Lime váll

A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

Az ín meszesedését (Tendinosis calcarea / Tendinitis calcarea) a vállízületben, amely gyakran nagyon fájdalmas, elmeszesedett vállnak nevezik. Főleg 30 és 50 év között fordul elő. A meszes váll nagyon másképp fut. A legtöbb esetben a fájdalomterápia és a fizioterápia enyhíti a tüneteket, műtétre ritkán van szükség. Az okokról, tünetekről és kezelésről itt olvashat bővebben!

Ennek a betegségnek az ICD -kódjai: Az ICD -kódok nemzetközileg elismert orvosi diagnosztikai kódok. Megtalálhatók például az orvos leveleiben vagy a keresőképtelenségi igazolásokon. M75

Rövid áttekintés

• Leírás: Az inak (Tendinosis calcarea / Tendinitis calcarea) meszesedése a vállízületben
• Kezelés: Jól kezelhető fájdalomcsillapítókkal és fizioterápiás gyakorlatokkal, műtétre ritkán van szükség
• Megelőzés / kezelés: gyakorlatok a vállizmok erősítésére
• Tünetek: fájdalom, mozgáskorlátozottság, éjszakai pihenési fájdalom, egyidejű betegségek: bursitis (bursitis), ütési szindróma
• Okok: Még nem tisztázott, feltehetően elégtelen vérellátás az inakban
• Prognózis: Az esetek 80 százalékában a műtét nélküli terápia sikeres.
• Diagnosztika: Tünetek, ultrahang, röntgen, mágneses rezonancia képalkotás (MRI)

Mi az a mészváll?

A meszes váll a váll betegsége, amelyben az ín meszesedése (Tendinosis calcarea / Tendinitis calcarea) van a vállízületben. Gyakran fájdalmat okoz. A meszes váll mindkét oldalon előfordul, és súlyosan korlátozhatja a vállízület mozgását.

Alapvetően az inak összekötik a megfelelő izomzatot egy bizonyos csonttal, és így biztosítják a meghatározott mozgást. A meszes váll különböző inakat érint:

• Supraspinatus ín: leggyakrabban érintett izom (musculus supraspinatus) lehetővé teszi a kar szétszélesítését
• Infraspinatus ín: gyakran érintett, a kapcsolódó izom (infraspinatus izom) felelős a kar külső forgatásáért
• Subcapularis ín: ritkábban érintett, a megfelelő izom (musculus subscapularis) a kar belső forgatására szolgál

Kit érint a meszes váll?

A meszes váll túlnyomórészt a 30 és 50 év közötti embereknél fordul elő. Ez nem olyan kopási betegség, mint az osteoarthritis - amelyet sokáig feltételeztek -, ezért az idősebbeket kevésbé érinti a meszes váll. A cukorbetegségben szenvedők, különösen az 1 -es típusú cukorbetegségben szenvedőknél, ahol az inzulin hormon hiányzik, fokozott a meszes váll kialakulásának kockázata.

Eddig nem találtak konkrét összefüggést az elmeszesedett vállú étrend és a lehetséges okok között, de nőknél a megnövekedett vérzsírszint növeli a meszes váll kialakulásának kockázatát. Magas vérzsírszintről (hiperlipidémia) beszélünk, ha a normál koleszterin-, triglicerid- és lipoproteinszintet túllépjük.

Az elmeszesedett váll gyakran előfordul úgynevezett forgó mandzsettahibával együtt. A forgó mandzsetta a vállízület körüli izom -ínsapka, amely lehetővé teszi az egészséges váll 360 fokos elmozdulását is.

A lakosság körülbelül két -három százaléka életében meszes váll alakul ki, bár a tünetek nem feltétlenül jelentkeznek.

Hogyan lehet enyhíteni a panaszokat?

Ha a meszes váll kellemetlenséget okoz, tanácsos orvoshoz fordulni. Az inak meszesedésének súlyosságától és helyétől függően az orvos megfelelő kezelést kezd a fájdalom és a kellemetlen érzés enyhítésére. A meszes váll kezelésekor megkülönböztetünk konzervatív (műtét nélküli) és sebészeti kezelést.

