E-cigaretta: a függőségből teljes sebességgel

Christiane Fux Hamburgban újságírást és pszichológiát tanult. A tapasztalt orvosi szerkesztő 2001 óta ír magazincikkeket, híreket és tényszövegeket minden elképzelhető egészségügyi témáról. Christiane Fux anál végzett munkája mellett prózában is tevékenykedik. Első bűnügyi regénye 2012 -ben jelent meg, és saját bűnügyi darabjait is írja, tervezi és publikálja.

Christiane Fux további bejegyzései A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

Az e-cigarettát gyanakodva tekintik ebben az országban. Sok minden utal arra, hogy hatékonyabban segítenek az embereknek búcsút venni a dohányos cigarettától, mint a nikotin tapaszok & Co.

Prof. Heino Stöver, a Frankfurti Egyetem addiktológiai kutatója irányításával szakértőket hívtak előadásokra, majd a múlt héten online szimpózium részeként vita következett.

A britek így csinálják

A jelentés szerint a britek példaképként szolgálhatnak ebben a kérdésben: "Más egészségügyi kérdésekben nem állnak olyan jól, de Európában az első helyen állnak a dohányzás visszaszorításában" - mondja dr. Leonie Brose, a Londoni King's College Pszichiátriai, Pszichológiai és Idegtudományi Intézet munkatársa. Németország ezzel szemben az európai statisztikák gyalázatos utolsó (36.) helyét foglalja el. Míg itt a felnőttek 26,5 százaléka még mindig dohányzik, az Egyesült Államokban Királyság egy egész intézkedéscsomagnak köszönhetően, mindössze 14 százalék.

Dohányzás helyett gőzölni?

A brit stratégia egyik építőköve az e -cigaretta népszerűsítése a dohányzási karrier abbahagyása érdekében - ideális esetben viselkedésterápiával kombinálva. Még a Nemzeti Egészségügyi Szolgálat kampányai is hirdetik a plakátokon magától értetődően, hogy váltsanak az e-cigarettára, ha nem lehet teljesen leszokni a dohányzásról.

"Nagy -Britanniában sokan, akik ezen a területen dolgoznak, a kemény drogoktól szenvedő emberekkel végzett gyakorlati munkából származnak" - magyarázza Brose, amikor a kérdezi. Ahelyett, hogy makacsul ragaszkodna a legbiztonságosabb módszerhez, mint Németországban, nevezetesen az önmegtartóztatáshoz, az Egyesült Királyságban, ha ez nem lehetséges, az ártalomcsökkentésre kell hagyatkozni. „El kell térnünk az erkölcsi etikától a felelősség etikája felé” - hangsúlyozza kollégája, Stöver.

Az e-cigaretta pedig nem kis szerepet játszhat itt. A heroinnal is csak a metadonnal való helyettesítés tette lehetővé a szélesebb körű sikereket az addikciós terápiában, Brose szerint. A brit orvosok most még azt is felszólítják, hogy az e-cigarettákat, például a nikotin tapaszokat receptre írják fel.

Kétszer olyan hatékony, mint a vakolatok és társai

Még a szenvedélybetegségekről szóló kemény tények is magukért beszélnek: az e-cigaretta segítségével kétszer annyi dohányosnak sikerül leszoknia, mint a tiszta nikotinpótló termékeknél. Pontosabban, egy évvel a remélt utolsó cigaretta után a vapers mintegy 20 százaléka feladta a dohányos cigarettát, míg más nikotinpótló készítmények felhasználóinak száma kevesebb, mint tíz százalék volt-derül ki egy nagyra becsült brit tanulmányból.

Az ajánlást a nemrégiben közzétett Cochrane Review is alátámasztja, amely 50 kiváló minőségű tanulmány eredményét értékelte a témában. A kutatók itt is arra a következtetésre jutottak: az e-cigaretta jobban segíthet a függőség megszelídítésében, mint a tiszta nikotinpótló készítmények.

