Széklet inkontinencia

Tanja Unterberger Bécsben újságírást és kommunikációtudományt tanult. 2015 -ben orvosi szerkesztőként kezdte munkáját az ausztriainál. Az újságíró a speciális szövegek, folyóiratcikkek és hírek írása mellett podcast- és videógyártásban is rendelkezik tapasztalattal.

További információ a szakértőiről A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

A széklet -inkontinencia (bél -inkontinencia, anális vagy anorektális inkontinencia is) az a képtelenség, hogy visszatartsa a székletet vagy a bélgázokat, vagy tudatosan kiürítse a bélt. Gyakran az ok gyenge záróizom vagy medencefenék izma (pl. Az életkorral vagy a szülés után). A terápia magában foglalhatja a gyógyszeres kezelést, az étrend megváltoztatását és a kismedencei edzést, és ritkán egy műtétet. Erről itt olvashat bővebben!

Rövid áttekintés

  • Okok: A záróizom és a medencefenék izomzatának csökkenése, amelyet többek között az életkor, a betegségek (pl. Stroke) vagy a sérülések (pl. Születés utáni perineális szakadás) váltanak ki
  • Kezelés: Az orvos a széklet inkontinenciáját az okától függően kezeli. Segíthetnek a gyógyszerek, a biofeedback és a fizioterápia, az étrend megváltoztatása vagy az anális tamponok. Súlyos esetekben műtétre van szükség.
  • Leírás: Széklet inkontinencia esetén az érintettek elveszítik a béltartalmuk és bélgázuk visszatartásának képességét.
  • Diagnózis: Beszéljen orvosával (pl. A széklet viselkedéséről), a záróizom és a végbél fizikai vizsgálatával (pl. Kolonoszkópia, ultrahang vizsgálat, anális záróizom manometria, defekográfia)
  • Tanfolyam: A prognózis nagyon eltérő, és az okától és az érintett személy életkorától függ. Sok esetben megfelelő terápiákkal jelentősen javítható az életminőség.
  • Megelőzés: Erősítse meg a medencefenéket (pl. Speciális gyakorlatokkal, kismedencei edzéssel), mozogjon rendszeresen, egyen kiegyensúlyozott, rostban gazdag étrendet, kerülje a túlsúlyt.

Melyek a széklet inkontinencia okai?

A székletürítés összetett folyamat, amely a bél több területét érinti. Az úgynevezett kontinenciaszerv "anorectum" (záróeszköz) lezárja a végbélnyílást. Lehetővé teszi a bélmozgások és a bélgázok kontrollált visszatartását vagy leállítását (kontinencia). A kontinenciaszerv a végbélből (= végbél, a bél utolsó szakasza), a széklet tartályaként és a záróizomból (= záróizom) áll, amely körülveszi az anális csatornát.

Ha az egyik vagy mindkét alkotóelemet betegség, rendellenességek vagy sérülések károsítják az élet során, ez széklet inkontinenciához vezethet. A bél inkontinencia, például deformitások miatt, veleszületett.

A széklet inkontinencia legfontosabb okai röviden:

Gyenge záróizom és kismedencei izmok idős korban

A záróizom gyengesége és záróizom -hibái a széklet inkontinencia leggyakoribb okai, és gyakoriak az időseknél. Ennek az az oka, hogy az életkor előrehaladtával az izomtömeg és a medencefenék alátámasztó kötőszövete (pl.amikor a medencefenék leereszkedik) és az anális terület csökken (izomszéklet inkontinencia).

Perineális szakadás a szülés után

A hüvelyi szülés után a nőknél gyakori a széklet inkontinencia. A záróizom (perineális szakadás) a kontrakciók során gyakran észrevétlenül elszakad, ami később kellemetlen érzéshez vezet. Az anális műtétek, amelyek megsértik a záróizmot, bél inkontinenciához is vezethetnek.

Rektális prolapsus

A rektális prolapsus széklet inkontinenciát is okozhat. A végbél eltolódik eredeti helyzetéből, és kilép a végbélnyílásból (gyakran szilárd széklet során). A legtöbb előrehaladott aranyér (3-4. Fokozat) rektális prolapsust vált ki.

Neurológiai betegségek

Az életkortól függetlenül az idegrendszeri betegségek, mint például a stroke, a szklerózis multiplex, az Alzheimer -kór vagy a paraplegia a medencefenék izmainak idegellátásának megzavarásához vezetnek. Ennek eredményeképpen az érintettek gyakran késztetést éreznek arra, hogy későn vagy egyáltalán nem székletürítenek (neurogén széklet -inkontinencia). Az idegkárosodás, amely széklet inkontinenciához vezet, cukorbetegségben szenvedőknél is lehetséges.

