Lumbágó

Martina Feichter biológiát tanult innsbrucki választott tárgyú gyógyszertárban, és elmerült a gyógynövények világában is. Innentől nem volt messze más orvosi témák, amelyek a mai napig elragadják. Újságíróként végzett a hamburgi Axel Springer Akadémián, és 2007 óta dolgozik anál - először szerkesztőként, 2012 óta szabadúszó íróként.

További információ a szakértőiről A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

A lumbágót (lumbago, lumbalgia) az orvosok akut derékfájásnak nevezik. A kiváltó ok általában a törzs kedvezőtlen vagy ismeretlen mozgása. A Lumbago általában ártalmatlan, és magától javulni fog. A témáról itt olvashat bővebben: Hogyan fejlődik a lumbago? Mit kell tenni a fájdalom ellen Mikor tanácsos orvoshoz fordulni lumbágó esetén?

Rövid áttekintés

Mi az a lumbago? Akut lövöldöző fájdalom a hát alsó részén, amelyet általában hirtelen, ismeretlen vagy kényelmetlen mozgás vált ki (például hajlítás, emelés, a törzs elforgatása stb.).
Tünetek: akut fájdalom az alsó ágyéki csigolyák területén és a keresztcsont felett (annak közepén vagy oldalán), gyakran járáskor és állva is. Az ágyéki gerinc mobilitása a fájdalom miatt korlátozott. Néha a fájdalom sugárzik (például a lábába).
Vizsgálatok: A beteggel való részletes megbeszélés (anamnézis) és fizikai vizsgálat általában elegendő az orvos tisztázásához. További vizsgálatok (röntgen, MRI, laboratóriumi vizsgálatok stb.) Csak akkor szükségesek, ha az akut derékfájás súlyos vagy szervi okai gyanúja merül fel.
Kezelés: melegség, rövid távú lépéstárolás, de nincs ágynyugalom! Ehelyett könnyű mozgás és folyamatos napi tevékenységek, esetleg fájdalomcsillapítók (például ibuprofen vagy diklofenak) segítségével.
Előrejelzés: A Lumbago általában ártalmatlan, és rövid idő után magától eltűnik.

Lumbago: Leírás és tünetek

A lumbago köznyelvi kifejezés az ágyéki régió akut lövöldözői fájdalmára utal. Ennek az akut derékfájásnak a szakkifejezése lumbago vagy lumbago (az "akut lumbágó" kifejezés értelmetlen).

Az alsó hátfájás gyakori betegség. A 2003-2006 -os német gerincfájdalom -tanulmány szerint a lakosság 85 százaléka életében legalább egyszer tapasztal derékfájást.

Helyi ágyéki szindróma

A "helyi ágyéki szindróma" kifejezés magában foglal minden olyan betegségállapotot, amely:

degeneratív (kopással összefüggő) és funkcionális rendellenességekből erednek az ágyéki gerincben és
amelynek tünetei az ágyéki régióra korlátozódnak.

Ez magában foglalja az összes átmenetet az egyszerű lumbágó között, amely akut módon beáll és ugyanolyan gyorsan eltűnik, a krónikusan visszatérő (visszatérő) derékfájdalomhoz.

Lumbago: tünetek

A lumbágóból származó fájdalom főként az alsó ágyéki régióban és a keresztcsont felett jelentkezik - akár középen, akár kicsit az oldalán. Sugárzhatnak a test más részeire is (különösen a lábakra), mintha az ágyéki területen lévő ideggyökér irritált lenne (pszeudoradikuláris fájdalom).

A fájdalom korlátozza az ágyéki gerinc mobilitását: az érintettek közül sokan már nem tudnak lehajolni. A járás és az állás is szinte lehetetlen a fájdalom miatt. Ha megnyomja vagy kopogtatja a csigolyák tüskés folyamatait, fáj.

Lumbago: kezelés

A hő segít a lumbágó fájdalmai ellen: serkenti a vérkeringést, ellazítja az izmokat, és így enyhíti a fájdalmat. Például melegítő párnák (például meleg foltok, meleg iszappakolások, forró vizes palackok, gabonapárnák) és vörös fény sugárzása ajánlott.

