Napi egy tojás megvéd a stroke -tól
Christiane Fux Hamburgban újságírást és pszichológiát tanult. A tapasztalt orvosi szerkesztő 2001 óta ír magazincikkeket, híreket és tényszövegeket minden elképzelhető egészségügyi témáról. Christiane Fux anál végzett munkája mellett prózában is tevékenykedik. Első bűnügyi regénye 2012 -ben jelent meg, és saját bűnügyi darabjait is írja, tervezi és publikálja.
Christiane Fux további bejegyzései A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.A tojásokat régóta problémásnak tartják magas koleszterin tartalmuk miatt. Régóta nyilvánvaló, hogy ezek fogyasztása nem növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát a magas koleszterinszint miatt. Most bebizonyosodott, hogy azok, akik minden nap esznek egy tojást, akár jelentősen csökkenthetik a stroke kockázatát.
A tojás igazi tápanyagbomba: A kiváló minőségű fehérjék és zsírok mellett számos vitamint és ásványi anyagot is tartalmaznak. Hiszen a növekvő csajnak önmagától kell táplálkoznia, amíg ki nem kel.
A Pekingi Egyetem kutatói átlagosan kilenc év alatt követték félmillió ember egészségi állapotának alakulását. A résztvevők az elején többek között a tojásfogyasztásukról adtak tájékoztatást. 13 százalék mondta, hogy naponta legalább egy tojást eszik. Kilenc százalék soha, vagy csak ritkán evett tojást.
18 százalékkal kevesebb szív- és érrendszeri probléma
A napi tojásfogyasztás meghozta gyümölcsét: A megfigyelési időszak alatt a tojásbarátok 18 százalékkal kisebb valószínűséggel találkoztak komoly szív- és érrendszeri problémával, például szívrohammal vagy agyvérzéssel, mint azok, akik keveset vagy egyáltalán nem esznek tojást.
A hatás különösen egyértelmű volt az úgynevezett vérzéses stroke-oknál. A gyakoribb ischaemiás agyi infarktusokkal ellentétben a stroke oka nem az erek elzáródása az agyban, hanem agyvérzés. Az ilyen vérzéses stroke 26 százalékkal volt ritkább azoknál az embereknél, akik naponta tojást fogyasztottak. A kutatók számításaik során figyelembe vették más szív- és érrendszeri tényezők, például az alkoholfogyasztás, a dohányzás, a fizikai aktivitás vagy a testtömeg-index (BMI) hatását.
Összesen mintegy 84 000 résztvevő szenvedett szív- és érrendszeri betegségben a megfigyelési időszak alatt, és csaknem 10 000 ember halt meg. A résztvevők nagy száma ellenére azonban nem lehet egyértelműen levezetni az adatokból, hogy a tojásfogyasztás valóban meghatározó -e a stroke kockázatának csökkentésében.
270 000 ütés évente
A Deutsche Schlaganfallhilfe adatai szerint Németországban évente 270 000 ember szenved agyvérzést. Ötből négy ischaemiás infarktus, 20 % -uk az agyi erek megrepedésén alapul. A betegek körülbelül 40 százaléka hal meg a stroke utáni első évben, 64 százalékuk pedig ellátást igényel.
Agyvérzés esetén az idő az agy! Minél gyorsabban ápolják a beteget, annál nagyobb az esélye a túlélésre és a maximális gyógyulásra. Az úgynevezett lízis terápia, amelyben az agyi vérrög gyógyszerekkel feloldható, általában csak rövid, 4,5 órás időtartam alatt hasznos.
Vegye komolyan a figyelmeztető jeleket
A stroke figyelmeztető jeleit gyakran nem veszik elég komolyan, különösen, ha rövid életűek. Ide tartoznak a bénulás, gyengeség és zsibbadás tünetei, különösen, ha csak az egyik oldalon jelentkeznek. Átmeneti látászavarok, beszédzavarok, szédülés és bizonytalan járás, súlyos fejfájás és tájékozódási zavar is jelezhet stroke -ot.
Címkék: Betegségek változás kora lábápolás
.jpg)
