Tapintja a mellkasát

Martina Feichter biológiát tanult innsbrucki választott tárgyú gyógyszertárban, és elmerült a gyógynövények világában is. Innentől nem volt messze más orvosi témák, amelyek a mai napig elragadják. Újságíróként végzett a hamburgi Axel Springer Akadémián, és 2007 óta dolgozik anál - először szerkesztőként, 2012 óta szabadúszó íróként.

További információ a szakértőiről A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

Ha rendszeresen érzi a melleit, maga is sokat tehet az emlőrák korai felismeréséért. Többek között figyeljen arra, hogy a mell mérete megváltozott, a szövet a szokásosnál göbösebb, vagy fájdalmas terület érezhető. Meg kell mutatnia a nőgyógyásznak ezen változások vagy rendellenességek bármelyikét. Olvassa el itt, mikor és hogyan kell éreznie a mellkasát!

Ennek a betegségnek az ICD -kódjai: Az ICD -kódok nemzetközileg elismert orvosi diagnosztikai kódok. Megtalálhatók például az orvos leveleiben vagy a keresőképtelenségi igazolásokon. D05C50

Miért kell tapintani a mellkasát

A rendszeres otthoni emlővizsgálat jó módja annak, hogy érezze a csomókat a mellben, és azonosítsa a daganat egyéb lehetséges jeleit. Valójában sok mellrákos beteg maga fedezi fel a rosszindulatú daganatot ilyen módon - szerencsére, mert: minél korábban észlelik a mellrákot, annál nagyobb az esélye a gyógyulásra!

• Mellrák: "Minden nőnek éreznie kell magát"

  Három kérdés

  

  Anita Spickhofen,
  Orvosi tapintásvizsgáló (MTU)
• 1

  Milyen gyakran kell tapintani a mellkasát?

  

  Anita Spickhofen

  Az általános javaslat: havonta egyszer. Azok a nők, akik már menopauzában vannak, egy meghatározott napot választanak hozzá - például a hónap elejét. A menstruációs ciklusú nőket legjobb havonta egyszer megvizsgálni a menstruációjuk kezdete utáni 6. és 10. nap között - akkor a szövet különösen puha.

• 2

  Vannak olyan területek, amelyeket különösen intenzíven kell vizsgálni?

  

  Anita Spickhofen

  Ha úgy érzed, negyedekre osztod a mellkasodat. Különösen intenzíven kell vizsgálni a felső külsőt, a hónalj közelében lévőt. Érezze jól magát a hónaljat is, a bennük található nyirokcsomókkal. És még fontos: maga a mellbimbó. Győződjön meg róla, hogy lejön a bordáihoz - mert a mellbimbó a második leggyakoribb terület, ahol az emlőrák előfordul.

• 3

  Mikor menjek orvoshoz változásokkal?

  

  Anita Spickhofen

  Ha érez valamit, akkor körülbelül egy hétig kell megfigyelnie. Ha nem múlik el időben, még nagyobb lesz, forduljon orvoshoz! Még ha bizonytalan is vagy! De fontos, hogy minden nő rendszeresen tapintassa a mellét. Mert a megelőzés továbbra is a legfontosabb az emlőrák esetében - és ez minden nyolcadik nőt érint.

• 

  Anita Spickhofen,
  Orvosi tapintásvizsgáló (MTU)

  Anita Spickhofen 2008 óta dolgozik a kezeket felfedező szociális vállalkozásnál (www.discovering-hands.de) az emlőrák-szűrésen, és 2016 óta maga képzi az MTU-kat.

Tapintja a mellkasát: a megfelelő időben

Minden nőnek tapintania kell a mellét rendszeresen, lehetőleg havonta egyszer. A nők optimális ideje a menopauza előtt egy hét a menstruáció kezdete után. A mell ilyenkor különösen puha. A ciklus vége felé azonban a mell gyakran megduzzad a hormonok hatására. Ekkor a mirigyszövet keményebbnek vagy akár csomósnak tűnik. A tumorral kapcsolatos változásokat, például csomókat vagy keményedést ilyenkor nem lehet felismerni olyan könnyen.