Ha a hő fokozódik a hőkezelés során, hagyja abba a használatát, és kérjen tanácsot orvosától - a tünetek mögött a lumbágón kívül más is lehet.

A rövid távú fájdalomcsillapítás gyakran a lépcsős pozícióval is elérhető: A beteg a hátán fekszik. A lábakat derékszögben hajlítjuk a csípőnél és a térdnél, például úgy, hogy az alsó lábakat megfelelő magasságú székre vagy székletre helyezzük. Ez a helyzet leveszi a nyomást a gerincről és az alsó hát izmairól.

Ezenkívül azoknak, akik lumbágót szenvednek, ne feküdjenek az ágyban, és a lehető legkevesebbet mozogjanak. A szakértők határozottan tanácsolják ezt! Mert az ágynyugalom és a tétlenség nem segít. Akár árthatnak is, ha súlyosbítják a fájdalmat és késleltetik a gyógyulást. Ehelyett a betegeknek a lehető legjobban kell tartaniuk a szokásos napi tevékenységeiket - szükség esetén fájdalomcsillapítók segítségével.

A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) csoportjából származó fájdalomcsillapítók, például az ibuprofen vagy a diklofenak különösen ajánlottak a lumbago gyógyszeres kezelésre. Például tabletták vagy kapszulák formájában kerülnek bevételre. Néha azonban az NSAID -okat nem szabad használni lehetséges mellékhatásaik (például súlyos szívelégtelenség) miatt. Ezenkívül vannak olyan emberek, akik nem tolerálják az NSAID -okat. Ilyen esetekben az orvos alternatív fájdalomcsillapítót írhat fel, például metamizolt.

Általában a lumbago betegek csak akkor használhatnak fájdalomcsillapítót, ha feltétlenül szükséges. Ezenkívül a gyógyszert csak rövid ideig és a lehető legalacsonyabb adagban szabad bevenni.

Lumbago: időtartam

Ezenkívül a lumbago esetében általában nincs szükség további intézkedésekre: a tünetek általában rövid idő után önmagukban elmúlnak. Bármennyire is kényelmetlen az akut derékfájdalom - türelmesnek kell lennie az egyszerű lumbágóval.

A lumbágó megelőzése

Ha gyakran kap lumbágót, akkor hosszan nyugalomban, valamint a nehéz terhek felemelése és szállítása előtt alaposan nyújtsa ki a hátát. Ily módon gondosan felkészült a jövőbeli stresszekre. Ezenkívül az érintetteknek gondoskodniuk kell arról, hogy mindig melegen tartsák magukat, és kerüljék a hideget és a nedvességet (különösen a hátsó területen).

A rosszul fejlett hátizmokkal rendelkező emberek különösen valószínű, hogy lumbágót kapnak. A törzsizomzatot erősítő gyakorlatoknak tehát megelőző hatásuk lehet. Orvos, sportorvosi szakember vagy gyógytornász megmutathatja a betegeknek a megfelelő gyakorlatokat. Egy hátsó iskola hasznos lehet.

Lumbago: okok és lehetséges betegségek

A lumbágót általában a törzs hirtelen, kínos vagy ismeretlen mozgása okozza. Például, ha egy tárgyat hajlított háttal emelünk, az akut fájdalom "lőhet" a hátba. A törzs elforgatása vagy nyújtása a forgással kombinálva szintén kiváltó tényező lehet. Az ilyen mozgások a csigolya ízületeinek minimális eltolódásához vagy "elzáródásához" vezethetnek, ami a lumbágó tüneteit okozza. Ennek hátterében a csigolyaízületek hirtelen összenyomódása vagy megfeszülése, valamint az izomfeszülés is állhat.

Esetenként az akut derékfájás az intervertebrális porckorong (kiemelkedés) vagy az ágyéki gerinc porckorongsérvének (prolapsusának) köszönhető.

Egyes betegek a lumbágójukat a hideg és a nedves hatásának tulajdonítják.

Néha az akut derékfájás a beteg belső szervekből (például a vesékből) sugárzó fájdalomnak bizonyul.

Lumbago: mikor kell orvoshoz fordulni?