Egy másik lehetséges kiváltó ok a kellemetlen érzés a gerincben, vagy ha a medencei idegek károsodnak a hüvelyi szülés után. Bizonyos esetekben a terhesség a medencefenék izmainak gyengülését is okozza. Különösen a szülés előtti időszakban néhány nő nemkívánatos gáz- vagy székletvesztést tapasztal.

Hasmenéses betegségek

Hasmenés esetén a vékony széklet még az egyébként egészséges embereknél is túlterhelheti a záróizmot, és azt jelenti, hogy az érintettek nem tudják visszatartani a székletet. A hasmenést gyakran fertőzések, ételmérgezések, ételintolerancia (pl. Laktóz intolerancia) és ritkábban krónikus bélbetegségek (pl. Crohn -betegség vagy fekélyes vastagbélgyulladás) okozzák.

székrekedés

A székrekedés és a lassú bél hosszú távon széklet inkontinenciához is vezethet. A bélben lévő széklet elzáródást okoz, amely csak a folyékony széklet áthaladását teszi lehetővé. Ennek eredményeként a bél több folyadékot termel, és úgynevezett túlcsordulási inkontinencia lép fel.

A vizes székletet általában nehéz ellenőrizni, és ennek eredményeként cseppekben jön ki. Ezenkívül a székrekedésben szenvedők gyakran túlságosan erőltetik a bél kiürítését. Bizonyos körülmények között ez a záróizom túlfeszültségéhez vagy sérüléséhez vezet, ami tovább elősegíti a széklet inkontinenciáját.

Bélszűkület daganat vagy műtét miatt

Ha a bél szűkült daganat miatt, vagy ha a végbél mérete sebészeti úton csökkent (pl. Daganat vagy anális fistulák eltávolítása után), akkor székletinkontinencia léphet fel.

Elhízottság

A nagyon túlsúly (elhízás) kedvez a gyenge medencefenék izmainak, és így többek között a széklet inkontinenciájának.

Gyógyszer

Bizonyos gyógyszerek bizonyos esetekben széklet inkontinenciát okoznak. Ide tartoznak a hashajtók (pl. Paraffin), antidepresszánsok és a Parkinson -kór elleni gyógyszerek.

Mentális zavarok

Ritka esetekben a mentális zavarok okozzák a bélsár inkontinenciáját, például amikor az érintettek trauma miatt visszaesnek csecsemőkori viselkedésbe, és ezáltal elveszítik a tudatos székletürítés képességét.

Mit lehet tenni a széklet inkontinencia ellen?

Az orvos a széklet inkontinenciáját az okától függően kezeli. Kezdetben általában nem műtéti (konzervatív) terápiákra támaszkodik. Például a gyógyszeres kezelés, a medencefenék edzés, a biofeedback vagy az étrend megváltoztatása jöhet szóba. A legtöbb esetben ezek az intézkedések már jó eredményeket hoznak.

Ha a mögöttes betegségek, például a krónikus gyulladásos bélbetegségek okozzák a tüneteket, az orvos először kezeli őket, hogy aztán kezelje a záróizom károsodását.

Súlyos széklet inkontinencia esetén, vagy ha a nem műtéti intézkedések nem hozzák meg a kívánt eredményt, műtétre van szükség.

Medencefenék edzés

A medencefenék izmainak erősítése elengedhetetlen előfeltétele a széklet inkontinencia elleni küzdelemnek. A medencefenék gyakorlatok (= záróizom edzés) kifejezetten erősítik az anális és kismedencei izmokat. A medencefenék gyakorlatok különösen hatékonyak a gyenge kötőszövetű embereknél és a többször szült nőknél. Az orvosok azt javasolják, hogy a képzést speciális fizioterapeuták irányítása alatt végezzék.

Gyakorlatok a széklet inkontinencia kezelésére

A célzott gyakorlatok segítenek a medencefenék és a záróizomizmok megerősítésében. Így javíthatja a szél- és székletkontrollját, és megelőzheti a széklet inkontinenciáját.

Gyakorlás fekvő helyzetben

  • Feküdj a hátadra egy sima felületre.
  • Nyújtsd ki párhuzamosan a lábad, és feszítsd meg a fenekedet a záróizmoddal (csípj!).
  • Kilégzéskor tartsa le a feszültséget három másodpercig, majd lélegezzen be.
  • Ismételje meg a gyakorlatot egyszer kinyújtott és keresztbe tett lábakkal, egyszer pedig egyenes lábakkal (térd hajlítva, lábak a padlón).

