Müzli a reuma ellen

Christiane Fux Hamburgban újságírást és pszichológiát tanult. A tapasztalt orvosi szerkesztő 2001 óta ír magazincikkeket, híreket és tényszövegeket minden elképzelhető egészségügyi témáról. Christiane Fux anál végzett munkája mellett prózában is tevékenykedik. Első bűnügyi regénye 2012 -ben jelent meg, és saját bűnügyi darabjait is írja, tervezi és publikálja.

Christiane Fux további bejegyzései A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

A magas rosttartalmú étrend segíthet a rheumatoid arthritisben szenvedő betegeknek. A gabonatáplálék takarmányként szolgál a bélbaktériumok számára, amelyek rövid láncú zsírsavakká erjesztik őket. Ezek látszólag ellensúlyozzák az ízületi gyulladást. És a csontok is előnyösek.

Kutató körül Dr. Mario Zaiss, az Erlangeni Egyetemi Kórház munkatársa kezdetben a rövid láncú zsírsavak propionátját és butirátját adta be reumás étrendben szenvedő laboratóriumi egereknek. A zsírsavak ezután felhalmozódtak az állatok ízületeiben - pozitív hatással a rágcsálók egészségére.

Kevesebb duzzanat a mancsokban

"Sikerült megállapítanunk, hogy az érintett ízületek duzzanata az állatok mancsán csökkent" - mondja Zaiss anak adott interjújában. Az érintett ízületek későbbi sejtvizsgálatai során a kutatók kevesebb gyulladásos sejtet is találtak, mint a kezeletlen állatoké.

A kutatók rájöttek, hogy a rövid láncú zsírsavak aktiválják az úgynevezett szabályozó T-sejteket. Az immunrendszer ezen sejtjeinek feladata, hogy lelassítsák más immunsejtek reakcióit, ha túl hangsúlyosak. Így erős gyulladáscsökkentő hatásuk van.

Metabolizált rost

A kutatók ugyanezt a hatást érték el, amikor a laboratóriumi egereket rostban gazdag étrenddel etették. Az állatok bélében lévő speciális baktériumok hatékonyan metabolizálták őket propionáttá és butiráttá.

Tehát a rheumatoid arthritisben szenvedők részesülhetnek a magas rosttartalmú étrendből. Még több: A rövid láncú zsírsavak gyulladáscsökkentő hatása más betegségekben is kialakulhat.

Lehetséges hatás más betegségekben

"Korábbi tanulmányokból tudjuk, hogy a rostok jótékony hatással vannak az allergiákra" - mondja Zaiss. Ennek alapján legalábbis találgatni lehetne, hogy a növényi összetevők más autoimmun betegségekre is pozitív hatással lehetnek. Ezek közé tartozik többek között a fekélyes vastagbélgyulladás és a Crohn -betegség, a bőrbetegség psoriasis és a szklerózis multiplex.

A csontok védelme

A kutatók a zsírsavak másik pozitív hatását is megfigyelték: Ha rostban gazdag étrend mellett dönt, a csontváz hosszú távon előnyös lesz: a rövid láncú zsírsavak a csontritkulás ellen is védenek.

Kevesebb csontritkulást okoznak. Ezeknek a sejteknek az a feladatuk, hogy lebontják a folyamatosan megújuló csontanyagot. Ez a folyamat jelentősen lelassult azokban az egerekben, amelyek rostban gazdag étrendet kaptak.

"Meg tudtuk mutatni, hogy a rostokban gazdag étrend gyulladáscsökkentő, és ugyanakkor pozitív hatással van a csontok erejére"-összegzi az eredményeket Zaiss tanulmányvezető.

Megközelítés az új kezelési koncepciókhoz

Az eredmények ígéretes megközelítést kínálnak a gyulladásos ízületi betegségek új terápiáinak kifejlesztésére, valamint az oszteoporózis kezelésére.

Még túl korai konkrét ajánlásokat adni olyan étrendre vonatkozóan, amely a bél mikrobáit egészséges zsírsavakká tudja bontani. "De egy reggeli müzli és minden nap elegendő gyümölcs és zöldség segít fenntartani a fajokban gazdag baktériumkeveréket"-mondja a tudós.

Segítők serege a bélben

Minden felnőtt ember legfeljebb két kilogramm bél mikrobát hordoz. Az ottani kis segítők sokféle feladatot látnak el. Az egészséges bélflóra szempontjából valószínűleg kulcsfontosságú, hogy sokféle baktérium telepedjen le. Mivel sok betegség esetén a bélben található biológiai sokféleség erősen elpusztult.

Többek között a bélbaktériumok kisebb rostokra bontják a rostot. Így például rövid láncú zsírsavak keletkeznek, amelyek fontosak a szervezet számára. Energiát biztosítanak, serkentik a bélmozgást és gyulladásgátló hatásúak.

Ezenkívül a bélbaktériumok harcolnak a kórokozókkal, amelyek táplálékkal jutnak be az emésztőrendszerbe. Megakadályozzák, hogy a bélfal átjárhatóvá váljon számukra, és megvédik életterüket a betolakodókkal szemben. Ha a bélflóra kiegyensúlyozatlan, ennek messzemenő egészségügyi következményei vannak.

Címkék:  tünetek oltások drogok