izzad

Martina Feichter biológiát tanult innsbrucki választott tárgyú gyógyszertárban, és elmerült a gyógynövények világában is. Innentől nem volt messze más orvosi témák, amelyek a mai napig elragadják. Újságíróként végzett a hamburgi Axel Springer Akadémián, és 2007 óta dolgozik anál - először szerkesztőként, 2012 óta szabadúszó íróként.

További információ a szakértőiről A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

Az izzadás a test természetes védőmechanizmusa a túlmelegedés ellen. Amikor a szervezet felmelegszik a tűző napon, megerőltető fizikai tevékenység közben vagy a szaunában, a túlzott testhő izzadással távozik. A legtöbb ember izzadni kezd izgatottan vagy fűszeres ételeket fogyasztva. Vannak olyan emberek is, akik általában és túlzottan izzadnak. Az ilyen hyperhidrosis (hyperhidrosis) jelentősen csökkentheti az érintettek életminőségét. Olvassa el itt, hogy mi okozhat erős izzadást, hirtelen izzadást és éjszakai izzadást, és mit lehet tenni ellenük.

Rövid áttekintés

  • Mi az izzadás A test szabályozó mechanizmusa a túlzott hő leadására. De ennek oka lehet betegség is.
  • Okai: pl. B. fizikai megterhelés, idegesség, menopauza, terhesség, de különböző betegségek is (pl. Pajzsmirigy túlműködés, Parkinson -kór, cukorbetegségben előforduló hipoglikémia, alultápláltság), gyógyszeres kezelés vagy elvonás az alkoholtól vagy a drogoktól
  • Mikor az orvoshoz Erős, nyilvánvaló ok nélküli izzadás, hirtelen, nyilvánvaló ok nélküli verejtékkitörések, ismétlődő éjszakai izzadás vagy 40 ° C feletti láz esetén
  • Terápia: Az októl függően, pl. B. Izzadásgátlók külső használatra, lenyelésre szánt gyógyszerek (antihidrotikumok), csapvíz -iontoforézis, botox -injekciók, sebészeti beavatkozások (pl. A hónaljban lévő verejtékmirigyek eltávolítása)
  • Tippek: pl. B. Kerülje a légáteresztő ruházatot, a bőrcipőt a szintetikus anyagokból készült lábbeli helyett, kerülje a zsíros és fűszeres ételeket, használjon dezodort, fogyjon, gyógynövényeket (zsálya, fekete ezüst gyertya stb.), Rendszeresen járjon szaunába és / vagy gyakorolni a verejtékmirigyek működésének gyakorlására

Izzadás: leírás

Az izzadás elsősorban természetes szabályozó mechanizmus a szervezetben: túlzott testhő felszabadítására használják, de kiválthatják olyan érzelmi tényezők is, mint például a színpadi ijedtség. Eszerint a szakértők megkülönböztetik a normál izzadás következő formáit:

  • Hőszabályozó izzadás: Ez szabályozza a megnövekedett testhőmérsékletet (például extrém melegben vagy fizikai aktivitás után).
  • Érzelmi izzadás (érzelmi izzadás): Az ideges izgalom, mint például elfogultság, vizsgaszorongás, színpadi ijedtség, harag vagy ijedtség, a legtöbb embert elsősorban a tenyéren és a hónaljban izzasztja, de a talpán és a a homlokon.
  • Ízléses izzadás (ízű izzadás): A savas vagy fűszeres ételek rágása, valamint az alkoholfogyasztás serkenti az anyagcserét és ezáltal a hőtermelést. Ez főleg az arc (homlok, arc, felső ajak), ritkábban a törzs (felsőtest) izzadását eredményezi. A forró ételek vagy italok elfogyasztása utáni izzadás a szűkebb értelemben nem része az izzadásnak, mivel az izzadságtermelést nem közvetlenül az íz ingere váltja ki.

A "normál" (fiziológiai) izzadás mellett kóros (kóros) izzadás is előfordul. A köztük lévő átmenetek folyékonyak, mivel az előállított verejték mennyisége személyenként nagyon eltérő.

