Reuma: több hal, kevesebb fájdalom
Christiane Fux Hamburgban újságírást és pszichológiát tanult. A tapasztalt orvosi szerkesztő 2001 óta ír magazincikkeket, híreket és tényszövegeket minden elképzelhető egészségügyi témáról. Christiane Fux anál végzett munkája mellett prózában is tevékenykedik. Első bűnügyi regénye 2012 -ben jelent meg, és saját bűnügyi darabjait is írja, tervezi és publikálja.
Christiane Fux további bejegyzései A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.A rheumatoid arthritisben szenvedőknek gyakrabban kell halat enniük. A fogyasztás látszólag enyhítheti az olyan tüneteket, mint az ízületek fájdalma és duzzanata.
A halfogyasztás lassíthatja a reumás ízületi gyulladással járó gyulladásos folyamatokat ” - mondja Sara Tedeschi, aki az étrend és az ízületi betegségek kapcsolatát tanulmányozta.
Hetek hetente kétszer az asztalon
A kutató és csapata a bostoni Harvard Medical Schoolból 176 reumás betegből álló csoportot vizsgált. Azok a résztvevők, akiknek hetente legalább kétszer hal volt a tányérjukon, lényegesen kevesebb ízületi problémát szenvedtek, mint azok a résztvevők, akik havonta legfeljebb halat fogyasztottak.
Az értékelés alapja az úgynevezett Disease Activity Score 28 volt, amely a betegség aktivitásának értékelésére szolgáló rendszer a reumás betegeknél. A skála egytől tízig terjed. Az összes vizsgált beteg átlagos értéke 3,5 pont volt. A halbarátok számára ez az érték 0,5 ponttal alacsonyabb volt.
Áfonya és spenót
Más tanulmányok azt is sugallják, hogy az étrend befolyásolja a rheumatoid arthritis lefolyását.Egy korábbi tanulmányban a tudósok már a betegek felmérései alapján megállapították, hogy az áfonyát és a spenótot különösen gyakran emlegetik, amikor az ízületi panaszok javításáról van szó. A cukros limonádék és desszertek viszont rontják a klinikai képet.
Az immunrendszer támadása
A reumatoid artritisz gyulladásos ízületi betegség, amely fázisokban fordul elő. Németországban körülbelül 800 000 embert érint, ez a lakosság egy százaléka. Az ízületek gyulladását a szervezet autoimmun reakciója okozza, amelyben az immunrendszer megtámadja az ízületek szerkezetét.
Címkék: alvás palliatív gyógyászat lábápolás
