Tea a terhesség alatt

Eva Rudolf-Müller szabadúszó író a orvosi csapatában. Humán orvostudományt és újságtudományokat tanult, és többször dolgozott mindkét területen - orvosként a klinikán, recenzensként és orvosi újságíróként különböző szaklapokban. Jelenleg az online újságírásban dolgozik, ahol széles körű gyógyszert kínálnak mindenkinek.

További információ a szakértőiről A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

A tea erősen ajánlott a terhesség alatt: a víz és a hígított gyümölcslevek mellett a gyógy- és gyümölcsteák fedezhetik a megnövekedett folyadékigényt ez idő alatt. Télen a tea is jó a bemelegítésre, nyáron pedig felfrissítheti magát egy hűtött teával. De vajon minden tea megengedett a terhesség alatt? Vagy kerülni kell bizonyos fajtákat? A terhesség alatti teáról itt olvashat bővebben.

Málnalevél tea

Sok bába ajánlja a málnalevél teát a terhesség alatt. Úgy tervezték, hogy lazítsa meg a medencei szöveteket és izmokat, erősítse a méhet és stimulálja a méhizmokat. Fáradtságot kiváltó hatása miatt a málnalevél teát csak a terhesség 35. hetétől szabad rendszeresen inni (a szülésznővel vagy nőgyógyásszal egyeztetve). Ezután három -négy csésze megengedett egész nap.

menta tea

A terhességet gyakran időnként hányinger és gyomorégés kíséri. Itt segíthet a menta tea, mert a növény illóolajai görcsoldó hatásúak a gyomorra, a belekre és az epeutakra. A málnalevél teához hasonlóan a borsmenta tea is összefüggésben áll a méhösszehúzódások előfordulásával, ha nagy mennyiségben iszik. Ezért először kérjen tanácsot szülésznőjétől vagy orvosától.

Zsályatea

A terhesség gyakran emésztési zavarokkal jár. Egy csésze zsályatea görcsoldó hatással rendelkezik, és megnyugtatja a gyomrot és a beleket. A zsályateát csak kis mennyiségben és semmilyen körülmények között nem szabad inni hosszú ideig. Ellenkező esetben a zsályában (például rozmarinsavban) található tannin és összehúzó hatása a méh összehúzódásához vezethet - a koraszülés, sőt a koraszülés vagy a vetélés sem zárható ki. A zsálya tujont is tartalmaz, olyan anyagot, amely nagy dózisban mérgező. Ha a zsályatea orvosilag szükséges, a használatát meg kell beszélni az orvossal.

gyömbér tea

A terhesség általában egy olyan fázis, amelyben a biztonság kedvéért egyetlen teát sem szabad nagy mennyiségben vagy hosszú ideig inni. Ez vonatkozik a gyömbéres teára is: valójában nagyon hasznos, mivel enyhíti az émelygést, a gyomorpanaszokat és a hányást. A gyömbér azonban állítólag kismértékben befolyásolja a vajúdást, ezért nem szabad inni a gyömbéres teát, különösen a terhesség harmadik hónapjától.

Kamilla tea

A terhesség miatt a nők gyakran rosszul alszanak. Egy csésze kamilla tea segíthet és elősegítheti a nyugodt alvást. A kamilla mindenekelőtt gyulladásos vagy görcsös gyomor -bélrendszeri betegségek, irritáció, gyomorégés és gyomorfekély esetén ajánlott.

Fekete tea

A terhesség olyan időszak, amikor a nők csak mértékkel fogyaszthatnak koffeintartalmú italokat. Ezek közé tartozik a kávé mellett a fekete tea. Az ajánlás oka a stimuláló koffein (korábbi nevén tein) tartalma, amely szintén a születendő gyermekre gyakorolt ​​hatását fejti ki. A fekete tea szintén befolyásolja a vas felszívódását az élelmiszerekből és elősegíti a székrekedést. Ezért igyon naponta legfeljebb két -három csészét.

Zöld tea

A fekete teával ellentétben a zöld tea nem erjed. Számos ásványi anyagot és sok keserű anyagot tartalmaz, amelyek serkentik az epe termelését és elősegítik az emésztést. A koffeintartalom miatt általános stimuláló hatású, mint a fekete tea, de kevésbé erős. Ezenkívül a zöld tea stimuláló hatása kevésbé gyorsan érvényesül. Ugyanez az ajánlás vonatkozik azonban az ivott mennyiségre is: naponta legfeljebb két -három csésze zöld tea megengedett.

Terhesség: Legyen óvatos más teafajtákkal

A terhesség alatt más teafajtákkal is óvatosan kell eljárni. Például a terhes nők sokáig ne igyanak nagy mennyiségű édeskömény-, ánizs- és citromfűteát. Mivel minden növény olyan anyagokat tartalmaz, amelyek állatkísérletekben nagy koncentrációban rákot okozhatnak.

Más típusú teákat, például a málnalevél teát csak a terhesség utolsó heteiben szabad inni, mert állítólag stimulálják a vajúdást is. Ez vonatkozik például szederlevél, cickafark, verbena, kömény, üröm és hölgyköpeny infúzióira.

Ezenkívül a terhes nőknek nem szabad két -három csészénél többet inniuk édesgyökérrel készült gyógytea keveréket. Az édesgyökér megtalálható az édesgyökérben és gyakran a gyógyteában is. Összetevője, a glicirrizin, nagyon nagy mennyiségben, feltehetően növeli a koraszülés kockázatát.

Tea terhesség alatt: változatosság és mérték

Az ételekhez hasonlóan a terhesség alatti teára is érvényesek a következők: Biztosítson változatosságot - gyakrabban változtassa meg a tea típusát, és ne igyon nagy mennyiségben, hosszú ideig ugyanazt a teát. Ez megakadályozza a lehetséges nemkívánatos hatásokat. Ha nem biztos abban, hogy melyik teát és mennyit kell innia, forduljon szülésznőjéhez vagy orvosához!

Címkék:  egészséges lábak szervrendszerek kisgyermek