Ülő gyakorlat

  • Ülj le egy székre.
  • Döntse kissé előre a felsőtestét.
  • Helyezze mindkét lábát egymás mellé, és ülve végezze el az első gyakorlatot (hanyatt fekve).
  • Most nyomja össze mindkét sarkát, és egyidejűleg nyomja szét a térdét.
  • Feszítse meg a fenekét, miközben ezt teszi.

Gyakoroljon fekvő helyzetben

  • Feküdjön le fekvő helyzetére sík felületen.
  • Nyomja össze a sarkát, miközben szétfeszíti a térdét.
  • Feszítse meg a fenekét, miközben ezt teszi.

Gyakorlás állva

  • Állj egyenesen.
  • Feszítse meg a záróizmot a fenékizmaival együtt.
  • Kilégzéskor tartsa le a feszültséget három másodpercig, majd lélegezzen be.
  • Ismételje meg a gyakorlatot járás közben.

Gyakorlat a mindennapi életben

  • A mindennapi életben (pl. A piros lámpánál várakozáskor, reggeli fogmosáskor, autóvezetéskor, az irodában) próbálja újra és újra megfeszíteni a fenekét és a záróizmot néhány másodpercre. Tartsa a feszültséget, amíg csak lehet.

A legjobb, ha ezeket a gyakorlatokat rendszeresen végezzük (körülbelül tíz ismétlés gyakorlatonként naponta kétszer).

táplálék

A bélinkontinencia kezelése érdekében fontos az úgynevezett székletszabályozás. Ez azt jelenti, hogy a legjobb esetben a széklet nem lehet túl kemény vagy túl puha, és a székletet rendszeresen le kell venni. Az orvosok ezért azt javasolják, hogy kiegyensúlyozott, rostban gazdag étrendet (pl. Zöldség, gyümölcs, gabonafélék, hüvelyesek) fogyasszanak, és igyon elegendő folyadékot (legalább két liter naponta).

A duzzadó ételek, például a vízben áztatott psyllium szintén biztosítják a széklet mennyiségének növekedését, ami normalizálja a széklet állagát. A rizs, a reszelt alma vagy a pépesített banán szintén segít a beleknek a bélmozgások szabályozásában.

A széklet inkontinenciában szenvedőknek azonban kerülniük kell a beleket irritáló ételeket, például a kávét, az alkoholt és a puffasztó ételeket (pl. Bab, káposzta, szénsavas italok).

A székletnapló vezetése segíthet abban, hogy jobban megértse, mely ételek és szokások elősegítik a kontinenciát, vagy rontják a tüneteket.

A széklet helyes viselkedése

Amikor WC -be megy, fontos figyelni a széklet helyes viselkedésére. Kérlek vegyed figyelembe a következőt:

  • Csak akkor menjen a mosdóba, ha késztetése van a székletürítésre.
  • A bélmozgás során ne nyomja túl erősen.
  • Ne üljön túl sokáig a WC -n (legfeljebb három percig, ne olvasson újságot)

AIDS

Jelenleg nagyszámú olyan termék van a piacon, amelyek a széklet inkontinenciában szenvedők számára elérhetők. Az olyan segédeszközök, mint a felnőtt pelenka, párna vagy anális tampon, visszaadják a széklet -inkontinenciában szenvedők életminőségének egy részét, és lehetővé teszik számukra, hogy majdnem normális életet éljenek.

Biofeedback

A medencefenék és a záróizom feszültségének jobb érzékelése érdekében a biofeedback használata is segíthet. Ehhez az orvos egy kis léggömböt helyez az anális csatornában lévő szonda fölé, amelyet a páciensnek kifejezetten össze kell nyomnia a záróizmával.

Egy eszköz optikai vagy akusztikus jeleket használ annak jelzésére, hogy az érintett mikor nyomja össze a labdát. Ebből is látszik, hogy milyen erős az anális izmok összehúzódása. A biofeedback tréning egy egyénileg meghatározott edzéstervet követ, amelyet az orvos dolgoz ki. Általában csak néhány foglalkozás (körülbelül hat -tíz) szükséges a medencefenék újbóli aktiválásához, és az érintettek otthon folytatják az edzést (eszköz nélkül).

