Hagyja abba a dohányzást gőzölgővel

Christiane Fux Hamburgban újságírást és pszichológiát tanult. A tapasztalt orvosi szerkesztő 2001 óta ír magazincikkeket, híreket és tényszövegeket minden elképzelhető egészségügyi témáról. Christiane Fux anál végzett munkája mellett prózában is tevékenykedik. Első bűnügyi regénye 2012 -ben jelent meg, és saját bűnügyi darabjait is írja, tervezi és publikálja.

Christiane Fux további bejegyzései A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

Az e-cigaretta ellentmondásos. Senki sem tudja, hogy a gőzölés hosszú távon milyen hatással lesz az egészségre. Másrészt több millió dohányosnak kínálnak lehetőséget arra, hogy megszabaduljanak a dohányosoktól - még azoknak is, akik egyébként valószínűleg nem jutnának el. Egy élménybeszámoló.

Katharina * tizenkét éves korában elszívja első cigarettáját. Teve, közvetlenül a tüdőben. Végül is arról van szó, hogy menő. Ettől rosszul érzi magát és szédül. "De én is azonnal éreztem ezt a rúgást" - mondta a habos hamburga szőke anak adott interjújában.

Egy ilyen első rúgás gyakran a függőségi karrier kezdete. Belélegezve a nikotin másodpercek alatt eljut az agyba, ahol azonnali jó közérzetet vált ki. Az addiktív anyag megnyugtat, ugyanakkor ébren és koncentrálttá tesz.

Iskolai kirándulás a függőségbe

A dolgok tényleg egy osztálykirándulással kezdődnek. A most 15 éves Katharina hamarosan napi egy dobozt szív. Ez a 80 -as évek. Egy csomag cigaretta három márka, zsebpénzre alkalmas. A diszkóban, a kocsmákban, az étteremben - kék köd lebeg mindenhol. A Marlboro cowboy még nem halt meg tüdőrákban. A szülők füsttel füstölik gyermekeiket vezetés közben. A tanárok dohányoznak a dolgozószobában. „Tudta már, hogy a dohányzás káros-valahogy”-mondja a most 50 éves. - De elnyomták.

Nagymértékben függ a nikotintól

Miközben az irodalomban végzett mestervizsgáján dolgozik, Katharina napi két adagra nő. A nap első cselekedete a cigaretta felszívása. Ez teszi őt azon dohányosok közé, akik különösen erősen függnek. Lassan újabb és újabb receptorok képződtek agyukban, amelyekhez a nikotin kötődni tud. A hatáshoz szükséges dózis nő. És minél korábban kezdi el az ember a dohányzást, annál határozottabban rögzül a függőség az idegrendszerben.

"Számomra elképzelhetetlen volt a gondolat, hogy cigaretta nélkül boldogulok" - számol be Katharina. Ennek ellenére újra és újra megpróbálja - és minden alkalommal kudarcot vall. Még terhesen is naponta ötöt dohányzik - „rettenetesen lelkiismeret -furdalással”. De a függőség erősebb. Aztán jön 2015. március 1. Ekkor a kétgyermekes édesanya 35 éve lógott. Aztán feladja a cigarettát. Mától holnapig.

Hagyja abba a dohányzást a Közép -Királyságból

"A dohányzás abbahagyása szenvedést jelent" - mondta Hon Lik kínai gyógyszerész a "The Spectator" brit újság internetes kiadásának adott interjújában. Katharinához hasonlóan ő is sok dohányzást hajtott végre naponta két dobozzal. Apja tüdőrákban halt meg. Hon megpróbál megállni. Először hideg elvonásra megy, majd kipróbálja a nikotin tapaszokat. Ő is kudarcot vall. Újra és újra. "A nikotin villanása és a belélegzés érzése egyszerűen hiányzott!" - mondja Hon.

Aztán eszébe jut egy ötlet: „A gőz, amely nikotint tartalmaz, mint a cigarettafüst, de nem annyira káros a szervezetre.” 2001-ben kifejlesztette az első e-cigarettát. A modell sz.Az 1 még mindig szörnyű eszköz.

14 évvel később és majdnem nyolcezer kilométerre légvonalban Katharina végre megszabadul a cigarettától Hon találmánya segítségével. Németországban is mindenhol kapható az e-cigaretta. A szigorú dohányzási tilalmak előkészítették a talajt számukra. A dohányzást ma hűvösnek tartják, és a dohányosokra egyre inkább szánalommal és undorral tekintenek. „Nagyon szegénynek érzi magát”-mondja a volt dohányos.

