Látási zavarok

Martina Feichter biológiát tanult innsbrucki választott tárgyú gyógyszertárban, és elmerült a gyógynövények világában is. Innentől nem volt messze más orvosi témák, amelyek a mai napig elragadják. Újságíróként végzett a hamburgi Axel Springer Akadémián, és 2007 óta dolgozik anál - először szerkesztőként, 2012 óta szabadúszó íróként.

További információ a szakértőiről A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

A látászavarok az optikai észlelés kóros elváltozásai. Ezek közé tartozik a csökkent látásélesség, a látótér korlátozása, a szem villogása és a kettős látás. A látászavarok különböző kiváltó tényezői a szembetegségektől és a neurológiai rendellenességektől a daganatokig terjednek. Itt elolvashat mindent, amit tudnia kell a látászavarok lehetséges okairól, arról, hogy az orvos hogyan diagnosztizálja és kezeli azokat, és mit tehet saját maga.

Rövid áttekintés

  • A látászavarok okai: pl. B. Rövidlátás, távollátás, migrén, szembetegségek (például az életkorral összefüggő macula degeneráció), látóideg-gyulladás, daganatok, stressz
  • Hogyan fejeződnek ki a látászavarok? az okoktól függően, többek között. villódzó, villogó, korlátozott látómezőben, "szúnyogokban", "korom esőben" vagy (átmeneti) vakságban
  • Látászavarok diagnosztizálása: a kórtörténet rögzítése beszélgetésben, szemészeti vizsgálat, a (feltételezett) ok függvényében, esetleg további vizsgálatok, például vérvizsgálatok, neurológiai vizsgálatok, ultrahang, számítógépes tomográfia, mágneses rezonancia tomográfia stb.
  • Látászavarok kezelése: okától függően pl. B. látásjavítással (szemüveg, kontaktlencse), gyógyszeres kezeléssel, esetleg műtéttel

Látászavarok: okok és lehetséges betegségek

A látászavaroknak sokféle oka lehet. A viszonylag ártalmatlan okok a következők:

  • Aurával járó migrén (pl. Fényvillanás vagy villogás a szem előtt, beszédzavarok, rendellenes érzések)
  • akut hipoglikémia (pl. csillogás, „feketedés”)
  • Fáradtság (például kettős képek megtekintése)
  • szemszárazság / túlmunka / stressz (pl. a szemhéj rángatózása)
  • Kor (pl. Egyéni „táncoló” pontok megtekintése)
  • Ametropia (homályos látás közel vagy távol)

De vannak súlyosabb okai is a látási problémáknak. Ezek közé tartozik például:

  • Szembetegségek: a szemkörnyéki betegségek (szemészeti okok), például a glaukóma, a szürkehályog vagy a retina leválása gyakran a hibás a látászavarokért.
  • Látóideg -gyulladás: A fertőző látóideg -gyulladást baktériumok, vírusok vagy más kórokozók okozzák, és előfordulhat például skarlát, kanyaró, influenza, herpesz, candida gombás fertőzés, malária vagy trichinosis fertőzés esetén. A nem fertőző látóideg-gyulladás más betegségek (például szklerózis multiplex, szisztémás lupus erythematosus, gyulladásos bélbetegség, reumatoid artritisz) összefüggésében alakul ki.
  • Érrendszeri okok: Ide tartozik például az elégtelen véráramlás az agyban (mint a migrén vagy a TIA - a stroke gyakori előidézője), az erek elzáródása a retinában és az érgörcsök terhességi mérgezés (prelampsia) esetén.
  • Térigényes folyamatok a fejben: Látási zavarokkal is járhatnak, például szem- és agydaganatok, agyvérzés, tályogok, érrendszeri rendellenességek (angiómák) és érrendszeri dudorok (aneurizmák).
  • Az anyagcserével kapcsolatos okok: A látóideg metabolikus károsodása (metabolikus optopátia) következtében fellépő látászavarok lehetségesek, például pajzsmirigy túlműködéssel, bizonyos vitaminok (például A- és B12-vitamin) hiányával, cukorbetegséggel és májelégtelenséggel. A mérgezéssel összefüggő látóideg-károsodást (toxikus opticopathia) és az azt követő látászavarokat például alkohol, dohány, bizonyos gyógyszerek, szén-monoxid és ólom okozhatja.
  • Stressz: A stressz okozta látászavarok is lehetségesek, például, ha a tartós fizikai és / vagy pszichológiai stressz növeli a stresszhormonok koncentrációját és károsítja a szem ereit.
  • Külső erőszak: A külső erőszak, például baleset (traumatikus optopátia) okozta látóideg -károsodás szintén lehetséges oka a látászavaroknak.
  • Terápiás következmények: A látási zavarok lehetnek maradandó maradék károsodások (maradványállapotok) a sugárzásból vagy a kemoterápiából, valamint agyhártyagyulladás (meningitis).
  • Genetikai okok: Végezetül veleszületett és genetikai okai is vannak a látászavaroknak, például bizonyos lipid anyagcserezavaroknak (lipidózisok) és a látóidegek elvesztésének (optikai sorvadás).

