülés és a szülés közbeni erőlködés során is.

Az ágyéki fájdalom kezelése: mit csinál az orvos?

Annak érdekében, hogy kezelni tudja az ágyéki fájdalmat, az orvosnak először tisztáznia kell annak okát.

Ágyéki fájdalom: vizsgálatok

Először is, az orvos a veled folytatott beszélgetés során összegyűjti kórtörténetét (anamnézisét). Például megkérdezi, hogy a fájdalom akut vagy már krónikus -e, és hogyan érzi magát (szúró, éles, tompa). Ezenkívül rákérdez minden korábbi betegségre (például sérv), korábbi sérülésekre (pl. Elmozdult csípőízület, törött csontok, gerinc sérülések), foglalkozási és sportterhelésekre (például golf, foci, torna, tánc, jégkorong, síelés) .

A fizikális vizsgálat a páciens interjúját követi. Ez áll a

• Ellenőrzés: Itt az orvos megvizsgálja a testet, hogy enyhítse -e a testtartást és a gerinc vagy a medence eltéréseit. Azt is ellenőrzi, hogy a jobb és a bal lábad egyforma hosszú -e.
• Tapintás: Az orvos kitapintja az izmokat, inakat és szalagokat, és ellenőrzi, hogy egy pont érzékeny -e a nyomásra. Mindenekelőtt megvizsgálja a lágyéki csatorna hátsó falát és férfiaknál a heréket, hogy érzékelje az esetleges töréseket.
• Funkcionális vizsgálat: Itt az orvos teszteli fizikai mozgékonyságát, általában állva, fekvő, oldalsó és hajlamos helyzetben. Ide tartozik a neurológiai vizsgálat is. Például kiderülhet, hogy az idegek gyulladása az ágyéki fájdalom oka.

A kiterjesztett vizsgálat magában foglalja a képalkotó eljárásokat, például a hasi és kismedencei szervek, valamint a lágyéki csatorna ultrahangos diagnosztikáját. Néha bonyolultabb eljárásokra (röntgen, számítógépes tomográfia, mágneses rezonancia képalkotás) van szükség az ágyéki fájdalom okának azonosításához.

Ágyéki fájdalom: terápia

Az ágyéki fájdalom kezelése az okától függ. Néhány példa:

A lágyéksérvet gyakran sebészeti úton kezelik. Az ilyen műveletet általában gyermekeknek és nőknek ajánlják; Férfiaknál a lágyéksérvet megműtik, ha tüneteket okoz. Ha a zsigerek egyes részei beszorulnak a sérvnyílásba, akkor mindenképpen és a lehető leggyorsabban el kell végezni egy műveletet.

Ha az ágyéki fájdalom "sportoló rúd" (atlétasérv) miatt következik be, gyakran sebészeti beavatkozásra is szükség van.

Ha a helytelenül beállított lábak vagy az egyenlőtlen lábhosszak kiváltják az ágyéki fájdalmat, néha elegendő speciális cipőt vagy ortopéd cipőt viselni. Súlyosabb esetekben általában műtétet végeznek.

Ágyéki fájdalom: gyakorlatok

Néhány betegnek előnyös az ágyéki fájdalom gyakorlása, feltéve, hogy helyesen és rendszeresen végzik. Az ilyen gyakorlatok gyakran segítenek megelőzni az ágyéki fájdalmat - például azokat, amelyeket az izmok, inak és ízületek túlterhelése vagy a lágyéksérv okoz. Az ilyen gyakorlatok például:

• edzi és stabilizálja a hasizmokat (ezután jobban ellenállnak a megnövekedett belső hasi nyomásnak)
• gyakorolja a comb és a fenék izmait az ízületek (térd, csípő) stabilizálására és tehermentesítésére, valamint a tehermentesítés elkerülésére.
• Erősítse és építse fel a központi izmokat (hasi és hátizmokat), amelyek enyhítik a gerincet.

