Szklerózis multiplex: az erősítő edzés védi az agyat

Christiane Fux Hamburgban újságírást és pszichológiát tanult. A tapasztalt orvosi szerkesztő 2001 óta ír magazincikkeket, híreket és tényszövegeket minden elképzelhető egészségügyi témáról. Christiane Fux anál végzett munkája mellett prózában is tevékenykedik. Első bűnügyi regénye 2012 -ben jelent meg, és saját bűnügyi darabjait is írja, tervezi és publikálja.

Christiane Fux további bejegyzései A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

Az agy gyorsabban zsugorodik a szklerózis multiplexben (SM) szenvedő betegeknél, mint az egészséges embereknél. A súlyzós edzés lelassíthatja ezt a folyamatot - és ezáltal esetleg lelassíthatja a betegség előrehaladását.

A szklerózis multiplex fellángol. Egészen régen attól tartottak, hogy a sport kedvezhet az ilyen hirtelen romlásnak. Ma már ismert, hogy a fizikai aktivitás javíthatja a szklerózis multiplexhez kapcsolódó tüneteket. Ez magában foglalja a járóképességet, a kimerültség és a fáradtság mértékét, amely miatt sok beteg szenved, de az izomerőt és az állóképességet is.

„Azt vizsgáltuk, hogy a fizikai aktivitás nemcsak javíthatja -e a szklerózis multiplex tüneteit, hanem megvédheti az idegrendszert a betegségtől” - mondja Prof. Ulrik Dalgas, az Aarhus Egyetem munkatársa.

Súlyzós edzés, hetente kétszer

A vizsgálathoz a kutatók 35 MS -es beteget követtek hat hónapon keresztül. Feleik hetente kétszer végeztek erősítő edzést, a többiek maradtak a szokásos mozgásmennyiségnél. A vizsgálat elején és végén a tudósok MRI -képeket készítettek a résztvevőkről. Azt találták, hogy a képzési csoport résztvevőinek agya kevésbé csökkent, mint a többi résztvevőé.

Nem helyettesíti a gyógyszert

Igaz, hogy a gyógyszerek is lassíthatják a zsugorodási folyamatot. "De láttuk, hogy az erőnléti edzésnek további hatása van" - mondja Dalgas. Az agy egyes területein az anyag még kissé megnövekedett. A képzés azonban nem helyettesítheti a gyógyszert.

A kutatók egyelőre nem tudják megmagyarázni, miért van az erősítő edzésnek ez a pozitív hatása. Továbbra sem világos, hogy minden SM -ben szenvedő ember részesülhet -e ebből, és nagyobb tanulmányokban fogják megvizsgálni. A betegek ezért ne kezdjenek intenzív erőnléti edzést orvosukkal való konzultáció nélkül.

Ezer arccal járó betegség

A szklerózis multiplex a központi idegrendszer időszakos, krónikus gyulladása, és az egyik autoimmun betegség. A levegőben lévő légsejtek megtámadják a központi idegrendszer idegsejtjeinek izoláló mielinrétegét, és ezáltal zavarokat okoznak a jelátvitelben, és végül az idegsejtek pusztulását.

Az SM -t ezer arcú betegségnek tekintik. A lefolyás, de a tünetek spektruma is változatos. Ezek az idegrendszer azon területeitől függenek, amelyeken a gyulladás gócai alakulnak ki. A panaszok a járási rendellenességektől, gyengeségtől vagy látási és beszédzavaroktól a bénulás és kóros érzések tünetéig terjednek a kifejezett kimerültségig és fáradtságig (fáradtságig).

Címkék:  alvás megelőzés könyvtipp