Szívelégtelenség: a cékla javítja az állóképességet

A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

Ha még a kis erőfeszítés is teherré válik, akkor a meggyengült szív lehet az oka. Ez ellen minden szupermarketben kapható gyümölcslé segíthet: cékla.

Nem mindenki szereti a vörös gumókat. De még kis mennyiségű gyümölcslé is elegendő lehet a szívelégtelenség gyakori formájával rendelkező emberek fizikai teljesítményének növeléséhez - számolnak be az észak -karolinai Wake Forest Egyetem amerikai tudósai. Ezt bizonyítani tudták egy tanulmányban, amelyben 20 szívbeteg ember vett részt. Mindannyian konzervatív ejekciós frakció (HFPEF) szívelégtelenségben szenvedtek.

Ebben az esetben a szív a normál tartományon belüli vérmennyiséget pumpálja a keringésbe. Ennek ellenére különböző élettani tényezők akadályozzák az izomsejtek megfelelő ellátását vérrel és ezáltal oxigénnel is.

A vizsgálat résztvevőinek egy részének nem volt panasza nyugalomban, és csak enyhe korlátozások voltak a napi fizikai erőfeszítés során. Ez megfelel a New York Heart Association (NYHA) szívelégtelenség osztályozásának 2. szintjének. A többi vizsgálati személy olyan korlátozásoktól szenvedett, mint a kimerültség, a szívritmuszavarok, a légszomj és a mellkasi fájdalom még alacsony stressz esetén is (a NYHA besorolás 3. szintje). Minden alany 62 és 76 év közötti volt.

Zöldséglé naponta

A vizsgálat részeként minden résztvevő egy héten keresztül naponta 70 ml répalevet fogyasztott. A gyümölcslé diéta valójában mérhető hatást fejtett ki. A résztvevők állóképessége 24 százalékkal javult. Kerékpár -ergométeren a maximális rugalmasságuk 75 százalékát tartották ki 449 másodperc végén az első 363 másodperc helyett. Ugyanakkor korábban emelkedett vérnyomása 5-10 Hgmm -rel csökkent.

A lében lévő nitrát

A szakértők a pozitív hatást a szervetlen nitrátnak tulajdonítják, amelyet bőségesen tartalmaz a cékla (6,1 mmol 70 ml -es gyümölcslében). Valójában a résztvevők vérében a nitrátszint emelkedett a vizsgálat végére.

A kutatók feltételezik, hogy a nitrát bevitel az erek kicsi, de tartós tágulását okozza. Ez csökkenti a nyomást és ezáltal az erek ellenállását, és ezáltal javítja a véráramlást. A véráramlás hatékonyabban is elosztható, így az aktív izmok jobban ellátottak. "Eredményeink fontos terápiás következményekkel járhatnak, és javíthatják a szívbeteg emberek életminőségét" - írják a kutatók. Mielőtt ezt biztosan mondhatnánk, még nagyobb tanulmányoknak is meg kell erősíteniük az eredményt.

A HFPEF -ben szenvedő betegek számára egyelőre nincs általánosan elismert gyógyszeres terápia. Csak az állóképességi edzés tekinthető hatékony intézkedésnek az állapot javítására. Nyilvánvalóan a helyes étkezés is pozitív hatással lehet.

Gyakori halálok

Németországban 100 000 emberből évente 320 -an diagnosztizálják szívelégtelenséget. A férfiak szívelégtelensége általában korábban, és mindenekelőtt gyakrabban alakul ki, mint a nőknél. A folyamatosan javuló orvosi ellátás miatt a betegek várható élettartama és életminősége meredeken emelkedett az elmúlt években. Az érintettek gyakran jó prognózissal rendelkeznek, és a betegség ellenére viszonylag magas várható élettartammal rendelkeznek. Ennek ellenére Németországban a szívelégtelenség az egyik leggyakoribb halálok. (vv)

Forrás: J. Eggebeen et al.Egy hét napi napi adagolás céklalével javítja a szubmaximális állóképességet és a vérnyomást idős betegeknél, akik szívelégtelenségben szenvednek és megőrzik a kilökődési frakciót. Journal of the American College of Cardiology-Heart Failure. JCHF. 2016; ():. doi: 10.1016 / j.jchf. 2015. 12.013

Címkék:  terápiák alternatív gyógyászat férfi egészség 

Érdekes Cikkek

add