Az e-cigaretta csökkenti a pszichológiai visszavonulást

Ennek oka nyilvánvaló: míg a nikotin tapaszok és a rágógumi csak enyhíti a függőség fizikai aspektusát, nevezetesen a nikotinelvonást, az e-cigaretta a komolyabb pszichológiai aspektust is szolgálja. Nem szabad alábecsülni a szokások és a személyes rituálék erejét, és ez a legnagyobb akadály a dohányzókarrierből való hosszú távú kilépés előtt: az a szokás, hogy valamit a szájába veszünk, valamit a kezünkben tartunk, a cigarettát vacsora után, a dohányzási szünetet a hosszú munkanap dohányzási szünetét.

Egy másik nagy előny: Az e-cigaretta és a dohány cigaretta közelsége arra is ösztönözheti az embereket, hogy hagyjanak fel a dohányzással, akik nem tudják elképzelni életüket cigaretta nélkül.

Kerülje el a milliónyi halált

„Ennek a megközelítésnek hatalmas lehetőségei vannak” - írják állásfoglalásukban a kutatók. Csak az Egyesült Államokban az e-cigaretta cseréje 6,6 millióval kevesebb korai halálhoz vezethet 10 év alatt.

Az elektromos csikkek is hatást gyakorolnak az Egyesült Királyságban: jelenleg 600 ezer ember gőzöl e-cigarettát azzal a céllal, hogy megszabaduljon a dohánytól. 1,2 millió tette ezt így - köztük 750 ezer ember, aki most is feladja az e -cigarettát.

Több mint 90 százalékkal kevesebb szennyezőanyag

Még ha nincs is hosszú távú tanulmány, aligha kétséges, hogy az e-cigaretta lényegesen kisebb kárt okoz, mint a cigaretta. A klasszikus cigaretták belélegzésekor minden lélegzetvétel során körülbelül 7000 anyagból álló mérgező koktél kerül a tüdőbe - ebből 70 rákot okozhat. Az e-cigarettában ezek vagy egyáltalán nem találhatók meg, vagy sokkal kisebb mennyiségben.

A Public Health England, de a Német Szövetségi Kockázatértékelési Intézet (BfR) becslései szerint az e-cigaretta 95 százalékkal biztonságosabb, mint a füstölt dohány. Még az úgynevezett dohánymelegítőknél is, amelyekben elpárologtatott folyadék helyett fűtött (el nem égett) dohányt használnak, a szennyezés még mindig 10 százalékkal elmarad a klasszikus cigarettáétól.

Az állásfoglalás aláírói ezért azt írják, hogy meg kell fogalmazni, hogy „az e-cigaretta és a dohánymelegítő nem ártalmatlan, hanem kevésbé káros alternatívát jelent a dohányzás folytatása mellett, ha nem lehetséges a sokkal veszélyesebb dohány cigaretta nélkül. "

Sokan túlbecsülik a veszélyt

Ennek ellenére a közvélemény sokszor eltérő. A Szövetségi Kockázatelemzési Intézet felmérése riasztó hiányosságokat tárt fel a tudásban: a lakosság 61 százaléka legalább olyan veszélyesnek tartja az e-cigarettát, mint dohánytársai. Sok orvos is ellenzi ezt a téves hiedelmet.

Többek között sok polgár meg van győződve arról, hogy nagyrészt a nikotin okozza a cigaretta rákos kockázatát - de ez nem így van. A nikotin elsősorban függőséget okoz, és nagy adagokban mérgező lehet. De nem rákkeltő.

Még arra is van bizonyíték, hogy az e -cigaretta kevésbé okoz függőséget: a kutatások azt mutatják, hogy a nikotin nem ömlik olyan gyorsan az agyba, mint ahogy használják - ez a függőség meghatározó tényezője.

A titokzatos halál hosszú árnyéka

Az e-cigaretták túlbecsült veszélye összefüggésben van azokkal a rejtélyes súlyos légzési elégtelenségekkel is, amelyek 2017-ben fordultak elő az Egyesült Államokban az e-cigarettát használók, és megijedtek a vaperok és az orvosok körében. Több mint 2500 embert érintettek, és több mint 50 -en meghaltak. Németországban is a média széles körben számolt be az "e-cigaretta vagy a gőzölés, a termékhasználathoz kapcsolódó tüdőkárosodásról", röviden az EVALI-ról. Aztán a jelenség ismét eltűnt.