A menopauza után a nőknek a hónap meghatározott napját kell választaniuk (a hónap első napja körül), és lehetőleg be kell írniuk azt a naptárba. Így elkerülheti, hogy elfelejtse tapintani a mellét. Még akkor is, ha már túl van a kötelező emlőrák -szűrési programon, a mammográfiás szűrésen (50-69 éves kor), akkor is rendszeresen vizsgálnia kell a mellét.

Tapintsa helyesen a mellkasát: ez így működik!

Szánjon elegendő időt a mell önvizsgálatára, és teremtsen nyugodt légkört.

A tükörbe nézés

Először álljon a tükör elé csupasz törzsével (jó fényviszonyok között), és nézze meg a melleit különböző helyzetekben. Először például lelógott karokkal, majd felfelé nyújtott karokkal, előre hajlított felsőtesttel és karokkal a csípőn. Vizsgálja meg a melleket elölről és oldalról. Változott valami az utolsó önvizsgálat óta?

Az észrevehető változások például befolyásolhatják a mell alakját vagy méretét. A mellbimbó vagy más bőrterületek visszahúzódása a mellkason szintén gyanús. Az emlőn lévő új dudorokat, bőrpírt és "narancshéjat" is orvosnak kell tisztáznia.

Tapintja a mellkasát állva

Most szisztematikusan meg kell tapintania a mellkasát a keze laposával: Ehhez emelje fel a jobb karját, majd a bal kezével vizsgálja meg a jobb mellet, és fordítva. Enyhén mozgassa egymáshoz az ujjait, amikor billentyűket játszik - gyakorlatilag a bőrén zongorázik. Ily módon bármilyen csomó kimutatható a szövet különböző mélységeiben.

Kezdje azzal, hogy megtapogatja a mellét a felső felső szélén, majd spirálisan lépjen befelé a mellbimbó felé. Szintén óvatosan érezze a mellbimbót, és finoman nyomja össze: ha folyadék szivárog, figyeljen a színére és az állagára.

A mellkas tapintásakor ne felejtse el a kulcscsont irányába és a hónalj irányába eső területeket, valamint magát a hónaljat.

Tapintassa a mellkasát fekvés közben

Ideális esetben ismételje meg a mellkas teljes tapintását fekve. Ehhez tegyen egy kis párnát vagy összehajtott törülközőt a váll alá a mellkas oldalára, amelyet vizsgálni készül. A mellkas laposabb lesz és könnyebben érezhető. Ebben a helyzetben különösen jól megvizsgálhatja a mellkas alsó részeit.

A mell külső területei és a mellkasi üreg nyirokcsomói a legjobban a féloldali helyzetben tapinthatók.

Nincs pánik!

Ha először érzi a mellkasát, sokkot kaphat, mert a szövet sokkal csomósabbnak tűnik a vártnál. Különösen a fiatal nőknek gyakran csomós, szilárd kebleik vannak. Az életkor előrehaladtával a szervezet fokozatosan lecseréli a mirigyszövetet zsírszövetre. Ezért a mell általában lágyabb a menopauza után.

Emellett ne feledje, hogy a mellkas nem minden területe egyenlő. A két mell mérete is egyenlőtlen: a legtöbb ember számára az egyik mell természetesen valamivel nagyobb, mint a másik.

Ne hagyja, hogy a tapintható nyirokcsomók megijesszenek! Számos (és gyakran ártalmatlan) oka lehet annak, hogy megnagyobbodhatnak, például fertőzés. Ennek ellenére minden észrevehető változásról beszéljen orvosával.

Ha rendszeresen tapintja a mellét, gyorsan megismeri az egyéni "mirigyes tájat", és jobban felismeri a gyanús változásokat.

Címkék:  fogak Baba Gyermek gyógynövényes házi jogorvoslatok