A látászavarok fontos okai részletesen

A látásromlás fő kiváltó tényezői a következők:

Rövidlátás (myopia): A rövidlátó emberek csak a közelben lévő tárgyakat láthatják, miközben homályosak a távolban, mert a szemgolyójuk túl hosszú. Az eső fénysugarak ezért a retina előtt egyesülnek. A súlyos myopia a hátsó üvegtest -leválásnak is kedvez (lásd alább), ami további látászavarokhoz vezet.

Távollátás (hyperopia, hypermetropia): A távollátó szem a szokásosnál rövidebb, így a beeső fénysugarak csak a retina mögött egyesülnek. Az érintett személy a közeli tárgyakat fókuszon kívül érzékeli, míg a távoli tárgyak élesek maradnak. Fiatalabb embereknél a szem bizonyos fokig képes kompenzálni a távollátást a töréserő megváltoztatásával. De ez nagyon kimerítő, és olyan tüneteket okozhat, mint a fej- és szemfájdalom, égő szem, homályos látás vagy kötőhártya -gyulladás. Ezenkívül a távollátás hunyorításhoz vezethet.

Presbyopia: Idős korban távollátás alakul ki, amikor a szemlencse kevésbé rugalmas. Itt is csökken a közeli tárgyak látásélessége.

Squint (strabismus): Ha a szem eltér a szükséges látómezőtől, ennek oka vagy a szemizmok bénulása, vagy nincs felismerhető oka. A strabismus legfontosabb látászavara a kettős látás (diplopia).

Astigmatizmus: Asztigmatizmusnak is nevezik, mert itt a szaruhártya félgömb alakú, mint a normál, ami azt jelenti, hogy intenzívebben törik a beeső fénysugarakat. A tipikus látászavarok itt a torz, homályos és homályos látás.

Az életkorral összefüggő makuladegeneráció (AMD): Az AMD által okozott látászavarok gyakoriak. Metabolikus termékek halmozódnak fel itt a szemben, ami fokozatosan elpusztítja a retina központját. Az úgynevezett "száraz AMD" -ben ez rontja a látást, a "nedves AMD-n" az érintett személy is torzulást lát. Ha nem kezelik, az érintettek megvakulnak.

Zöld csillag (glaukóma): Ez a kifejezés számos klinikai képet tartalmaz (például glaukóma-támadás, nyílt szögű glaukóma), amelyek mindegyike a látóideg progresszív csökkenéséhez vezet. Tipikus tünetek a látászavarok, mint a ködös látás, a színes gyűrűk látása a fényforrások körül, a látótér hibái és a látásromlás.

Ha glaukóma-rohamra gyanakszik (gyors, egyoldalú látásromlás vagy vakság fej- vagy szemfájdalommal), azonnal forduljon szemészhez!

Szürkehályog: A szürkehályog optikai szabálytalanság (inhomogenitás) a normálisan tiszta, átlátszó szemlencsében - vagyis a lencse homályossága és a lencse fénytörési szabálytalansága. A szürkehályog minden formája - különböző mértékben - kiváltja a látászavarokat, például homályos látást, torz látást, esetenként kettős vagy többszörös látást, ködös látást és csökkent színérzékelést. A szürkehályog leggyakoribb és legfontosabb formája az öregség - ez a vakság leggyakoribb oka világszerte.

Üveges homályosság: Idős korban és rövidlátás esetén üvegtest -átlátszatlanság alakulhat ki, amelyet az érintettek általában "lebegőnek" ("repülő szúnyognak") érzékelnek - ezek szürke, lebegő pöttyök és szálak. Amikor megmozdítja a szemét, az opacitások lebegnek veled, de hosszú távon csökkennek. A "Mouches floaters" bosszantó, de többnyire ártalmatlan. De gyulladásos szembetegségekkel is előfordulhatnak.