Elektromos stimuláció

Az elektrostimuláció segíti az érintetteket a záróizmok működésében is. Ehhez az orvos elektródákon keresztül gyenge árammal (stimulációs árammal) látja el a beteget, ami miatt a záróizom passzívan összehúzódik. Ahhoz, hogy a terápia sikeres legyen, rendszeresen végezni kell. Általában az első hatások csak néhány hét után észlelhetők.

A végbél gyulladása esetén nem ajánlott a biofeedback és az elektromos stimuláció alkalmazása, mivel ez irritálja a bélfalat is.

Gyógyszer

A széklet inkontinencia kezelésére különböző gyógyszerek alkalmazhatók. Attól függően, hogy melyik hatás kívánatos, az orvos felírhat hashajtókat (hashajtókat) vagy bélmozgást gátló gyógyszereket (motilitásgátlókat).

A széklet hirtelen elvesztésének megelőzése érdekében hashajtókat ír elő, amelyek stimulálják a vastagbél székletürítését. Ezenkívül enyhe tisztító kúpok vagy beöntések (beöntések) használhatók a bél kifejezett ürítésére a kívánt időpontban.

A motilitásgátlók, mint például a loperamid hatóanyag, lelassítják az élelmiszerek bélben történő szállítását. A széklet besűrűsödik, és a személynek ritkábban kell mosdóba mennie.

A széklet inkontinencia elleni gyógyszereket ne vegye be önállóan, hanem csak orvosával folytatott konzultációt követően! A hashajtók és motilitásgátlók ellenőrizetlen használata zavarhatja a bélmozgást, és súlyosbíthatja a tüneteket.

sebészet

A medencefenék területén végzett műveleteket ideális esetben szakorvosnak (proktológusnak) kell elvégeznie egy erre a területre szakosodott sebészeti központban.

Sphincter műtét

A széklet inkontinencia leggyakoribb módszere a műtét, amelynek során az orvos a lehető legjobban helyreállítja a záróizom izmait. Ehhez az orvos sérülések vagy könnyek után összevarrja a záróizmot. A műtétet a végbélnyíláson keresztül, azaz hasi bemetszés nélkül hajtják végre, ezért nem túl megterhelő a beteg számára.

Ha a záróizom súlyosan sérült, az orvos gyakran helyettesíti azt a test által készített implantátummal (általában a comb izomzatával), más néven gracilis műanyaggal. Bizonyos esetekben az orvos idegen mesterséges záróizmot vagy műanyag anális szíjat használ.

Bél pacemaker (szakrális ideg stimuláció)

A széklet inkontinencia újabb terápiája az úgynevezett szakrális ideg stimuláció vagy neuromoduláció (SNM). A pacemaker elvét követi. Ehhez az orvos egy vékony elektródát ültet be a beteg keresztcsontjába. A szívritmus -szabályozó, amely szintén a bőr alatt helyezkedik el, könnyű elektromos impulzusokat bocsát ki ott, amelyek stimulálják a végbél idegeit és növelik az izomfunkciót.

A módszer különösen alkalmas azok számára, akiknek a széklet inkontinenciáját neurológiai rendellenesség okozza. Az eljárás érzéstelenítés alatt körülbelül 40 percet vesz igénybe, általában rövid kórházi fekvés szükséges a kórházban.

Prolapsus műtét

Rektális prolapsus esetén az orvos műanyag hálóval rögzíti a végbélt a kismedencei keresztcsonthoz. Az orvos általában ezt a műtétet végzi a hasfal falán végzett endoszkópos laparoszkópia részeként. Ez is egy kicsi eljárás, amely nem igényel nagy hasi metszést.

Az eljárást általában négy -öt napos kórházi tartózkodás követi.

Fecskendők "tömegnövelő szerekkel"

Bizonyos esetekben az orvos "térfogatnövelő" anyagokat fecskendez be az anális csatorna bőrébe. Ezek olyan anyagok, mint a teflon részecskék, kollagén, szilikon vagy bioüveg. A szövetben maradnak, és szűkítik az anális csatornát. Ez általában járóbeteg alapon történhet, és általában fájdalommentes az érintett számára.

A térfogatnövelő szerek hatása azonban gyakran csak rövid ideig tart, és meg kell ismételni. Mivel az anyagokkal szemben allergiás reakciók is lehetségesek, ezt a terápiát csak kivételes esetekben végezzük széklet inkontinencia esetén.