Rendellenes izzadás

Az izzadságtermelés zavarai súlyosságukban eltérőek lehetnek - az érintett személy egyáltalán nem izzad, vagy kevésbé vagy túlzottan izzad. A helyzettől függően az orvosok a következőkről beszélnek:

  • Anhidrosis: Az izzadság szekréciója elnyomódik, ami azt jelenti, hogy az érintettek egyáltalán nem izzadnak.
  • Hypohidrosis: Az izzadság szekréciója csökken, így a betegek kevesebbet izzadnak, mint általában.
  • Hyperhidrosis (hiperhidrosis is): Az izzadás fokozódik. Azonban nem mindenki, aki erősen izzad, orvosi szempontból szenved hyperhidrosisban. Mert a kifejezést nem az izzadság mennyisége határozza meg, hanem az izzadás meghibásodása, ami túlmutat a szükséges hőszabályozáson.

Hyperhidrosis

A hyperhidrosis különböző aspektusokra osztható.Egyrészt meg kell különböztetni az elsődleges és másodlagos hyperhidrosist az ok szerint:

  • Elsődleges hyperhidrosis: Esszenciális vagy idiopátiás hyperhidrosisnak is nevezik. Itt nem található alapbetegség vagy a fokozott izzadás külső oka. Az elsődleges hyperhidrosis sokkal gyakoribb, mint a másodlagos. Általában a pubertás korában kezdődik és egy életen át tart. A fokozott izzadást gyakran izgalom, idegesség és más érzelmi feszültség okozza.
  • Másodlagos hyperhidrosis: Itt a túlzott izzadás a betegség tünete. Fertőzések (influenza, malária stb.), Daganatok (leukémia, nyirokmirigy -rák stb.), Anyagcsere -betegségek (pl. Cukorbetegség), hormonális rendellenességek (például hyperthyreosis vagy menopauza) vagy neurológiai betegségek (pl. Parkinson -kór) kiváltó okok lehetnek ) kérdéses. Az elsődleges hyperhidrosissal ellentétben az éjszakai izzadás néha másodlagos hyperhidrosisban is előfordul.

Másrészt a hiperhidrózist aszerint lehet besorolni, hogy a szervezet hol fokozott izzadságot választ ki: Azok, akik túlzottan izzadnak az egész testen, általános hiperhidrózisban szenvednek. Ez különösen észrevehető másodlagos hiperhidrózis esetén, azaz amikor a túlzott izzadás egy bizonyos betegség miatt következik be. Másrészt van fokális hyperhidrosis, amelyben az érintettek csak bizonyos testrészeken izzadnak erősen, például a hónaljban (hyperhidrosis axillaris) vagy a kezeken (hyperhidrosis manuum). Ez különösen igaz az elsődleges hyperhidrosisra.

Ha a túlzott izzadást olyan tünetek kísérik, mint a bőrpír, beleértve a hőérzetet (kipirulás), az érzékszervi ingerek megváltozott észlelése (érzékszervi zavarok) vagy fájdalom, az orvosok izzadási betegségről beszélnek. Ha az erős izzadást kellemetlen szag kíséri (avas, dohos, sajtos stb.), Akkor bromhidrosis néven ismert.

Izzadás: Mikor kell orvoshoz fordulni?

Az izzadás gyakran teljesen normális és gyakran a helyzettől függő reakció. Mindazonáltal tanácsos orvoshoz fordulni a következő esetekben:

  • Hirtelen erős izzadás nyilvánvaló ok nélkül
  • hirtelen megmagyarázhatatlan izzadás
  • Hirtelen és ismétlődő éjszakai izzadás, amelyet nem lehet megmagyarázni (pl. Túl magas szobahőmérséklet miatt)
  • A 40 ° C fölé emelkedő, több mint három napig tartó lázas izzadás, vagy oka nem világos

Azonnal hívja a sürgősségi orvost:

  • Izzadás nyugtalansággal és tudatzavarral a cukorbetegeknél
  • Hirtelen izzadás szédüléssel és eszméletvesztéssel, ha az ájulás több mint egy percig tart, vagy ha a személy gyakrabban elájul
  • Sokk hideg verejtékkel, szürke, hűvös bőrrel, remegéssel, nyugtalansággal, félelemmel és esetleg álmossággal vagy akár eszméletvesztéssel

Izzadás: okok és lehetséges betegségek

Az elsődleges hyperhidrosisnak nem lehet egyértelmű okát találni. A magas hőmérséklet, a fizikai megterhelés, az idegesség és az izgalom azonban gyakran fokozott izzadást vált ki az érintettekben.