Konzervatív kezelés

A meszes váll terápiáját általában konzervatív módon kezdik, azaz műtét nélkül, de fájdalomcsillapítóval. A betegek úgynevezett nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket, például ibuprofent vagy diklofenakot kapnak a fájdalom enyhítésére. A súlyosságtól függően az orvos a nagyon erős opioidokat is felírhatja súlyos fájdalomra egy bizonyos ideig.

Bizonyos esetekben a kortizon injekciók segítenek enyhíteni a fájdalmat és gyulladást az ízületben. Nagyon erős fájdalom esetén az orvos injekciót alkalmaz helyi érzéstelenítéshez a rövid távú áthidaláshoz.

Továbbá a vállízület pihenése vagy immobilizálása enyhíti a tüneteket az akut fájdalom szakaszában. Ehhez az érintett vállát rövid időre megkönnyíti a kar hevedere. Annak érdekében, hogy az érintettek hagyják pihenni a fájdalmas elmeszesedett vállát, az orvos rendszerint betegjegyet állít ki, vagy igazolja, hogy nem tud dolgozni.

Az elmeszesedett váll akut fájdalmas fázisa után az orvos a legtöbb esetben fizioterápiát (fizioterápiát) ír elő a váll mobilitásának elősegítésére és az izmok erősítésére.

A meszes váll néha nagyon erős fájdalmat okoz. A mozgásgyakorlatok ebben a szakaszban nem ajánlottak, mivel több fájdalmat okozhatnak.

A testen kívüli lökéshullám -terápia meszes vállra

Ha a meszes váll fájdalomterápiája alig enyhül a tünetektől, az orvos figyelembe veszi az úgynevezett extracorporealis lökéshullám -terápiát (ESWT). Ennek a terápiának a hatása mára jól kutatott és bizonyított. Az ESWT nagy energiájú nyomáshullámokat használ fel a kalcium felhalmozódásának feloldására.

A kezelés során a készülék fejét a vállhoz tartják, és az ízületben végzett eljárást radiológiailag vagy ultrahanggal ellenőrzik. A fájdalom súlyosságától függően az orvos fájdalomcsillapítót írhat elő.

Az extrakorporális lökéshullám -terápiát (ESWT) még nem fedezte az egészségbiztosítás. Ez az egyik egyéni egészségügyi szolgáltatás (IGeL), amelynek költségeit Önnek kell viselnie.

Operatív kezelés

A meszes váll konzervatív terápiája az érintettek körülbelül tíz százalékánál sikertelen. Az orvos általában műtétet javasol. Ehhez bizonyos feltételeknek teljesülniük kell, ezek a következők:

• A panaszok növekednek.
• A mindennapi életben állandó korlátozások vannak.
• A konzervatív terápia három -hat hónap után sikertelen.

Artroszkópos clearance

A meszes váll sebészeti kezelése általában azt jelenti, hogy artroszkópiával eltávolítják a kalciumlerakódásokat. Az artroszkópia ízületi endoszkópia, és ma már szilárdan bevált sebészeti beavatkozás, amellyel az ízületek, például a váll, a térd vagy a boka kis bemetszéssel kezelhetők. Az elmeszesedett váll artroszkópos eltávolítása az esetek 80 százalékában sikeres. A legtöbb beteg azonnali javulást érez a műtét után, és enyhe kellemetlen érzés akár egy évig is fennállhat a műtét után.

Mivel a meszes váll artroszkópos eltávolítása viszonylag kicsi, szövetkímélő eljárás, amely kevés sebészeti fájdalmat okoz, a műtétet általában ambulánsan végzik. Ez azt jelenti, hogy egy bizonyos idő elteltével a helyreállító szobában ugyanazon a napon hazamehet valakivel.

Milyen gyakorlatok meszes vállra?

Vannak olyan gyakorlatok, amelyek megakadályozzák vagy enyhítik a vállfájást egy meszes vállban. Ideális esetben a gyógytornász megmutatja az egyes mozgásgyakorlatokat, például egy fitnesz szalaggal. Alapvetően egyelőre kerülni kell a fájdalmat okozó mozgásokat - gyakran a fej fölötti mozgásokat -, valamint az ízületeket megterhelő válltevékenységeket.