Üvegtest -leválás: Idős korban (korábban súlyos myopia esetén) az üveges humor spontán módon leválhat a retináról (az üvegtest hátsó leválása). Az eredmény többnyire vizuális zavarok "úszó" vagy gyűrű vagy kígyó alakú vonalak formájában a központi látómezőben. Az üvegtest traumatikus leválása is megtörténik: Az üvegtest erőteljes, hullámzó mozgása külső hatások (pl. Zúzott szemgolyó) miatt veszélyes feszültség alá helyezheti az üvegtest rögzítési pontjait a retinához - az érintettek hirtelen villámokat észlelnek a látómező perifériája.

Üvegtestvérzés: Az üvegtestbe való vérzés hátterében álló üveges leválás vagy diabéteszes szembetegség (diabéteszes retinopátia) következménye lehet. Látási zavarokat váltanak ki, például hirtelen sötét felhőzetet, amelyet az érintettek gyakran "fekete pelyheknek" vagy "korom esőnek" neveznek. Ha a vérzés erős, a látásromlás vagy akár hirtelen vakság is lehetséges.

Ha az üveges homályosság jelei vannak, azonnal forduljon szemészhez!

Retina szakadás és leválás: A hátsó üveges leválás könnyeket okozhat a retinában a rögzítési pontok erős húzása miatt. Ezek a könnyek lyukhoz vezethetnek a retinában (retina foramen) és a retina leválásához. Ez utóbbinak más okai is lehetnek, például cukorbetegséggel összefüggő szembetegség (diabéteszes retinopátia). A retina leválásakor jellemző látási zavarok a hirtelen felvillanó fények, fekete pontok, árnyékok vagy lehulló függöny az érintett szem előtt. Ha a retina (a macula) legélesebb látási pontját érinti a leválás, a látás romlik.

Ha retinaleválás gyanúja merül fel, azonnal forduljon szemészhez!

Érrendszeri bőrgyulladás (uveitis): A kifejezés magában foglalja a szem belsejében lévő különböző gyulladásokat, amelyek az érrendszeri bőrből (uvea) származnak. Ilyen például az írisz (iritis), a sugárzó test (ciklitisz) és a retina (retinitis) gyulladása. Gyakran az egymáshoz közel elhelyezkedő rétegek egyidejűleg gyulladnak, mint az iridociklitis (az írisz és a ciliáris test gyulladása, a szem középső bőrének gyűrű alakú része) esetében. Az uveitis egyes formái különféle látászavarokat okozhatnak, például látásromlást, pelyhek, árnyékok, villámlás, csíkok, köd, pontok vagy torz látást.

A látóideg gyulladása (látóideggyulladás, neuritis nervi optici): A látóideg továbbítja a jeleket a retinából az agy látóközpontjába. Gyulladhat a szemgolyó belsejében vagy mögött, ami látászavarokat okozhat, például csökkent látásélességet és színtelítettséget. Itt például a vörös színt halványabban érzékelik az érintett szemmel, mint az egészséges szemmel. Ezenkívül a szemgolyó fáj, amikor megnyomja vagy mozgatja. A látóideg gyulladását fertőzés (kanyaró, mumpsz, influenza, herpesz stb.) Vagy más betegség (például krónikus gyulladásos bélbetegség, szklerózis multiplex) okozza.

Menedzser szembetegsége: Itt a látászavarokat a stressz okozza - azokat az embereket érinti, akik szakmailag és / vagy magánéletben hosszabb ideig stressz alatt vannak. Tipikus tünetek a színlátás megváltozása, kettős látás, szürke foltok a látómezőben, homályos vagy torz látás, gyakran száraz szem, szemhéjrángás vagy a pislogás kényszere. Ennek oka valószínűleg a kortizol stresszhormon megnövekedett koncentrációja a vérben, amely károsíthatja a szem ereit - a retina leválásáig -, de genetikai érzékenységet is okozhat.

Szklerózis multiplex (MS): A látászavarok nagyon gyakoriak ebben az idegrendszeri krónikus gyulladásos betegségben, és gyakran még a betegség első jelei is. Az SM -ben előforduló látászavarok közé tartozik például a homályos látás, kettős látás, csökkent látásélesség és (átmeneti) vakság. Látogasson el a szemészre ugyanazon a napon!

Graves -kór: Ez az autoimmun betegség a pajzsmirigy túlműködésének (hyperthyreosis) gyakori formája. Sok betegnél jellegzetes szembetegséghez vezet, amelyet endokrin orbitopátiának neveznek.A tünetek közé tartoznak a szemüregből kiálló szemek, a szemben lévő idegen test érzése, fotofóbia, kettős látás és látásromlás, de a szemhéjak kiszáradása, vörössége vagy duzzanata is előfordulhat Graves -betegségben.