A Lumbago nem feltétlenül igényel orvosi ellátást - általában ártalmatlan és magától elmúlik. Az alábbi esetekben azonban orvoshoz kell fordulnia:

Az alsó hátfájás továbbra is fennáll vagy súlyosbodik.
Más tünetek is csatlakoznak a fájdalomhoz (például zsibbadás vagy bénulás).

Lumbago: mit csinál az orvos?

Lumbágó vagy megmagyarázhatatlan derékfájás esetén az orvos először részletesen beszél a beteggel, hogy összegyűjtse kórtörténetét (anamnézis). A lehetséges kérdések például:

Pontosan hol fáj?
Mióta létezik a fájdalom?
Volt konkrét kiváltó oka a panaszoknak?
A fájdalom lokalizált, vagy a test más részeire (például a lábára) sugárzik?
Mennyi ideig tart a fájdalom (nappal, éjszaka)?
Van egyéb panasza (például érzészavar a lábakban, a hólyag kiürítésével kapcsolatos problémák stb.)?
Volt már fájdalma a hát alsó részén a múltban?
Van valamilyen mentális betegsége (például depressziója)? Van stressz, szorongás, vagy gyakran feszültnek / túlterheltnek érzi magát?

A páciens pszichológiai állapota fontos, mert bizonyos körülmények között a hátfájás krónikussá válását ösztönözheti (kronizáció). Ez vonatkozik például a depresszióra, a stresszre és a szorongásra. Még azoknál a betegeknél is, akik panaszaikkal tehetetlenséggel és reménytelenséggel szembesülnek, akik saját helyzetüket katasztrofálisnak tartják és / vagy túlzottan vigyáznak, a fájdalom nagyon könnyen krónikussá válik. Ezeket a kedvezőtlen kockázati tényezőket a hátfájás krónizálásához "sárga zászlóknak" nevezik. Ezek rögzítése érdekében az orvos felkérheti a beteget, hogy töltse ki a megfelelő kérdőívet.

Fizikális vizsgálat

A beszélgetés után az orvos megvizsgálja a beteget. A cél az, hogy kizárjuk a potenciálisan veszélyes állapotokat, mint például a porckorongsérv, mint a fájdalom oka. Az orvos megvizsgálja a hát alakját és testtartását, ellenőrzi a gerinc mobilitását, és érzi a hátizmokat a fájdalmas területek és feszültség szempontjából.

Ha az alsó hátfájás a lába felé sugárzik, akkor az ágyéki csigolyák ideggyökerei beszűkülhetnek (összenyomódhatnak), például a porckorongsérv miatt. Az orvos ezt különböző tesztekkel ellenőrizheti. Irányítja az érzést (érzékenységet) az érintett lábban (a bőr simogatásával), valamint az izomerőt és a reflexeket.

További vizsgálatok csak bizonyos esetekben

Az anamnézis megbeszélése és a fizikális vizsgálat elegendő az akut derékfájás tisztázásához. Néha azonban a tünetek súlyos vagy szervi okokra utaló jelei vannak. A porckorongsérv mellett ezek a belső szervek betegségei is lehetnek: Itt a fájdalom a szervekből az ágyéki csigolya területére sugározhat, és kezdetben összetéveszthető az ártalmatlan lumbágóval. Ilyen esetek lehetnek a húgyhólyag -kövek (urolithiasis), az epehólyag -gyulladás (cholecystitis), a hasnyálmirigy -gyulladás (pancreatitis), a vesetumorok vagy az endometriózis.

Ha ilyen betegségek gyanúja merül fel, további vizsgálatokra van szükség. Ide tartoznak a vér- és vizeletvizsgálatok, valamint olyan képalkotó eljárások, mint a röntgen, a mágneses rezonancia képalkotás (mágneses rezonancia képalkotás, MRI) vagy a számítógépes tomográfia (CT).

A képalkotás akkor is ajánlott, ha az erős derékfájás a megfelelő kezelés ellenére négy -hat hétig fennáll vagy súlyosbodik.

Az idősebb, feltételezett vagy ismert csontritkulásban szenvedő betegeknél mindig részletesebb vizsgálat javasolt. Az állítólagos lumbágóról kiderülhet, hogy csigolyatörés (csigolyatörés).

Címkék: fitness Baba Gyermek idősgondozás