Ha a fájdalom jelenleg nagyon erős, sérült vagy nemrégiben műtéten esett át, akkor a legjobb, ha bármilyen edzés megkezdése előtt konzultál orvosával.

A váll óvatos mozgatásához végezze el naponta többször a következő gyakorlatokat:

Álljon egy szék vagy asztal elé, és támassza rá jó karját. Hagyja, hogy a fájó karja lelógjon, és lazítson. Ezután lassan forgassa karját előre -hátra ívben. Ennek a gyakorlatnak fájdalommentesnek kell lennie, ha nem, csökkentse az ívet. Ha egy kis súly van a kezében (például egy doboz), akkor csökkenti a fájdalmat. Végezzen tíz ismétlést.

Rendszeresen nyújtsa ki fájó vállát úgy, hogy egyenesen áll, vállai hátra és lefelé mutatnak. Helyezze a fájó váll karját a háta mögé, majd a másik kezével fogja meg az érintett oldal csuklóját, és óvatosan húzza. Tartsa a nyújtást néhány másodpercig, majd hagyja, hogy a kar visszatérjen a kiindulási helyzetbe. Végezzen tíz ismétlést.

A mészváll megelőzése

A gyengéd gyakorlatok segítenek a vállízület rugalmasságában, nyújtásában és az izmok erősítésében. Az erős vállizmok egyenes testtartást és problémamentes mobilitást biztosítanak. Ez különösen akkor fontos, ha monoton mozdulatokat végez a mindennapi munkája során, például leülve, olyan rezsicsökkentő munkát végezve, amely stresszt okoz az ízületekben, vagy sportol, például úszik. A gyakorlatok segítenek megelőzni az elmeszesedett váll és egyéb vállproblémákat.

Mik a meszes váll tünetei?

A meszes váll tünetei a meszesedés mértékétől és helyétől függően eltérőek. Ezenkívül az elmeszesedett váll tünetei attól függnek, hogy az inak meszesedése melyik fázisban van. A fázistól függően fájdalom jelentkezik vagy sem.

Kezdetben az inak meszesedése általában észrevétlen marad. A betegség egy bizonyos szakaszában hirtelen, erős fájdalmat tapasztalhat, amely a mozgással növekszik. A meszesedés helyétől függően fájdalmas a kar felemelése, befelé fordulása vagy kifelé fordulása.

Jellemző az akut, erős fájdalom a vállízületben, amely gyakran a reggeli órákban jelentkezik. Ezenkívül a mozgás erősen korlátozott, és az érintettek merevnek érzik magukat. A fájdalom miatt gyakran enyhítő testhelyzetben vannak.

Ha a betegség a bursa gyulladásához (bursitis) vagy ütési szindrómához vezet, akkor ezekre a betegségekre jellemző tünetek a főek. A fájdalom ezután a felkarba sugárzik. Nyugalmi éjszakai fájdalom is lehetséges, különösen akkor, ha a beteg az érintett oldalon fekszik. Bursitis esetén az ízület vörössége és túlmelegedése is bursitist jelez.

Mi okozza a mész vállát?

Hogy pontosan miért kapnak elmeszesedett vállot az emberek, azt még nem tisztázták teljesen. Különböző elméletek léteznek a meszes váll okairól, amelyek feltételezik, hogy csökkent az inak vérellátása vagy összefüggés van az ütközési szindrómával. Az orvosok azt is gyanítják, hogy a szöveti rendellenességek, az anyagcsere -betegségek (pl. Diabetes mellitus) vagy bizonyos genetikai hajlam szerepet játszanak a vállízületben lévő kalciumlerakódások kialakulásában.

A meszes váll fázisai

A meszes váll hirtelen és hatalmas fájdalmának oka a szakaszos lefolyása. Az orvosok különbséget tesznek

• az előkalcifikáció,
• a meszesedés
• és a meszesedés utáni szakasz.

Míg több porcszövet képződik a prekalcifikációs szakaszban, a kicsi kalciumlerakódások a szövetben rakódnak le a meszesedési szakaszban. Az utolsó szakaszban, a meszesedés utáni szakaszban a kalciumlerakódás fogkrémszerű masszává cseppfolyósodik és feloldódik. A kialakuló tömeg egy bizonyos helyet foglal el, ami viszont növeli a vállízület nyomását, ami irritációhoz és gyulladásos reakciókhoz vezet - és mindenekelőtt hatalmas fájdalmat okoz.