Migrén: Az aurával járó migrénben (migrena companpagnée) a fejfájás fázisát neurológiai diszfunkciók előzik meg, többnyire látászavarok, mint például a szem pislákolása, fényvillanás, szaggatott vonalak és látómező -hibák. Néha a fejfájás nem múlik el, amit az orvosok "migrén kíséret nélkül migrénnek" neveznek. A ritka retina migrén hirtelen vakságban nyilvánul meg, amely másodpercektől percekig tart, általában csak az egyik szemében, majd fejfájással.

Az artériák gyulladása (temporális arteritis): Ez a betegség az artériák falainak gyulladását eredményezi, különösen a temporális artériát és az agyi artériákat. Különösen 50 éves kor után fordul elő. A krónikus gyulladás általában kezdetben egyoldalú látásvesztéshez vezet. A második szem gyakran heteken belül megbetegszik.

Az erek elzáródása a retinában: Általában vérrög okozza, és különféle látászavarokkal jár: A központi artéria elzáródása például hirtelen, egyoldalú vakságot eredményez. Ha az artéria egyik ága el van blokkolva, az eredmény a látás hirtelen romlása vagy a látótér elvesztése. A fájdalom nem jelentkezik.

Ha a retinában erek elzáródásának jelei vannak, azonnal hívjon sürgősségi orvost vagy menjen klinikára!

TIA (átmeneti ischaemiás roham): A TIA enyhe, átmeneti elégtelen vérellátást ír le az agyban, amelyet általában az artériák megkeményedése (arteriosclerosis) okoz. Köznyelven "mini stroke" néven is ismert. A lehetséges tünetek közé tartoznak az "amaurosis fugans" értelemben vett röpke látászavarok - az egyik szem ideiglenes teljes vaksága, amely néhány másodpercig vagy percig tart, homályos látás vagy látótér hibák. Egyoldalú karbénulás, beszédzavarok és rövid eszméletvesztés is lehetséges.

A TIA gyakran a stroke előidézője. Azonnal hívja a sürgősségi orvost!

Az agyi artéria tágulása (agyi aneurizma): Az állandó vagy változó kettős képek anélkül, hogy a szem rendellenességei lennének, néha az agyi aneurizma, azaz az agyi artéria kidülledése miatt következnek be. Ha elszakad, életveszélyes agyvérzés veszélye áll fenn.

Vérzés az agy területén: Ha az agy aneurizma felszakad és vérzik, az hirtelen kettős látáshoz (a szem rendellenességei nélkül), súlyos fejfájáshoz, tudatzavarhoz és gyakran bénuláshoz vezethet. Ugyanezek a tünetek jelentkezhetnek a subarachnoidális vérzésnél is - vérzés a legbelső és a középső agyhártya között.

Ha agyvérzésre gyanakszik, azonnal hívjon sürgősségi orvost!

Agydaganat: Mind a jóindulatú, mind a rosszindulatú agydaganatok méretüket és az agyban elfoglalt helyüktől függően látászavarokat okozhatnak. Ilyenkor például homályos látás, látótérhibák, progresszív látásromlás és kettős látás fordul elő.

Szemdaganat: A leggyakoribb daganatok a szemen belül az uveamelanomák - rosszindulatú daganatok a szem középső bőrének (uvea) területén. A szem középső bőrének mindhárom rétegét érintheti a daganat, a koroidális melanoma a leggyakoribb. Minél központibb a daganat a koroidon, annál valószínűbb, hogy olyan látászavarok jelentkeznek, mint a látásélesség csökkenése vagy a látómezőben lévő árnyékok.

Patológiai izomgyengeség (myasthenia gravis): Ez az izomgyengeség súlyos formája autoimmun betegség. Gyakori kezdeti tünetek a látászavarok kettős látás formájában és a felső szemhéj lelógása nyitott szem esetén.

Alkohol, dohány, illegális drogok: amikor alkoholtól vagy kábítószertől megrészegülnek, sokan sárga, piros vagy kék színben érzékelik környezetüket. Az ilyen látászavarok elvonási tünetként is előfordulhatnak alkohol- vagy kábítószer -függőségben. Ezenkívül az alkohol és a dohány egyidejű fogyasztása az alultápláltsággal (különösen a B12 -vitamin hiányával) összefüggésben látászavarokat okozhat. Ez az úgynevezett dohány-alkoholos ambliópia akkor fordul elő, ha a látóideg károsodott, és mindkét oldalon látásromlás kíséri, látótérhibákkal (scotomákkal).

