A szülés félelme

Eva Rudolf-Müller szabadúszó író a orvosi csapatában. Humán orvostudományt és újságtudományokat tanult, és többször dolgozott mindkét területen - orvosként a klinikán, recenzensként és orvosi újságíróként különböző szaklapokban. Jelenleg az online újságírásban dolgozik, ahol széles körű gyógyszert kínálnak mindenkinek.

További információ a szakértőiről A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

Félsz a szüléstől és a születési fájdalmaktól? Bármennyire is várják gyermeküket a terhes nők, sokan aggódva várják a szülés napját - különösen az első gyermeknél. De számos dolgot tehet a félelmek és szorongások csökkentése érdekében - a relaxációs technikáktól a gyógyszeres kezelésig és a pszichológussal való beszélgetésig. Olvasson többet a szülés félelméről!

Bizonytalanság vagy félelem a szüléstől

Az első gyermeknél minden új - a növekvő hasbőség, a terhességi problémák, a gyermek első rúgásai, majd természetesen a születési folyamat. A bizonytalanság vagy a szüléstől való félelem nagyon is érthető. A rokonok, barátok, könyvek, az internet, valamint a nőgyógyászok és szülésznők sok kérdésre válaszolhatnak, de nem mindig tudják teljesen elvenni a terhes nő félelmeit.

Mitől félsz?

Szülés előtt a nők gyakran különféle félelmekkel sújtják magukat: Mennyire lesz erős a fájdalom? Mennyi ideig tart a szállítás? Mi van, ha a gyermek nem egészséges? Orvosa általában a megelőző vizsgálatok során nagymértékben mentesítheti az utóbbi félelmétől, ha úgy találja, hogy a gyermek a gyomorban tornázik, és normálisan fejlődik. Saját egészsége is jó kezekben van orvosával. Ha még mindig bizonytalan: ne féljen felvenni a kapcsolatot orvosával vagy szülésznőjével, és elmondani a félelmeit!

Félelem a szüléstől és a fájdalomtól

Hogy mennyire fájdalmas lesz a szülés, nem lehet megjósolni, és nőnként változik. De vannak különböző módszerek a szorongásra és a fájdalom enyhítésére.

Izomlazítás

Egy egyszerű technika az, hogy tudatosan ellazítjuk az izmokat minden szülés közben. Ez azért van, mert az izomgörcsök energiát vesznek fel és fájdalmat okoznak. A terhesgondozás órán relaxációs technikákat és helyes légzést fog tanulni.

akupunktúra

A szüléssel kapcsolatos félelmet gyakran akupunktúrával lehet enyhíteni. Ha finom tűket helyez a bőr bizonyos területeire, a félelem, a feszültség és a fájdalom keringése megszakad - de természetesen csak akkor, ha nem fél a tűtől. Ismerje meg az akupunktúra lehetséges alkalmazási lehetőségeit a szülés alatt terhesség alatt.

TÍZ

A TENS eszköz (transzkután elektromos idegstimuláció) kis elektromos impulzusokkal működik, amelyek a hátsó izmokra hatnak. Ennek célja a méh és a medence területéről érkező fájdalomjelek elnyomása. További információért forduljon orvosához vagy szülésznőjéhez.

Görcsoldó gyógyszerek

Görcsoldó gyógyszerek is adhatók a fájdalom enyhítésére. Ezek azonban nem elegendőek nagyon erős fájdalomhoz.

PDA a fájdalom enyhítésére

A szüléstől való félelem és az ezzel járó fájdalom ördögi körhöz vezethet: a félelem feszültté és görcsössé teszi a nőket, ami általában súlyosbítja a szülés fájdalmát -, majd tovább fokozza a következő összehúzódástól való félelmet.

Ennek az ördögi körnek nem kell lennie: az epidurális érzéstelenítés (PDA) valószínűleg a leghatékonyabb és leggyakrabban alkalmazott módszer a szülés során fellépő fájdalom megszüntetésére. Az aneszteziológus vékony katétert helyez be az ágyéki gerinc csigolyacsatornájába helyi érzéstelenítésben. Ezen a katéteren keresztül érzéstelenítőt fecskendeznek be, amely úgy adagolható, hogy csökkenti a fájdalmat, de még mindig lehet állni és járni. A PDA beállításának időpontja is változó. Még ha a szülés előrehaladott, akkor is választhat.

Pszichoszomatikus felkészülés a szüléstől való félelem ellen

Sok minden megváltozott azóta, hogy 1965 és 1975 között a szülészeti orvostudományban a "perinatális gyógyászat" kifejezést bevezette. Az anya és gyermeke előtérben lévő biztonság azóta egyre inkább a születési folyamat érzelmi élményéhez kapcsolódik. Ez magában foglalja a leendő szülők pontos információit a terhességgel és a szüléssel kapcsolatos minden folyamatról. A szülésélmény pszichológiai vonatkozásai is a középpontba kerültek.

Például a terhes nők autogén tréningeket, torna- és úszógyakorlatokat végezhetnek, és pszichológiai megbeszéléseket folytathatnak a szülés előkészítésére és a szorongás csökkentésére. Manapság az egyéni ellátás magától értetődő a szülészeti klinikákon. A megbízható személyek - általában a gyermek apja - jelenléte szintén segít a biztonság biztosításában és a szorongás csökkentésében. A fájdalomcsillapítók használata alacsonyabbnak bizonyult, ha a nő nem önálló.

Pszichológiai segítség a szüléstől való félelemhez

Ha nincs ismert szorongásos rendellenessége, amelyet természetesen szakembernek kell kezelnie, beszéljen nőgyógyászával vagy szülésznőjével. A szülés előtti félelmeit és aggodalmait talán fel lehet oldani egy beszélgetéssel és a szüléssel kapcsolatos információkkal. Ha a szüléssel kapcsolatos félelem továbbra is fennáll, hasznos lehet beszélni egy pszichológussal.

Címkék:  digitális egészség utazási orvostudomány hírek