A másodlagos hyperhidrosis fő okai a következők:

  • Láz: Amikor a szervezet a behatoló kórokozók elleni küzdelemben 38 ° C -ra és még magasabbra emeli hőmérsékletét, az orvosok lázról beszélnek. Míg a hőmérséklet emelkedését hideg, száraz bőr és néha hidegrázás kíséri, a meleg, kivörösödött bőr és az izzadás a láz csökkentését jelzi.
  • Fertőző betegségek: Az izzadással járó láz a fertőző betegségek, például az influenza, a hideg, a vérmérgezés (szepszis) és a malária gyakori tünete. Az olyan krónikus fertőzések, mint az AIDS és a tuberkulózis gyakran izzadással (főleg alvás közben), valamint fáradtsággal és teljesítménycsökkenéssel járnak.
  • Menopauza: A hormonális egyensúly változásai a menopauza során sok nőnél olyan tünetekben nyilvánulnak meg, mint a fokozott izzadás és esetleg izzadás (hőhullámok).
  • Terhesség és szülés utáni időszak: A terhesség és a szülés utáni hormonális ingadozások fokozott izzadást és esetleg izzadást is kiválthatnak.
  • Hyperhidrosis (Hyperhidrosis): A lakosság körülbelül öt százaléka szenved örökletes izzadási hajlamtól.
  • Nagyon túlsúlyos: Az ízületi problémákkal, a légszomjjal és a gyenge teljesítménnyel együtt a túlzott izzadás a túlsúly egyik nem specifikus tünete. Ennek oka a megnövekedett zsírszövet alatti hőszabályozás.
  • Túlműködő pajzsmirigy (hyperthyreosis): A túlzott izzadás és érezhető hőérzékenység a pajzsmirigy túlműködésére utalhat. A hyperthyreosis egyéb lehetséges jelei az idegesség, a kézremegés és a fogyás a megnövekedett étvágy ellenére.
  • Hipoglikémia cukorbetegségben: a cukorbetegek nyugtalanságával járó izzadás általában a hipoglikémia jele. További tünetek a sóvárgás, szívdobogás, remegés és esetleg álmosság vagy akár eszméletvesztés. A cukorbetegeknél hipoglikémia alakulhat ki, ha kihagyják az étkezést, rossz adag vércukorszint-csökkentő gyógyszert használnak, alkoholt fogyasztanak, vagy megnövekedett glükózszükségletük van, például fertőzés vagy fizikai megterhelés miatt. Ha a hipoglikémia tudatzavarral jár, hívja a sürgősségi orvost!
  • Parkinson -kór (Parkinson -kór): Még a Parkinson -kór kezdetén is csökkenhet a hőtűrés és izzadás. A betegek különösen gyakran panaszkodnak az éjszakai izzadásról. A Parkinson -kórban szenvedő betegeknél, akiknél a motoros mobilitás fázisokban jelentősen megváltozik, a bőséges izzadás különösen a gyenge mobilitás fázisaiban nyilvánvaló (off fázisok).
  • Sokk: A sokkos emberek (például szívroham, súlyos vérveszteség, súlyos allergia) hideg verejtékben törnek ki. Szürke, hűvös bőrük van, remegnek, nyugtalanok és / vagy félnek. Előfordulhat álmosság vagy akár eszméletvesztés is (ájulás). Ha sokk jelei vannak, azonnal hívja a sürgősségi orvost!
