Állóképességi sportok: De nincs nagyobb szívkárosodás kockázata

Jens Richter a főszerkesztője. 2020 júliusa óta az orvos és újságíró COO -ként is felelős az üzleti műveletekért és a stratégiai fejlesztéséért.

Jens Richter további bejegyzései A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

A maraton és a triatlon károsítja a szívet? Az elmúlt években számos tanulmány erősítette ezt az aggodalmat. De most a német kutatók mindent egyértelművé tesznek.

Az a feltételezés, hogy az intenzív állóképességi sport tartósan károsíthatja a szívizmot, körülbelül tíz évvel ezelőtt jött létre egy ausztráliai tanulmányban. Ott a tudósok megvizsgálták a triatlonisták, futók és extrém kerékpárosok szívműködését a versenyeken való részvétel előtt és után.

Fenyegető hegek a szívfalon

Közvetlenül a gyakorlat után a jobb kamra mobilitása és szivattyúzási képessége minden vizsgálati alanyban jelentősen csökkent. A párhuzamosan végzett vérvizsgálat néhány értéke a szív akut túlterhelését is jelezte.

Ezek a hatások azonban hat-tizenegy nappal későbbi ellenőrzéssel normalizálódtak. De azoknál a sportolóknál, akiknek a versenyei különösen sokáig tartottak, az orvosok később apró hegesedés jeleit találták a jobb kamra falában. A kötőszövet ilyen területei elfoglalják a szívizomszövet helyét, amikor meghal. A hegek gyengíthetik a szívkamra pumpáló erejét, és életveszélyes szívritmuszavarokat idézhetnek elő, tehát az egészségügyi szakemberek aggodalmát.

Azóta rendszeresen jelennek meg a figyelmeztetések a médiában. És újra és újra táplálják őket a sportolók hirtelen szívhalálának látványos esetei - főleg a legsúlyosabb szívritmuszavarok, amelyek elsősorban a jobb kamrában fordulnak elő. Ennek oka a testmozgás okozta szívkárosodás?

A sportolók szíve próbára tett

A saarbrückeni Saarland Egyetem Sport- és Megelőző Orvostudományi Intézetének tudósai most ismét felvetették ezt a kérdést: 33 triatlon- és maratoni élsportolót vizsgáltak meg, köztük egy korábbi triatlon -világbajnokot és több dobogós helyezést az Ironman Hawaii -n, valamint a müncheni maratonok egykori győztese. A sportolók átlagosan 47 évesek voltak, és legalább 20 éve edzettek - az elmúlt tíz évben több mint heti tíz órát.

Az összehasonlító csoport, amely szintén 33 embert tartalmazott, életkori felépítését, magasságát és testsúlyát tekintve azonos volt, de hetente legfeljebb három órát gyakorolt.

Nincs károsodás a jobb kamrában

Tanulmányukban a tudósok minden modern vizsgálati technikát alkalmaztak a szívkamrák alakjában és teljesítményében bekövetkezett változások rögzítésére. Azonban nem találtak sem jeleket a szívkamrák rövid távú túlterhelésére, sem a szivattyúzási teljesítmény hosszú távú romlására. Az orvostudományban többek között az úgynevezett kilökődési frakció határozza meg. Ez alatt azt a vérmennyiséget értjük, amelyet a szívizom a kitöltött szívkamrából ki tud szállítani az összehúzódás során az erekbe.

Nem volt különbség a versenyző sportolók és a kontrollcsoport vizsgálati alanyai között - írják a kutatók munkájukban, amely nemrég jelent meg az American Heart Association neves "Circulation" folyóiratában. Csak a szív súlya és térfogata volt a vártnál lényegesen nagyobb a sportolóknál - tipikus alkalmazkodás a többletmunkához, más néven „sportszív”. A kutatók összefoglalják, hogy nem valószínű, hogy még a hosszú távú és intenzív állóképességi sportok is károsítják a jobb kamrát.

Sokkal több előny, mint kockázat

A Német Szív Alapítvány rámutat arra is, hogy a sport pozitív hatásai messze felülmúlják az esetleges kockázatokat. Sokkal gyakrabban, különösen 35 éves kor után, a koszorúerek meszesedése váltja ki a veszélyes szívritmuszavarokat.

A rendszeres állóképességi sport ellensúlyozza az ilyen változásokat - csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek és a hirtelen szívhalál kockázatát. Fontos azonban, különösen az idősebb sportolók számára, hogy rendszeresen ellenőrizzék egyéni szív -egészségi állapotukat és ellenálló képességüket sportorvosi ellenőrzéssel.

Címkék:  megelőzés sport fitness terhesség