"Változtasd meg az életed!"

Christiane Fux Hamburgban újságírást és pszichológiát tanult. A tapasztalt orvosi szerkesztő 2001 óta ír magazincikkeket, híreket és tényszövegeket minden elképzelhető egészségügyi témáról. Christiane Fux anál végzett munkája mellett prózában is tevékenykedik. Első bűnügyi regénye 2012 -ben jelent meg, és saját bűnügyi darabjait is írja, tervezi és publikálja.

Christiane Fux további bejegyzései A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

Ha a fejfájás állandó kísérővé válik, orvos látogatása esedékes. De a tabletták lenyelése nem elegendő - az apró, de hatékony életmódbeli változtatások fontosabbak. A legjobb tippek a fejfájás szakértőjétől, Dr. Michael Küster *.

Privatdozent dr. med. Michael Küster

Privatdozent dr. med. Michael Küster a Bonni Regionális Fájdalom-, Fejfájás- és Palliatív Központ DGS - Bad Godesberg vezetője, a bonni és a kölni egyetem oktatója, valamint a Német Fájdalomgyógyászati ​​Társaság (DGS) igazgatótanácsának tagja.

Dr. Küster, a fejfájást általában apróságnak tekintik. „Mindenkinek megvan, magától elmúlik” - mondják. De vannak kivételek. Például, mikor van ideje orvoshoz fordulni gyakori feszültségi fejfájással?

Minden olyan betegnek, aki rendszeresen úgy érzi, hogy zavarja a fejfájása, orvoshoz kell fordulnia. Ez különösen igaz, ha valakinek egyre gyakrabban kell fájdalomcsillapítóhoz folyamodnia. Ekkor a gyógyszer okozta fejfájás fenyeget, vagyis: azok az anyagok, amelyeknek valójában enyhíteniük kell a fájdalmat, maguk is kiváltanak néhányat.

Tehát nem szabad mindig csak lenyelni egy tablettát, amikor a következő roham jön.

A fájdalomcsillapító tabletta elérése nem állandó megoldás. A fejfájás elleni tabletták havonta legfeljebb tíz napig elfogadhatók. Ha gyakori a fejfájása, egyetlen dolgot kell tennie: a megelőzést. Erre számos gyógyszer áll rendelkezésre, amelyek csökkentik a fejfájást okozó rohamok számát és súlyosságát. A legfontosabb, hogy az egyszerű életmódváltás segíthet a fejfájás enyhítésében.

Például?

Az elegendő ivás az első lépés. A rendszeres alvás, a rendszeres testmozgás és a rendszeres napi rutin is segíthet. A fejfájós betegeknek például hétvégén is fel kell kelniük a szokásos időben. A pácienseim túlnyomó többsége, akiknek sikerült kezelniük a fejfájásukat, azt mondják, hogy a nem gyógyszeres intézkedések hatottak a legjobban.

A gyerekek is egyre gyakrabban szenvednek fejfájástól. Velük valószínűleg még fontosabb, ha lehetséges, gyógyszeres kezelés nélkül.

Úgy van. Szerencsére a nem gyógyszeres intézkedések különösen hatékonyak a gyermekeknél. A relaxációs technikák sokkal nagyobb valószínűséggel érik el a gyermeket, mint a felnőttek. A fejfájás naptár vezetése is nagyon hasznos számukra. A gyerekek ekkor veszik észre, hogy komolyan veszed őket, és odafigyelsz rájuk - és ez sokat segít. És ha azt mondja egy gyermeknek, akinek fejfájása van: "Feküdjön le egy órára, állítsa be az ébresztőórát, és akkor el fog tűnni", az esetek több mint felében a fejfájás annyira jobb, hogy gyógyszeres kezelés nélkül is megteheti.

Migrén esetén azonban sem a gyerekek, sem a felnőttek egyáltalán nem nélkülözhetik a gyógyszeres kezelést.

Igazad van, általában hatékony gyógyszerekre van szükségünk a migrénre. Ezek elsősorban triptánok, amelyeket minden közepesen súlyos vagy súlyos migrénes betegnek feltétlenül be kell adni. Kifejezetten akut migrénes roham esetén működnek. Sajnos egyes orvosok még mindig nagyon nem szívesen írják fel őket, pedig ők a legjobb gyógyszerek a migrénre - félnek a költségvetési terhetől. Ez egyáltalán nem így van. Ez etikailag nem indokolt.

Hogy-hogy

Egyrészt azért, mert a triptánok régen nagyon drágák voltak. De leginkább azért, mert a legtöbb orvos nem nagyon ismeri a fejfájást. Ez még sok neurológusra is igaz. Még az egyetemről érkezett kollégáink is elküldik nekünk betegeiket, mert tudjuk osztályozni a 363 különböző típusú fejfájást, amelyek ismertek és meghatározottak.

Ez elképesztő szám!

Természetesen sok ritkaság is van közöttük. A fejfájásos betegek 97 százaléka szenved a négy elsődleges fejfájáscsoportból: migrén, feszültség, klaszter vagy kábítószer -túlzott fejfájás. De a migrénnek önmagában 23 altípusa van, amelyek közül néhányat különbözőképpen kezelnek - mind a profilaxis, mind az akut terápia tekintetében. Ezért fontos, hogy egy igazi fejfájás szakembert keressen fel.

Nyilvánvalóan azonban sok beteg feladta az orvoshoz fordulást.

Igen, túl gyakran tapasztalták: „Egyébként nem tud segíteni”. Ez vonatkozik például a migrénes betegek körülbelül felére.

És szeretné ösztönözni őket egy új kísérletre.

Természetesen. Nem ígérheti meg senkinek, hogy a fájdalom örökre elmúlik. De igen, ez sokkal jobb lesz.

Az interjút Christiane Fux készítette

Címkék:  Betegségek drogok Baba Gyermek