  • Ájulás (vasovagal syncope): Ez az eszméletvesztés leggyakoribb formája egyébként egészséges emberekben. A rövid eszméletvesztést általában gyengeség, szédülés, izzadás és sápadtság előzi meg, valamint hirtelen vérnyomásesés és hirtelen pulzuscsökkenés. Ilyen ájulást kiválthat például érzelmi stressz, félelem és fájdalom. Hívjon mentőt, ha több mint egy percig eszméletlen, vagy gyakrabban elájul.
  • Vérnyomásesés pozícióváltáskor (ortosztatikus diszreguláció): Még akkor is, ha felállunk fekve vagy ülve, a vérnyomás hirtelen leeshet. Az eredmény hirtelen kitörő verejték, szédülés és feketeség. Fülcsengés, szívdobogásérzés és hányinger, valamint rövid eszméletvesztés (ortosztatikus ájulás vagy ájulás) is lehetséges. Ugyanez vonatkozik a fentiekre is: Ha egy percnél tovább ájul vagy gyakrabban fordul elő, sürgősségi orvost kell riasztani!
  • Szívritmuszavar: Ha a szív túl gyorsan, túl lassan vagy szabálytalanul ver, az érintett személy hirtelen verejtékben kitörhet vagy elsötétülhet, hasonlóan az ortosztatikus diszregulációhoz. Az ilyen szívritmuszavarokat orvosnak kell tisztáznia!
  • Szívelégtelenség (szívelégtelenség): A fokozott verejtékezést, szívdobogást és légszomjat még kis erőfeszítés mellett is okozhatja a gyenge szív.
  • Vérszegénység: A szívelégtelenséghez hasonlóan a legkisebb terhelés is fokozott izzadást, szívdobogást és légszomjat válthat ki.
  • Alultápláltság (pl. Étvágytalanság): Ha a szervezet nem elegendő tápanyaggal van ellátva, még enyhe terhelés is fokozott izzadást, szívdobogást és légszomjat vált ki.
  • Reumás betegségek: A reumás betegségek, például a reumatoid artritisz és a lupus erythematosus izzadást (különösen éjszakai izzadást), fáradtságot és gyenge teljesítményt okozhatnak.
  • Tumor betegségek: A rosszindulatú daganatok, mint például a leukémia vagy a nyirokmirigy rák gyakran izzadást (különösen éjszakai izzadást), fáradtságot és teljesítménycsökkenést okoznak. Az izzadást vagy az állandó izzadást, a szívdobogást és a fejfájást ritka hormontermelő daganatok (például pheochromocytoma: mellékvesekéreg) okozhatják.
  • Szorongási zavar, pánikroham: Az izzadás vagy az állandó izzadás szívdobogással és fejfájással kombinálva szorongásos zavar vagy pánikroham jele lehet.
  • Elvonási szindróma (mint az alkoholfüggőség, kábítószer -függőség esetén): Állandó vagy görcsös izzadás, szívdobogásérzéssel, fejfájással és gyakran remegéssel és idegességgel, például az alkoholistáknál, amikor nem kapják meg a gyógyszert (alkoholt). Ugyanezek az elvonási tünetek más szenvedélybetegeknél is előfordulhatnak, például drog- vagy tablettafüggőknél.
  • Gyógyszerek: Egyes gyógyszerek mellékhatásként túlzott izzadást okozhatnak, például béta -blokkolók (kardiovaszkuláris gyógyszerek), antidepresszánsok, pajzsmirigyhormonok és kortizon -kiegészítők.

