Fóbiák: A terápia sikeresebb reggel

A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

MünchenFélelem a mászó állatoktól, széles terek vagy zárt terek - azok, akik ok nélkül félnek valamitől vagy túlzottan, általában a terápiában keresik az üdvösséget. Az, hogy mennyire sikeres az úgynevezett fóbia kezelése, nagymértékben függ attól, hogy napközben mikor csináljuk. Legalábbis ez egy kísérlet eredménye volt, amikor a pókoktól félő emberekkel végeztek.

Ennek megfelelően a szorongásos zavar reggeli kezelése sokkal hatékonyabb, mint az esti kezelés. Tanja Michael és Johanna Lass-Hennemann a Saarland Egyetemről ezt egy tanulmányban bizonyította. Ebből a célból összesen 60 beteget kezeltek arachnofóbiájuk ellen egy háromórás terápiás foglalkozáson: 30 reggel 8 és 11 óra között, a fennmaradó 30 beteget 18 órától 21 óráig. Ez egy konfrontációs terápia keretében történik: a betegek lépésről lépésre egyre nagyobb intenzitással szembesülnek a félelem kiváltó tényezővel - például pók esetében, egyre közelebb kerülve. Így azt tapasztalják, hogy a félelem egy idő után magától elmúlik - ez teszi lehetővé a következő lépést. Egy egyszerű és nagyon specifikus fóbia, mint például a pók félelme, általában leküzdhető egy találkozón belül.

Szerezd meg a pókot

A pszichológusok ellenőrizték, hogy a pókfóbia mennyiben javult minden betegnél egy hét múlva, majd három hónap múlva. A kérdőív mellett elsősorban magatartási tesztet használtak mérceként. A fóbiásoknak be kell lépniük egy szobába, amelynek végén egy terrárium volt egy nagy pincepókkal. Megmérték és értékelték, hogy a kezelt emberek milyen messze tudnak közelebb kerülni a pókhoz.

"A terápia előtt néhány beteg egyáltalán nem léphet be a szobába, de a terápia után sokan készen állnak a terrárium kinyitására és a pók felvételére"-mondja Lass-Hennemann. A reggeli csoport különösen bátor volt, egy héttel és egy hónappal a terápia után.

A kortizol támogatja a tanulási folyamatot

A kezelésekkel párhuzamosan a kutatók meghatározták a kísérleti alanyok kortizol nyálszintjét. A várakozásoknak megfelelően a reggeli értékek jóval magasabbak voltak, mint az esti órákban, mert a hormont sokkal nagyobb mennyiségben szabadítja fel az emberi test reggel. Ez lehet az oka annak, hogy a reggeli terápiás foglalkozások hatékonyabbak. "A kortizol erősíti a tanulási és memóriafolyamatokat - a pszichoterápia pedig nem más, mint egy tanulási folyamat" - magyarázza Johanna Lass -Hennemann.

A következő lépésben a saarbrückeni tudósok azt szeretnék megvizsgálni, hogy ez az eredmény átvihető -e az összetettebb pszichológiai rendellenességek, például a szociális fóbia vagy a pánikbetegségek kezelésére is. (lh)

Forrás: J. Lass-Hennemann és T. Michael; Az endogén kortizolszint befolyásolja a pókfóbia expozíciós terápiáját; Viselkedéskutatás és terápia; 60. kötet, 2014. szeptember, 39–45

Címkék:  tizenéves gpp drogok