Ugyanakkor vannak olyan esetek is, amikor spontán gyógyulás következik be, és a kalciumlerakódás teljesen magától visszahúzódik.

Meddig van meszes válla?

A meszes váll nagyon egyéni. A kalciumlerakódások méretétől és helyétől, valamint attól függően, hogy a betegség krónikus - vagyis folyamatosan kiújul -, vagy spontán visszafejlődik, a betegség több hétig vagy akár évekig tart. A tünetek is súlyosaktól enyheig változnak. A meszes váll prognózisát ezért nehéz megjósolni.

A vállizmok megerősítésére és a fájdalom megelőzésére vagy ellensúlyozására szolgáló fizioterápiás intézkedésekhez az érintetteknek két -négy hónapos időtartamra kell számítaniuk.

Hogyan határozható meg a meszes váll?

Kezdetben az orvos meszes vállát diagnosztizálja elsősorban a tünetek alapján. Ultrahangos vizsgálatot és a váll röntgenfelvételét is elvégezheti. Ez a diagnózis különösen hasznos a műtét előtt. Mindkét vizsgálati módszerrel megállapítható, hogy hol található a meszesedés, és milyen konzisztenciában vagy fázisban van jelen a meszesedés az ínben. A váll mágneses rezonancia képalkotása (MRI) kevésbé gyakori.

Milyen házi gyógymódok a mészvállra?

Meleg vagy hideg: mi segít a mészvállnál?

Alapvetően: A hideg segít gyulladásos betegségekben, a melegség krónikus betegségekben, például izomfeszültségben vagy ízületi kopásban.

Ha akut tünetei vannak, amelyek gyulladást jeleznek, például bőrpír, duzzanat, túlmelegedés vagy fájdalom, tanácsos lehűteni a vállát. Ha hajlamos izomfeszültségre vagy bizonyos merevségre, akkor a legtöbb esetben a melegség enyhíti a meszes váll kellemetlenségeit.

Meleg pakolások a lime vállán

Ha a meszes váll panaszaival nincsenek gyulladás jelei (bőrpír, duzzanat, fájdalom, túlmelegedés), akkor a természetes gyógyászat szerint egy ecetes vagy sós meleg pakolás is enyhíthet. Itt különböző lehetőségek vannak:

• Meleg ecetes pakolás mészvállra: Melegítsünk fel 100 ml vizet és 200 ml ecetet, és áztassunk bele egy pamut törlőkendőt. Helyezze a kinyomott pamut törülközőt a vállára, és takarja le egy törülközővel. Ha kihűlt, megújíthatja.
• Meleg sócsomag Kalkschulterhez: Töltsön egy edénybe 200 g tengeri sót, és melegítse fel a sütőben 80 Celsius fokon. A masszát körülbelül 5 mm vastagságban terítse fel egy pamutszövetre, és helyezze az érintett vállra körülbelül 20 percre. Ha a sópakolás kihűlt, törölje szárazra a vállát.

Ha nyitott bőre van a vállán, akkor sem az ecet, sem a só csomagolása nem ajánlott!

Homeopátia / Schüßler -sók meszes vállra

A váll-kar szindróma kezelésére, amelyet a meszes váll válthat ki, a homeopátia többek között Schüßler-sókat ajánl. A sóknak többek között fel kell oldaniuk az anyagcsere-elzáródásokat és aktiválniuk kell a szervezet öngyógyító erejét.

Almaecet lime váll ellen

A meszes váll további alternatív terápiájaként az almaecetnek támogatnia kell a kezelést. Almaecet ajánlott belső használatra. Annak érdekében, hogy a vállban a meszesedés csökkenjen, és ne keletkezzen új, az érintettek minden reggel és este hígított almaecetet isznak.

Az otthoni és a homeopátiás szerek nem helyettesíthetik az orvos általi orvosi kezelést. Mindig tanácsos orvoshoz fordulni, különösen akkor, ha a tünetek hosszabb ideig fennállnak.

Címkék:  változás kora bőrápolás gpp