Izzadás: mit csinál az orvos?

A túlzott izzadás vagy a megmagyarázhatatlan izzadási rohamok tisztázása érdekében az orvos először megkérdezi a beteget kórtörténetéről (anamnézis). Például leírható azoknak a helyzeteknek a leírására, amelyekben túlzott izzadás és / vagy izzadás lép fel, hogy feltételezéseket lehessen levonni a lehetséges okokról. Például az éjszakai izzadás leggyakrabban az alkoholizmusban fordul elő. Szívelégtelenség, hörghurut, HIV -fertőzés / AIDS, autoimmun betegségek, daganatok (például nyirokmirigyrák) és egyéb betegségek is kiválthatják az éjszakai izzadást.

Ha a túlzott izzadás és az izzadás kitörései egyéb tünetekkel is járnak, például láz, légszomj, rossz teljesítmény, ez az információ segít az orvosnak a diagnózis felállításában is. A páciensnek tájékoztatnia kell az orvost is az általa szedett gyógyszerekről. A további vizsgálatok ezután megerősíthetik vagy cáfolhatják az orvos gyanúját:

  • Fizikális vizsgálat: Ez egy rutin lépés, amikor a beteg orvoshoz fordul olyan tünetek miatt, mint a túlzott izzadás, izzadás és / vagy éjszakai izzadás.
  • Láz mérése: A klinikai hőmérővel az orvos (vagy maga a beteg) megállapíthatja, hogy a megnövekedett testhőmérséklet (37,5-38 ° C) vagy láz (38 ° C -ról) kíséri -e az izzadást.
  • Vérnyomásmérés: A fizikális vizsgálat részeként az orvos általában méri a vérnyomást is. A vérnyomásmérés különösen fontos olyan vészhelyzetekben, amikor hirtelen izzadás, szédülés és feketeség jelentkezik a szem előtt, és lehetséges eszméletvesztés. A riasztott sürgősségi orvos megmérni fogja azoknak a betegeknek a vérnyomását is, akik sokkos tünetekkel rendelkeznek, például hideg verejték, szürke és hűvös bőr és remegés.
  • Vérvizsgálatok: Ha az izzadást és az éjszakai izzadást a nőknél a menopauza megkezdése okozza, ez látható a nemi hormonok vérben való koncentrációjából. A pajzsmirigyhormonok mennyisége a vérben segít diagnosztizálni a pajzsmirigy túlműködését, mint a bőséges izzadás és a hőérzékenység okát. A cukorbetegek hirtelen izzadását hipoglikémia okozhatja, ami a vércukorszintben is megfigyelhető. A vérvizsgálatok más betegségekre is utalnak, amelyek az erős verejtékezés okai lehetnek - például vérszegénység, reumás betegségek, fertőzések, leukémia és más daganatos betegségek.
  • Képalkotó módszerek: röntgensugarakat, ultrahangot (szonográfia), számítógépes tomográfiát (CT), mágneses rezonancia tomográfiát (MRT, mágneses rezonancia képalkotás) és hasonlókat használnak, ha az orvosnak konkrét gyanúja van a fokozott izzadás okával kapcsolatban - pl. nyirokrák vagy szívelégtelenség. Ha a gyanú beigazolódik, a képalkotó vizsgálatok segíthetnek pontosabban megbecsülni a betegség mértékét.
  • A csontvelő vizsgálata: A csontvelőből mintát vesznek és elemeznek (csontvelő -szúrás, csontvelő -biopszia), ha például a leukémia vagy a nyirokrák a túlzott izzadás (különösen az éjszakai izzadás) lehetséges oka.
  • Elektrokardiográfia (EKG): A szív elektromos aktivitását rögzítik és elemzik, például szívritmuszavar gyanúja esetén.
  • Neurológiai vizsgálat: Az idegrendszer funkcionális és teljesítőképességét megvizsgálják, ha a Parkinson -kór felelős lehet az izzadás kitöréseiért és az éjszakai izzadásért.

Rendellenes izzadás: kezelés

Attól függően, hogy az izzadás mennyire hangsúlyos, a kiváltó ok és a beteg mennyire szenved ettől, az orvosnak különböző lehetőségei vannak a túlzott verejtéktermelés kezelésére.

Másodlagos hyperhidrosisban az alapbetegséget (elhízás, vérszegénység, szívritmuszavarok, rák, reumás ízületi gyulladás stb.) Kezelik, amikor csak lehetséges. De néha ez nem elég ahhoz, hogy megszabaduljon a túlzott izzadástól, izzadástól és / vagy éjszakai izzadástól. Ezután kipróbálhatja az egyik kezelési lehetőséget, amelyet az elsődleges hyperhidrosisra is használnak. Ezek közé tartozik például:

  • Izzadásgátlók (izzadásgátlók, izzadásgátlók): Biztosítják, hogy a verejtékmirigyek kevesebb izzadságot engedjenek ki. Ez a hatás a benne lévő fémsókra épül, amelyek többnyire alumínium -sók, például alumínium -klorid -hexahidrát. Az izzadásgátlókat külsőleg használják, például roll-on dezodor, krém vagy por formájában.
  • Csapvíz iontoforézis: Főleg izzadt kézre és lábra, ritkábban hónaljban vagy más testrészekben jelentkező erős izzadásra használják. Gyenge áramot vezetnek át az érintett bőrfelületeken vízfürdők vagy nedves elektródák segítségével.
  • Lenyelésre szánt gyógyszerek: úgynevezett antihidrotikumokat adnak be például, ha az egész testen túlzott izzadás tapasztalható, és az ok ismeretlen (általános primer hyperhidrosis). Ezek azonban csak mérsékelten hatékonyak és meglehetősen gyorsan okoznak mellékhatásokat. Ha a túlzott izzadás főleg pszichológiai stresszhelyzetekben jelentkezik, vagy mentális betegség (például szorongásos zavar, pánikroham) következménye, néha pszichotróp gyógyszereket, nyugtatókat vagy nyugtatókat (nyugtatókat) írnak fel.
  • Botulinum toxin: A bakteriális toxint, más néven Botox gyógyszernevet, például a tenyérbe vagy a hónaljba fecskendezik, ahol gátolja az izzadság kiválasztását. Az ilyen botox injekciók meglehetősen fájdalmasak lehetnek, és általában csak a hyperhidrosis súlyosabb formáira használják.
  • Sebészeti terápia: A sebészeti beavatkozások csak akkor jönnek szóba, ha a nem műtéti (konzervatív) kezelési módszerek sikertelenek. Például a hónaljban lezajló erős izzadást meg lehet állítani a verejtékmirigyek kivágásával (kivágása) vagy „kikapcsolásával” (kürettázs). Izzadt kezekkel a mellkas bizonyos idegei elvághatók (endoszkópos mellkasi szimpatektómia, ETS). Ennek eredményeként csökken a hónalj és az arc izzadása. A műtét után azonban sok beteg intenzívebben izzad a test más részein, hogy ezt kompenzálja.

Izzadás: Ezt maga is megteheti

A következő tippek a túlzott izzadás (hiperhidrózis) ellen hasznosak lehetnek:

  • Levegős ruházat: Viseljen laza, légáteresztő ruházatot, lehetőleg pamutból és gyapjúból, de nem szintetikus szálakból.
  • Hagyma kinézet: Öltözzön a hagyma elve szerint (például póló és vékony kardigán a vastag gyapjú pulóver helyett).
  • Helyes lábbeli: Különösen akkor, ha izzadt a lába, viseljen bőrcipőt teljes hosszúságú bőr talppal (nincs gumi, műanyag vagy fa talp!) És szandált nyáron. Cseréljen gyakrabban cipőt a nap folyamán.
  • Menj mezítláb: A lehető leggyakrabban járj mezítláb, mert a talp stimulációja szabályozza a verejtékmirigyek tevékenységét.
  • Egyél helyesen: Kerüld az izzadást serkentő ételeket és italokat, például a magas zsírtartalmú, pazar és / vagy fűszeres ételeket, az alkoholt, a nikotint és a kávét.
  • A zsírlerakódások lebontása: Ha túlsúlyos, lehetőleg fogyjon. Akkor kevésbé izzad is.
  • Igyál eleget: az izzadástól és a bőséges izzadástól való félelem miatt ne korlátozd a folyadékbevitelt! A felszabaduló verejték mennyisége nem függ az ivott verejték mennyiségétől.
  • Zuhanyozzon naponta: zuhanyozzon legalább naponta egyszer. Használjon például szagtalanító szinteket (szintetikus alapanyagokból készült tisztítószerek) vagy pH-semleges szappanokat.
  • Hónaljszőr eltávolítása: Ha sok izzadság van a hónaljban, akkor borotválkozzon a hónaljban, hogy megakadályozza a baktériumok szaporodását.
  • Harcszag: Használjon olyan dezodorokat (roll-on dezodorok, dezodor spray-k, stb.), Amelyek szagos anyagai és antibakteriális adalékjai csökkentik vagy elfedik az izzadság szagát.Az antibakteriális hatás azért fontos, mert a kellemetlen izzadságszag csak akkor keletkezik, amikor a baktériumok megtámadják az izzadságot.
  • Gyakorló mirigyek: Menjen szaunába és / vagy gyakoroljon rendszeresen, hogy gyakorolja a verejtékmirigyek normális működését. Vigyázat: Ha olyan alapvető betegségei vannak, mint a szívelégtelenség vagy a vénás rendellenességek, előzetesen konzultáljon orvosával.
  • "Vízkúrák": Hideg és meleg zuhanyok, Kneipp zuhanyzók a kezekhez és a lábakhoz, valamint teljes fürdők sóoldattal, mocsárral vagy szénavirág -adalékokkal szintén ajánlott, ha túlzottan izzad (például menopauza idején).
  • Zsálya: A zsályatea egy régi otthoni orvosság az izzadás ellen: egy csésze teához forraljon fel 1-2 teáskanál zsályát forró vízzel, hagyja öt -tíz percig áztatni, majd szűrje le. Igyon egy csésze zsályateát kis kortyokban naponta háromszor négy héten keresztül. Alternatívaként vehet kész zsálya készítményeket (gyógyszertár).
  • Fekete cohosh: Fekete cohosh (gyógyszertár) alapú gyógynövénykészítményeket szedhet a fokozott izzadás és más menopauza tünetei ellen. Hormonszerű hatású anyagokat tartalmaznak, amelyek részben kompenzálják a menopauza idején növekvő ösztrogénhiányt.
  • Nyugtató gyógynövények: az izzadás kitörése, a fokozott izzadás és az éjszakai izzadás sok stresszt okozhat a lélekben, és ellenkezőleg, érzelmi feszültség okozhatja. Ezekben az esetekben hasznos lehet a nyugtató gyógynövények, például a valerian, a golgotavirág és a citromfű használata. Egy -egy teáskanál orbáncfű, citromfű, levendula és golgotavirág keveréke ajánlott forró teaként izzadáshoz (hőhullámokhoz) a menopauza idején. Öntsön egy csésze forró vizet az egészre, és öt perc múlva szűrje le. Igyon egy ilyen csészét kis kortyokban naponta háromszor négy hétig. Ezután tartson legalább egy hónap szünetet.
  • Relaxációs technikák: Használjon rendszeresen relaxációs technikákat, például autogén tréninget vagy progresszív izomlazítást Jacobson szerint az autonóm idegrendszer megnyugtatására. Ez megakadályozza az izzadást, mivel a verejték felszabadulását a vegetatív idegrendszer szabályozza. A relaxációs technikák különösen akkor is hasznosak, ha az izzadást és a túlzott izzadást a menopauza okozza.
  • Homeopátia: A homeopátia hőhullámokkal járó hirtelen izzadás ellen javasolja Acidum sulfuricum D12. A homeopátiás Szépia D12 kellemetlen szagú verejték esetén javasolt, ha a tünetek a mozgással javulnak. Másrészt, kellemetlen szagú verejték esetén, amikor a tünetek hidegen keresztül javulnak, a gyógyszert használják Kén D12 használt. Ugyanez jelenti azt is Kalcium carbonicum D12 segíthet az izzadt lábak ellen. Az adagolást illetően beszéljen tapasztalt terapeutával.
  • Bach virágok: Ha a félelmet keltő helyzetek (például vizsgák, fogorvos látogatás, nyilvános szereplés) izzadást okoznak, kipróbálhatja a Bach virágterápiát: A mentőcseppek (sürgősségi cseppek) különösen alkalmasak, de a Rock Rose és a Mimulus is megfelelő.
  • Illóolajok: A fokozott izzadás megelőzése érdekében a zsálya, a citronella, a rózsa, a rózsafa, a tuja és a ciprus illóolajait ajánljuk, például fürdők, zuhanyozó krémek és bőrkrémek adalékanyagaként. Vegyünk egy lábápoló balzsamot is, és keverjünk bele két -négy csepp lucfenyőt, fenyőt, rozmaringot, citromfüvet vagy teafaolajat. Ez segít a lábak erős izzadásában.
Címkék:  varangyos méreg növények drogok férfi egészség 

Érdekes Cikkek

add