Az alváshiány elősegíti az Alzheimer -kórt
Christiane Fux Hamburgban újságírást és pszichológiát tanult. A tapasztalt orvosi szerkesztő 2001 óta ír magazincikkeket, híreket és tényszövegeket minden elképzelhető egészségügyi témáról. Christiane Fux anál végzett munkája mellett prózában is tevékenykedik. Első bűnügyi regénye 2012 -ben jelent meg, és saját bűnügyi darabjait is írja, tervezi és publikálja.
Christiane Fux további bejegyzései A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.Az alvászavar a demencia korai jele lehet. Most azonban bebizonyosodott, hogy fordítva, az alváshiány az Alzheimer-kórnak is kedvezhet: még egy álmatlan éjszaka után is úgynevezett béta-amiloidok halmozódnak fel az agyban.
Ezek a fehérjék anyagcsere -hulladékok, amelyek felhalmozódnak az agyvízben. Az Alzheimer -kórban szenvedő betegeknél ezek a fehérjék összetapadnak, és plakkokat képeznek, amelyek előre jelezhetik az idegsejtek pusztulását.
A kutatók már megfigyelték egereken, hogy az alváshiány növeli a Β-amiloid szintet. Ezenkívül a korábbi kutatások kimutatták, hogy az alvászavarokról beszámoló emberek agyában több Β-amiloid van.
Az alváshiány hatása
Egy csapat, amelyet dr. Ehsan Shoki-Kojori, a Nemzeti Alkoholfogyasztási és Alkoholizmus Intézet (NIAAA) munkatársa most először vizsgálta az alváshiánynak az emberi agyban lévő béta-amiloid koncentrációra gyakorolt hatását. Ehhez a kutatók 20 egészséges, 20 és 72 év közötti önkéntes agyát vizsgálták, miután 32 órán keresztül pizsamát viseltek.
Pozíciókibocsátási tomográf (PIT) segítségével megállapították, hogy a résztvevők thalamuszában és hippocampusában található fehérjehulladék átlagosan 5 százalékkal halmozódott fel. Ezek az agyrégiók kóros elváltozásokat mutatnak még az Alzheimer -kór korai szakaszában is.
Igaz, hogy a éta-amiloid expozíció körülbelül 17 százalékkal nő, még egészséges embereknél is, serdülőkortól időskorig. Az Alzheimer -kórban szenvedő betegeknél azonban akár 43 százalékkal is emelkedhet az azonos korú egészséges emberekhez képest.
Az alváshiány nem mindenkinek egyforma
Érdekes módon az alváshiány nem érintette minden résztvevőt egyformán: a béta-amiloid növekedés mértéke nemtől és kortól függetlenül jelentősen változott. Minél több éta-amiloid halmozódott fel, annál inkább romlott a tesztalanyok hangulata az alváshiány után.
Éjszakai szemétgyűjtés az agyban
Alvás közben tehát fontos tisztítási feladatok folynak az agyban, amelyek megszüntetik a béta-amiloidokat. Döntő szerepet játszik az úgynevezett glymphatic rendszer, amely felelős a hulladékok központi idegrendszerben történő ártalmatlanításáért.
Valójában a korábbi kutatások kimutatták, hogy az agy eta-amiloid szintje a legmagasabb alvás előtt és a legalacsonyabb ébredés után. Míg az álmatlan éjszaka következményeit fokozatosan kompenzálni kell a szervezet saját szemétlerakásával, a krónikus alváshiány miatt Β-amiloid halmozódhat fel az agyban.
Az alváshigiénia megelőzheti az Alzheimer -kórt?
"Világos jeleink vannak arra, hogy az alvászavarok hozzájárulhatnak az Alzheimer-kórhoz"-mondja Shoki-Kojori. Az eredmények azt mutatták, hogy mennyire fontos a megfelelő alvási higiénia az agy megfelelő működéséhez, és hogy akár megelőzheti az Alzheimer -kórt is. A további résztvevőkkel folytatott további vizsgálatoknak meg kell erősíteniük az eredményt.
Címkék: diéta drogok palliatív gyógyászat