Az oxigénpalackkal a pékségbe

Nála is nő a saját fogyasztással szembeni idegenkedés. Vannak egészségügyi problémák is. A rossz hörghurut, amely nem fog elmúlni, megrémíti őket. „Féltem, hogy ez lesz a COPD kezdete” - számol be. Mit jelent ez a tüdőbetegség, saját édesanyjára gondol: Több évtizedes dohányzás után alig sikerül felmásznia a lépcsőn a légszomj miatt, és reggel majdnem hányásig köhög. "Ami ezután következik, azt látom itt a szomszédságunkban, ahol az emberek oxigénpalackokkal vonszolják magukat a pékséghez." Minden ijesztő példa és egészségre figyelmeztető lövés ellenére Katharina ma azt mondja: "Az e-cigaretta nélkül nem sikerült volna . "

Cumi felnőtteknek

Mert nem a fizikai nikotinfüggőség a legnagyobb probléma. Még ha az agyban is tárolva marad, a fizikai elvonás néhány nap múlva véget ér. „Ez a rituálé hiányzik” - mondja Katharina. Ma, stresszes, szabadúszó szerkesztőként végzett munkája során az e-cigaretta elérése megnyugtatja, akárcsak egykor a sziporkázó ragyogás. Ez akkor is működik, ha már régen áttért a tiszta glicerinre - nikotin vagy aroma nélkül. - A szóbeli elégedettség számít, mint a cumi a gyereknek.

Szakértők konfliktusban

A szakértőknek azonban vegyes érzéseik vannak az e-cigarettával kapcsolatban. Mert a gőzölés sem egészséges. Természetesen ott van az addiktív és erősen mérgező nikotin. De még a nikotinmentes termékek sem ártalmatlanok: többek között propilénglikolt tartalmaznak, amelyek irritálhatják a légutakat. A hozzáadott ízek mind engedélyezettek az élelmiszer -előállításhoz. De van különbség, hogy bevesz -e valamit étellel, vagy folyamatosan belélegez. És ott vannak a rákkeltő anyagok, amelyeket bizonyos folyadékokban találtak. Az, hogy valójában mennyire károsak az e-cigaretták, csak hosszú távú megfigyelések alapján tisztázható.

Még mindig mássz fel 70 lépcsőn

Minden aggály ellenére egy dologban egyetértés van: az e-cigaretta sokszor kevésbé káros, mint a dohánytermékek. Katharina első kézből tapasztalta ezt: „Sokkal ritkábban vagyok beteg, mint korábban” - mondja. Nem csak ritkábban kapja el a légúti fertőzéseket -, majd gyorsabban ismét javul. Az irritábilis bél szindróma is jelentősen javult. Legnagyobb ajándéka: „A boldogság, hogy távol lehetek a cigarettától. Nincs több bűz a füsttől. Fittnek lenni. Tehát jó esélyem van arra, hogy 70 évesen felálljak a lépcsőn, és játszhassak az unokáimmal. "

A Szövetségi Kockázatértékelési Hivatal (BFR) azonban nem javasolja az e-cigarettát füstgátló segédeszközként: "Nincsenek klinikai vizsgálatok, amelyek bizonyítják hatékonyságát"-áll a közleményben. De a következő mondatban is: "A BfR nem zárja ki, hogy a dohányfüggő dohányosok bizonyos esetekben hasznot húzhatnak az e-cigarettából."

Az érem két oldala

Valójában a gőzölgő botok valódi alternatívát jelenthetnek azoknak a dohányosoknak, akik más módon nem tudnak búcsút inteni az izzó botnak. A University College London kutatói nemrég kiszámították, hogy több mint 20 000 brit embernek sikerült volna leszoknia a dohányzásról az ő segítségükkel - azokon kívül, akiknek e segítség nélkül sikerült leszokniuk.

Természetesen továbbra is aggodalomra ad okot, hogy a gazemberek újra társadalmilag elfogadhatóvá teszik a nikotinfogyasztást. Az ízesített folyadékok különösen a fiatalokat vonzzák és ártanak nekik. Hogy legrosszabb esetben valamikor áttérnek a gőzről a dohányfüstre. De ez ellentétben áll Németországban jelenleg 20 millió dohányos egészségével és életével.

"Ha nem tudod másképp csinálni, akkor próbáld ki" - mondta neki Katharina orvosa - még akkor is, ha az e -cigaretta talán csak a kisebbik rossz. Katharina ma legalábbis meg van győződve: „Az e-cigaretta jó vessző. Soha többé nem hagytam ki a dohányt. "

* A szerkesztő megváltoztatta a nevet

Források:

Kérdések és válaszok az e-cigarettáról, www.bfr.bund.de, hozzáférés: 2016. április 01

West R. et al.: Az e-cigaretta népességre gyakorolt ​​hatásának becslése a dohányzás abbahagyására Angliában. 2016. február 26. doi: 10.1111 / add.13343.

Német Rákkutató Központ, www.dkfz.de; Hozzáférés: 2016. április 1

„A leszokás szenvedés”: Hon Lik, az e-cigaretta feltalálója, miért tette, The Spectator, 2015. július 20.

Címkék:  táplálék terápiák szervrendszerek