A gyógyszeres kezelés mellékhatásai: A digitalis (szívgyógyszer), a szulfonamidok (antibiotikumok) és a vízhajtók (dehidratáló szerek) ritka mellékhatásai a színérzékelés (sárga, piros vagy kék látás) területén fellépő látászavarok.

Ha a Digitalis -kezelés után hányinger, zavartság vagy látászavar lép fel, azonnal menjen klinikára!

Látászavarok: tünetek

Többféle látási probléma létezik:

  • A kettős látás (diplopia) alkohol, bizonyos koponyaidegek rendellenességei vagy szklerózis multiplex következménye lehet.
  • Villám / függöny látás fordul elő például retinaleválás esetén.
  • A homályos látás / homályos látás glaukóma (glaukóma), gyenge látás, túlzott szemterhelés vagy levált retina következménye lehet.
  • A zavaró elemek (korom eső, "repülő szúnyogok" = úszók) jelezhetnek például a retina leválását vagy az üvegtest leválását.
  • A látótér hibáit (alagút látás) például glaukóma vagy daganatok okozzák.
  • A színlátási rendellenességek vagy veleszületettek (mint a vörös-zöld gyengeség), vagy szerzettek (például glaukóma támadása vagy digitalis mérgezés).

Látászavarok: diagnózis

Az orvos (szemész) először részletesen megkérdezi Önt kórtörténetéről (anamnézis). Például fontos tudni, hogy mióta vannak látási zavarai, hogyan nyilvánulnak meg (pl. Villódzó szem vagy kettős látás), és vannak -e egyéb tünetei (például szemfájdalom, fejfájás, hányinger).

Számos teszt képes feltárni a látászavarok okát, többek között, de nem kizárólagosan:

  • Szemészeti vizsgálat: Szembetegségek, például látászavarok esetén a szemész vizsgálata rutinszerű. Többek között ellenőrzi a vizuális teljesítményt, és például azonosíthatja a látáskárosodás okát az ametropiával. További vizsgálatok közé tartozik a réslámpa -vizsgálat, a szemészeti vizsgálat és a szemnyomásmérés (lásd alább).
  • Réslámpa -vizsgálat: Réslámpa segítségével az orvos megvizsgálhatja a szem elülső szegmensét, hogy leleplezze a szürkehályogot (szürkehályog) vagy a szem középső bőrének gyulladását (uveitis), mint látási zavarok okát.
  • Oftalmoszkópia: Oftalmoszkóp segítségével a szemfenék vizsgálható. Ez például akkor fontos, ha az orvos retina betegségre (például érzáródásra) vagy szemdaganatra gyanakszik a látászavar okaként.
  • Intraokuláris nyomás mérése (tonometria): Főleg akkor végezzük, ha az orvos glaukómát (glaukómát) gyanít a látászavarok mögött.
  • Vérvizsgálatok: A látászavarok okának keresését gyakran vérvizsgálatokkal lehet alátámasztani, például fertőző látóideg -gyulladás vagy Graves -betegség gyanúja esetén.
  • Neurológiai vizsgálatok: Ha bizonyos neurológiai rendellenességek vagy betegségek (pl. Szklerózis multiplex, látóideg -gyulladás) a látásromlás magyarázataként jönnek szóba, az orvos megvizsgálja az idegrendszer állapotát és működését.
  • Ultrahangvizsgálat (szonográfia): A szem ultrahangja például a retina leválásának, a szemdaganatok vagy a látóideg elváltozásainak tisztázására szolgál. Ha Graves -betegség miatt látászavarai vannak, orvosa a pajzsmirigy ultrahangvizsgálatát is elvégzi.
  • Az erek röntgenvizsgálata (angiográfia): A retinában és részben a choroidban lévő erek vizualizálhatók és megvizsgálhatók festékek injektálásával röntgenfelvételeken (fluoreszcencia és indocianin-zöld angiográfia). Ez az érröntgen különösen akkor fontos, ha az életkorral összefüggő makuladegeneráció kiválthatja a látászavarokat.
  • Mágneses rezonancia tomográfia (MRT) és számítógépes tomográfia (CT): Az orvos ezeket az összetett képalkotó eljárásokat alkalmazza a daganatok, agyi aneurizmák és agyvérzések (stroke) miatti látászavarokra.

