Szívvédelem: Az étrend -kiegészítők hatástalanok

Lisa Vogel tanszéki újságírást tanult, az orvostudományra és a biotudományokra összpontosítva az Ansbach Egyetemen, és újságírói ismereteit a multimédiás információ és kommunikáció mesterképzésében mélyítette el. Ezt követte a gyakornoki munka a szerkesztőségében. 2020 szeptembere óta a szabadúszó újságírójaként ír.

Lisa Vogel további bejegyzései A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

Csak lenyel néhány tablettát, hogy megvédje a szívét? Sajnos nem ilyen egyszerű. A vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó étrend -kiegészítők nem védenek a szívrohamok vagy agyvérzések ellen. Erre utal a Német Neurológiai Társaság (DGN) és a Német Stroke Társaság (DSG).

Étrend -kiegészítő hatástalan

Az alkalom egy nagy áttekintő tanulmány volt az USA -ból, amely 3249 tanulmányt vesz figyelembe az elmúlt évtizedekben. Összesen több mint kétmillió résztvevő adatai áramlottak bele. Az Alabamai Egyetemről Joonseok Kimmel dolgozó tudósok különböző forgatókönyvek során újra és újra ugyanahhoz az eredményhez jutottak: az étrend -kiegészítők szedése nincs hatással a szívbetegségek és a stroke kockázatára.

"Ez kijózanító, és azt jelenti, hogy az ilyen intézkedéseknek nincs haszna a lakosság számára" - mondja Prof. Peter Berlit, a DGN főtitkára és az esszeni Alfried Krupp Kórház Neurológiai Klinikájának korábbi főorvosa.

Németországban nincs tápanyaghiány

Az étrend -kiegészítők nagyon hasznosak lehetnek, ha ténylegesen hiány van. De a német lakosság többsége már megfelelően ellátva van tápanyagokkal. A kiegyensúlyozott étrend már minden fontos vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet biztosít. Az étrend -kiegészítők ezért általában feleslegesek - hangsúlyozza a fogyasztói tanácsadó központ.

Az egészséges táplálkozás fenntartja az ereket

Mindazonáltal egyértelműen bebizonyosodott, hogy az egészséges táplálkozás salátával, gyümölcsökkel és zöldségekkel ellensúlyozza a veszélyes érbetegségeket - mondja Prof. Armin Grau. A Német Stroke Society elnöke így folytatja: "Napi öt adagot tartanak optimálisnak". A DGN és a DSG azt tanácsolják a fogyasztóknak, hogy a pénzt drága étrend -kiegészítők helyett a sportklubok tagdíjába fektessék be.

A szívbetegségek az első számú gyilkosok

Németországban még mindig a szív- és érrendszeri betegségek a leggyakoribb halálokok. A Szövetségi Statisztikai Hivatal adatai szerint 2015 -ben az esetek több mint egyharmadában (38,5 százalék) ők okozták a halált. Ennek legnagyobb részét a koszorúér -betegség (76 013 haláleset) és a szívinfarktus (49 210) teszi ki.

Címkék:  kisgyermek tizenéves sport fitness