Mesterséges végbélnyílás

Ha az összes kezelési lehetőség sikertelen, az orvos ritkán hoz létre mesterséges végbélnyílást (sztómát), amelyet szükség esetén újra operál. Az orvos összeköti a vastagbél egy részét a hasfallal. Ez egy nyílást hoz létre, amelyhez a székeléshez szükséges tasak van rögzítve. Ezt az eljárást azonban csak alapos mérlegelés után szabad elvégezni.

A fenntartható kezelés érdekében a műtét után általában nem sebészeti támogató intézkedésekre van szükség.

Mi a széklet inkontinencia?

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) definíciója szerint a székletkontinencia a tanult képesség, hogy „szándékosan leállítsuk a székletürítést a megfelelő időben és helyen”. Ennek megfelelően a széklet inkontinenciában szenvedők (beleértve a bél inkontinenciát, anális inkontinenciát, anorectalis inkontinenciát vagy széklet inkontinenciát) már nem tudják tudatosan visszatartani a bélmozgást. A folyékony vagy szilárd széklet, valamint a bélgázok (puffadás, szél) ellenőrizetlenül távoznak anélkül, hogy az érintett bármit is tehetne ellene.

A széklet inkontinencia nem önálló betegség, hanem különböző betegségek tüneteként fordul elő. A súlyosságtól függően három súlyossági fokra osztható:

1. fokozat: A fehérnemű gyakran szennyezett, és a bélgázok ellenőrizetlenül távoznak.

2. fokozat: A fehérnemű gyakran szennyezett, a bélgázok ellenőrizetlenül távoznak, és az érintett személy elveszíti a folyékony székletet.

3. fokozat: Az érintett személy már nem tudja ellenőrizni, hogy mikor és hol rak le folyékony és szilárd székletet, és hagyja, hogy a bélgázok kiszabaduljanak.

Kit érint különösen?

Általában a széklet inkontinencia minden korosztályt érinthet. A lakosság körülbelül egy -három százaléka szenved széklet -inkontinenciában világszerte. Németországban körülbelül 800 000 embert érint. Az érintettek száma lényegesen magasabb az idősebbeknél, mint a fiatalabbaknál.

A Német Kontinencia Társaság szerint a bélinkontinencia négy -ötször gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál. Ennek oka a férfiak és a nők medencei területének eltérő anatómiai körülményei. Ezenkívül a terhesség és a születés kedvez a széklet inkontinencia kialakulásának a nőknél.

Mentális stressz a széklet inkontinenciájában

A széklet -inkontinenciában szenvedő emberek általában nagyon magas pszichológiai szorongással rendelkeznek, mivel a széklet elvesztésének időpontját nem lehet előre látni. Ez gyakran szégyennel és nagy pszichológiai stresszel jár az érintettek számára. Attól tartva, hogy kellemetlen helyzetbe kerülnek a nyilvánosság előtt, az inkontinens székletű emberek gyakran visszavonulnak.

Inkább otthon maradnak, visszautasítják a meghívókat, nem mennek rendezvényekre vagy éttermekbe, és nem kommunikálnak szégyenükből a körülöttük lévőkkel (pl. Család, barátok). Általában súlyosan szenvednek a társadalmi elszigeteltségtől.

A széklet inkontinenciában szenvedők gyakran nem merik megbeszélni orvosukkal a problémájukat. Az orvos segítsége és különféle terápiák, valamint számos segédeszköz biztosan elérhető. Sok esetben a széklet -inkontinencia könnyen kezelhető, ami általában lehetővé teszi az érintettek számára a normális mindennapi életet a bél -inkontinencia ellenére.

Ha azt gyanítja, hogy maga is fekális inkontinenciában szenved, vagy ha valamelyik hozzátartozója érintett, ne habozzon beszélni orvosával.

Hogyan állapítja meg az orvos a diagnózist?

Fontos, hogy korai stádiumban forduljon orvoshoz, ha az első hosszan tartó nehézségek a széklet ellenőrzésében (pl. Ha a puffadás nem szándékosan megszűnik).

Az, hogy melyik orvos jogosult diagnosztizálni, az októl függően változik. Ez lehet akár háziorvos, nőgyógyász, urológus vagy végbélszakember (proktológus). Az alábbiak érvényesek: minél hamarabb fordul orvoshoz, annál gyorsabban tud segíteni, és a legjobb esetben a tüneteket is megoldani.

Beszéljen az orvossal

Először is, az orvos részletes megbeszélést folytat az érintett személlyel, és összegyűjti a kórtörténetet. Ehhez kérdéseket tesz fel a tünetekkel és a széklet viselkedésével kapcsolatban.