Időközben azonban úgy tűnik, megállapítást nyert, hogy szinte kizárólag illegális folyadékot fogyasztó fogyasztókat érintették. Ezek tartalmazták a THC kannabisz hatóanyagot - és E -vitamin -acetáttal hígították. Ennek ellenére a gőzölés potenciálisan halálos veszélyként maradt a fejében.

Az e-cigaretta nem átjáró gyógyszer

Úgy tűnik, nem igaz az a széles körben elterjedt aggodalom sem, hogy az e-cigaretta megnyithatja a fiatalok útját a dohányzási karrierbe. A jelenlegi németországi adatok nem mutatnak bizonyítékot ilyen hatásra: a dohányosok száma a gyerekek között tovább csökken, a fiatalok aránya nagyon alacsony. Valójában a felmérésekben a tizenévesek kevesebb mint egy százaléka mondta, hogy úgy dohányzik, hogy soha nem használt dohányos cigarettát.

Az absztinencia továbbra is a legjobb alternatíva

A La Manche csatorna mindkét oldalán lévő orvosok és kutatók azonban egyetértenek egy kérdésben: a nikotin teljes megszabadulása továbbra is a legkívánatosabb cél. Mivel az e-cigaretta fogyasztásából származó hosszú távú károkat továbbra sem lehet komolyan értékelni.

"Nincs bizonyítékunk a hosszú távú károkra - de arra sincs bizonyítékunk, hogy ez nem fordul elő" - mondja professzor Wolfram Windisch, a Witten / Herdecke Egyetem munkatársa, a szimpózium egyik előadója. Beszámol az esetleges kockázatokról is, amelyekre eddig kevés figyelmet fordítottak: „Foglalkoztatási terhelés a tüdőben, gyógyszerek, influenza, Covid-19-nem tudjuk, hogy ezek a tényezők hogyan befolyásolják az e-cigarettát. Számolnunk kell azzal a ténnyel, hogy ilyen körülmények között lehetnek nehezebb pályák is. "

A változás jobb, mint a dohányzás folytatása

A kutatók következtetése a szimpózium után: A legjobb, amit a dohányosok tehetnek az egészségükért, ha azonnal leszoknak. Azok a dohányosok, akik nem tudnak vagy nem akarnak leszokni a dohányzásról, a teljes áttérés az alternatív, dohányt nem égető termékekre (e-cigaretta, dohánymelegítő, dohánymentes nikotintermékek) ajánlott módszer a károk minimalizálására.

"Fontos, hogy teljes váltás történjen, és a dohányzást ne folytassák egyszerre" - hangsúlyozzák a kutatók. Az úgynevezett kettős felhasználás elfogadható egy rövid átmeneti időszakra, de azt a lehető leghamarabb be kell fejezni a teljes váltás javára - mert a napi kevesebb cigaretta dohányzása szintén magas egészségügyi kockázatokkal jár.

Küzdelem a káros dohányzásról szóló új iránymutatásért

Eddig a német S3 irányelvek a „Káros és függő dohányfogyasztás szűréséről, diagnosztizálásáról és kezeléséről”: „Az e-cigarettát addig nem szabad ajánlani, amíg a kábítószer-tesztelés feltételei szerint nem tesztelték hatékonyságát és elviselhetőségét az ártalomcsökkentésben és megvizsgálták a dohányzás abbahagyását. "

De van egy reménysugár: a dohányfogyasztásra vonatkozó iránymutatás felülvizsgálata a végéhez közeledik. A szokásos módon a szakértők megjegyzéseket és javaslatokat adhatnak hozzá.

Az állásfoglalás aláírói meg akarják ragadni az alkalmat, hogy ismét kiálljanak az e-cigaretta kilépési segédeszközként való ajánlása mellett. Ami az irányelvekben szerepel, meghatározza az e-cigaretták és dohánypárologtatók terápiás használatát az elkövetkező években.

Címkék:  egészséges lábak drogok terhesség