Pajzsmirigy alulműködés - diéta
Martina Feichter biológiát tanult innsbrucki választott tárgyú gyógyszertárban, és elmerült a gyógynövények világában is. Innentől nem volt messze más orvosi témák, amelyek a mai napig elragadják. Újságíróként végzett a hamburgi Axel Springer Akadémián, és 2007 óta dolgozik anál - először szerkesztőként, 2012 óta szabadúszó íróként.
További információ a szakértőiről A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.
Az alulműködő pajzsmirigyben (hypothyreosis) szenvedő embereknek általában életen át hormontablettákat kell szedniük a hiányzó pajzsmirigyhormonok pótlására. Nem szabad azonban kalciumban gazdag italokkal vagy olyan ételekkel együtt fogyasztani, mint a tej, tejtermékek és gyümölcslevek, mert a kalcium gátolja a gyógyszer felszívódását. Itt mindent elolvashat, amit a táplálkozásról tudni kell pajzsmirigy alulműködés esetén!
Ennek a betegségnek az ICD -kódjai: Az ICD -kódok nemzetközileg elismert orvosi diagnosztikai kódok. Megtalálhatók például az orvos leveleiben vagy a keresőképtelenségi igazolásokon. E89E06E03E00
Miért van szüksége a pajzsmirigynek jódra
A pajzsmirigynek jódra van szüksége a hormontermeléshez - hypothyreosis esetén, valamint egészséges pajzsmirigy esetén. Mivel jódhiány esetén golyva (jódhiányos golyva) és alulműködő pajzsmirigy alakulhat ki.
A szervezetnek jódot kell bevennie az étellel. A serdülők és felnőttek (50 év alatti) napi szükséglete 200 mikrogramm - ez egy csekély mennyiség, amelyet sokan még mindig nem érnek el. Mivel Németország - sok más közép -európai országhoz hasonlóan - természetesen jódhiányos: az ivóvíz, a talaj és így a rajta termesztett élelmiszernövények jódszegények.
A napi jódszükséglet fedezése érdekében különös figyelmet kell fordítani a jódban gazdag étrendre. Az orvossal konzultálva előfordulhat, hogy ehhez jódkészítményekhez kell folyamodnia.
Jódban gazdag étrend a pajzsmirigy alulműködéshez
A jódban gazdag élelmiszerek elsősorban tengeri halak (például sima lepényhal, strucc és tőkehal), tenger gyümölcsei (például északi -tengeri garnélarák és kagyló) és algák. A tej, tejtermékek és tojás is tartalmazhat nagy mennyiségű jódot, ha az állatok jódban gazdag takarmányt kaptak. Végül, de nem utolsó sorban a jódozott konyhasó használata segíthet megelőzni a jódhiányt. A pajzsmirigy alulműködésével vagy anélkül mindkét esetben fontos a jódban gazdag ételek fogyasztása.
Hypothyreosis: Táplálkozás terhesség alatt
A terhesség alatt fokozott a jódszükséglet, mert két pajzsmirigyet (az anyát és a gyermeket) el kell látni a nyomelemmel. A terhes nők napi szükséglete tehát 230 mikrogramm jód - függetlenül attól, hogy pajzsmirigyük alulműködik -e vagy sem. A magas jódtartalmú étrend önmagában nem képes kielégíteni ezeket az igényeket. A nőgyógyásszal egyeztetve a terhes nőknek jódtablettákat is kell szedniük az alultápláltság megelőzése érdekében. Ez golyva kialakulásához vezethet a nőknél, valamint károsíthatja az agy és az idegrendszer fejlődését a születendő gyermeknél.
A következő ajánlások tehát a megfelelő jódellátásra vonatkoznak a terhes nőkre:
- Egyél legalább hetente kétszer tengeri halat (foltos tőkehal, tőkehal, tőkehal, simalepény)
- rendszeresen igyon tejet
- csak jódozott asztali sót használjon
- inkább jódozott asztali sóval készített ételeket fogyasszon
- vegyen be naponta jódtablettát (az élelmiszerből származó jódbevitel előzetes elemzése után és az orvos által meghatározott adagban)
Pajzsmirigy alulműködés: Diéta szoptatás alatt
A jódszükséglet a szoptatás alatt is megnő, mert a nyomelem az anyatejben átjut a gyermekre. A szoptató nőknek napi 260 mikrogramm jódot kell fogyasztaniuk - étkezés közben és jódtabletták formájában. Ez vonatkozik a pajzsmirigy alulműködésében szenvedő nőkre és anélkül. Az étrendnek és a további jódbevitelnek ugyanazokat az ajánlásokat kell követnie, mint a terhes nőknek.
Címkék: egészséges lábak sport fitness alternatív gyógyászat