Az orvosok azt javasolják, hogy körülbelül két héttel az orvos kinevezése előtt vezessenek naplót a WC -szokásokról:

  • Naponta hányszor végez bélmozgást?
  • Milyen gyakran kell sietnie, hogy időben eljusson a vécére?
  • Milyen gyakran van ellenőrizetlen székletürítése, mert nem tudta elég sokáig elhalasztani?
  • Milyen gyakran megy széklet ellenőrizetlenül anélkül, hogy érezné?
  • Hord párnát / pelenkát?
  • Koszos a fehérnemű vagy a párna?
  • A széklet -inkontinencia megakadályozza a szokásos mindennapi tevékenységek elvégzését, például elhagyni otthonát vagy vásárolni?
  • Milyen állagú a széklete? Elsősorban szilárd, puha, folyékony?

Az orvossal folytatott nyílt megbeszélés az első lépés a tünetek okának megtalálásában, és elengedhetetlen része a megfelelő kezelés megtalálásának.

A tisztázáshoz vezető út gyakran sokáig tart. Az érintettek közül sokan szégyen és félelem miatt nem hajlandók beszélni a témáról. De ne féljen bizalmat adni orvosának. Ő segít, és megfelelő kezeléssel javítja életminőségét.

Fizikális vizsgálat

Fizikai vizsga következik. Ehhez az orvos sztetoszkóppal hallgatja a gyomor szokatlan bélzaját. Ezenkívül megvizsgálja az anális területet, hogy kizárja az esetleges bőrváltozásokat, repedéseket, hegeket, aranyeret vagy fistulákat.

A záróizom és a végbél felmérése érdekében az orvos finoman tapintja őket. Ennek során többek között azt határozza meg, hogy a záróizom belső feszültsége mennyire erős nyugalomban, és amikor tudatosan összepréselődik. Szükség esetén az orvos tapintással megállapítja, hogy polipok vagy daganatok vannak -e jelen.

További vizsgálatok

Ezután az orvos rektoszkópiát (a végbél tükröződése) és kolonoszkópiát (vastagbél tükröződése) végez. Többek között kizárja a daganatokat, mint a széklet inkontinencia (ritka) okát.

További vizsgálatok következnek a záróizom működésének felmérésére. Az úgynevezett záróizom manometriával (anorektális manometria) az orvos egy kis szondát (mérőkatétert) használ az anális csatorna nyomásértékeinek mérésére. Az anális ultrahanggal végzett vizsgálat (endosonográfia) szintén tájékoztatást nyújt az orvosnak arról, hogy vannak -e sérülések a záróizomban, például a szülés vagy a műtét után.

A defekográfia segítségével fel lehet mérni a medencefenék mobilitását és azonosítani a végbél dudorát. Ehhez az orvos sugárzást nem sugárzó kontrasztanyagot ad a páciensnek a végbélnyíláson keresztül, amely a bél kiürítésének funkcionális folyamatait a következő bélmozgás során videoröntgenfilmen láthatóvá teszi.

Ha szükséges, az orvos képalkotó módszereket, például számítógépes tomográfiát (CT) vagy mágneses rezonancia képalkotást (MRT) használ a záróizom és a medencefenék metszeti képeinek elkészítéséhez.

Gyógyítható a széklet inkontinencia?

A széklet inkontinencia prognózisa személyenként változó. Mind az ok, mind az érintett életkor befolyásolja a folyamatot. A megfelelő terápiák azonban gyakran enyhítik a tüneteket és jelentősen javítják az életminőséget. Azonban nem mindig lehetséges teljesen helyreállítani a széklet szabályozását.

Hogyan előzheti meg a széklet inkontinenciáját?

Nem mindig lehetséges kifejezetten megelőzni a széklet inkontinenciáját. Van azonban néhány lépés, amellyel jelentősen csökkentheti a kockázatot:

  • Rendszeres testmozgás.
  • Erősítse meg a medencefenék izmait (pl. Kismedencei edzéssel vagy speciális gyakorlatokkal).
  • Kerülje a transz
  • Fogyasszon kiegyensúlyozott, rostban gazdag étrendet (pl. Zöldség, gyümölcs, gabonafélék, hüvelyesek).
  • Kerülje a gázt okozó ételeket (pl. Bab, káposzta, szénsavas italok).
  • Fogyasszon elegendő mennyiségben (legalább két liter folyadékot naponta).
  • Győződjön meg arról, hogy rendszeres bélmozgást végez.
Címkék:  szemek alternatív gyógyászat elsősegély 

Érdekes Cikkek

add