Látászavarok: kezelés

Ha a kiváltó okot sikeresen kezelik, a látászavarok általában megszűnnek. Néhány példa:

A rövidlátás és távollátás miatti látászavarok szemüveggel vagy kontaktlencsével korrigálhatók, néha sebészeti beavatkozásokkal. Ha a gyulladás (például uveitis) felelős a látászavarért, a gyógyszeres kezelés gyakran segíthet.

A fokozott szemnyomású glaukóma betegeknek gyógyszereket is adnak a látóideg további károsodásának megelőzésére vagy késleltetésére, és ezáltal a látászavarok súlyosbodására. Néha műtétre is szükség van. Szürkehályog esetén általában műtétet is végeznek.

Látási problémák: tippek - ezt saját maga is megteheti

Egyes betegségek és sérülések, amelyek látászavarokat okoznak, nem előzhetőek meg. Ennek ellenére sokat tehet a szeme egészségének megőrzése érdekében:

  • Fogyasszon kiegyensúlyozott és egészséges étrendet, hogy a szem minden fontos tápanyaggal ellátva legyen. Például a szemnek jót tesz a paprika, a sárgarépa, a cékla, a brokkoli, a citrusfélék és a zöldségfélék, például a báránysaláta, a spenót, a borsó és a kelkáposzta.
  • Ha a tapasztalatok azt mutatják, hogy bizonyos élelmiszerek (például alkohol, kávé, csokoládé, sajt) migrénes rohamot válthatnak ki, akkor kerülje ezeket a termékeket.
  • Hagyja abba a dohányzást, mert többek között rontja a látóideg véráramlását.
  • Győződjön meg arról, hogy eleget mozog, mert javítja a vérkeringést - ez a szemnek is jó.
  • Használjon megfelelő UV -védelemmel ellátott napszemüveget, mivel az UV -sugarak maradandó károsodást okoznak a retinában és a szemlencsében.
  • A téli száraz melegítő levegő kiszárítja a szemet is, ami elősegíti a gyulladást. A helyiség rendszeres szellőztetésével növelheti a helyiség levegőjének páratartalmát.
  • Ne tegye ki szemét huzatnak. Eltávolítja a nedvességet a szemből, és irritáló lehet.
  • Végezzen gyakorlatokat, például karikákat a szem körül, vagy gyakrabban nézzen oda -vissza. Ez lazítja a szem izmait.
  • Tegye a kezét a szeme közé (pl. Az irodában) - a sötétség ellazul.
  • Masszírozza meg a szeme környékét két ujjával. Ez serkenti a vérkeringést és a könnyek áramlását.
  • Menjen el a szemészhez rendszeres ellenőrzésre, mivel sok szembetegség csak olyan tüneteket okoz, mint a látási zavarok előrehaladott stádiumában. A korai diagnózis javítja a betegség sikeres kezelésének esélyeit, és ezáltal teljesen megszünteti a látászavarokat.

Az alábbi tippekkel megelőzheti a vizuális problémákat gyakori számítógépes munkával:

  • Állítsa a monitort (lehetőleg lapos képernyőt) derékszögben az ablak felületére és a mennyezeti világításra úgy, hogy a szem és a monitor közötti távolság 50-80 centiméter legyen.
  • Biztosítson közvetett megvilágítást, hogy elkerülje a monitoron a szemet megterhelő visszaverődéseket vagy visszaverődéseket.
  • Rendszeresen nézzen fel és nézzen távol a képernyőtől. Ez gyakorolja a szemek azon képességét, hogy a közeli látásról a távoli látásra váltsanak, és fordítva.
  • Tudatosan pislogjon gyakrabban, hogy a szem felülete nedves maradjon.
  • Tartson rendszeres szüneteket a számítógépes munkában.

Látási problémák: mikor kell orvoshoz fordulni?

Mindenképpen orvoshoz kell fordulnia a következő esetekben:

  • újonnan megjelenő látászavarok
  • Hirtelen látászavarok, például a látás akut romlása, hirtelen látásvesztés vagy hirtelen kettős látás
  • Vizuális zavarok, villogások vagy színes gyűrűk formájában a fényforrások körül, vagy "korom eső" formájában
  • Látászavarok, amelyek nem magyarázhatók ismert ametropiával (például rövidlátás vagy távollátás).
  • Látászavarok, amelyek más tünetekkel járnak együtt (például hányinger, hányás, fejfájás, súlyos szemfájdalom)
Címkék:  szexuális partnerség alkoholos drogok sport fitness 

Érdekes Cikkek

add