Például a következő gyakorlatokkal megelőzhet valamit az ágyéki fájdalom ellen. De jobb, ha hagyja, hogy egy szakértő (pl. Gyógytornász) megmutassa az Önnek megfelelő gyakorlatokat.

• Széles guggolás: Helyezze a lábakat 50-80 cm -re egymástól, mutassa a lábujjait körülbelül 45 fokkal kifelé, engedje le a testet, amíg a combok majdnem vízszintesek lesznek, a térdek kissé kiemelkednek (a lábujjak felett, nem egyenesen előre). A hát egyenesen vagy kissé üreges háttal marad egész idő alatt. A guggolás erősíti a belső combokat és a hasizmokat.
• Lökés oldalról: Álljon egyenesen, hozza össze a kezét a mellkasa előtt. Helyezze súlyát a bal lábára, nyújtsa ki a jobb lábát az egyik oldalra, és hajlítsa meg egy kicsit a bal térdét. Álljon fel, és ismételje meg a másik oldalon. Ez a gyakorlat erősíti a comb első izmait.
• Átlós ugrás: Az átlós húzással nem a „leeső” lábat helyezi oldalra, hanem átlósan az álló lábhoz, a végrehajtás többi része megegyezik az oldalsó behúzással. Ügyeljen arra, hogy a térd ne nyúljon túl a lábujjakon hajlított helyzetben, hogy ne terhelje feleslegesen. Ez a gyakorlat a comb elülső izmait, a farizmokat és a combok belső oldalán lévő izmokat (adduktorok) dolgozza fel.
• Nyújtás: Erre alkalmas például az úgynevezett hercegi állvány. Térdeljen le a padlóra, és tegye előre egyik lábát. Lassan tolja súlyát a mellső lábára, a medencét előre és lefelé tolva. Enyhe húzást kell éreznie a hátsó láb csípőterületén. A stabilabb pozíció érdekében ülhet egy széken vagy valami hasonlóban. támaszd fel.

Ágyéki fájdalom: Mit tehetsz még?

Diéta és testsúly: A túlsúly további terhelést jelent az ízületeknek és az izmoknak, beleértve a hasizmokat is (a túlsúly elősegíti a sérvet!). Ezért a testmozgás mellett nagyon fontos a kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás. Igyál elegendő folyadékot, és egyél sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát. Ügyeljen arra, hogy ne egyen túl sok húst, különben hajlamosabb lesz a húgysavkövekre (vesekő) - ez egy másik lehetséges oka az ágyéki fájdalomnak.

Stabil ízületek: Az ízületi problémák többek között fájdalmat okozhatnak az ágyékban. Az alábbi tippek segítenek az ízületek védelmében:

• Viseljen jó cipőt és szükség esetén talpbetétet a lábak és a lábtengelyek eltéréseinek kijavításához.
• Edzés közben ne terhelje túlzottan az ízületeit. Győződjön meg arról, hogy az izmok egyenletesen mozognak, és végezzen általános és speciális erősítő edzéseket az intenzív terhelések előkészítése érdekében.
• Használja a megfelelő emelési technikát nehéz terhekhez: A tárgy felemelésekor először hajlítsa meg a térdét, majd lassan egyenesítse ki magát egyenes háttal. Mindenképpen kerülni kell a rángatózó mozgásokat. Ha szükséges, használjon emelési segédeszközöket, szállítópántokat vagy emelőkocsikat, amelyek átveszik a rakomány egy részét.

Ágyéki fájdalom: mikor kell orvoshoz fordulni?

Az akut ágyéki fájdalom miatt orvoshoz kell fordulnia, mert komoly oka lehet, amelyet mindenképpen kezelni kell. Például a becsípett sérv vészhelyzet, amely sürgős orvosi ellátást igényel!

A tartós vagy krónikusan ismétlődő ágyéki fájdalmat orvosnak is tisztáznia kell, és szükség esetén kezelnie kell.

Címkék:  hírek kórház diéta