Koncertlátogatás? Csomagoljon füldugót!

Dr. Andrea Bannert 2013 óta dolgozik anál. A biológia doktora és az orvostudomány szerkesztője kezdetben kutatásokat végzett a mikrobiológiában, és a csapat szakértője az apró dolgokban: baktériumokban, vírusokban, molekulákban és génekben. Szabadúszóként dolgozik a Bayerischer Rundfunk és különböző tudományos magazinoknál, és fantasy regényeket és gyermekmeséket ír.

További információ a szakértőiről A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

Egy hangos koncert után gyakran cseng a füle - vagy csak tompa zajokat hall. Ennek oka a fül érzékszerveinek sérülése. Mennyire veszélyes ez a lehallgatókra? És hogyan védheti meg magát az ideiglenes halláskárosodástól?

A fül szőrsejtjei kemény munkások: "Egy rockkoncerten hihetetlenül keményen kell dolgozni - még aktívabbak is, mint az izomsejtek edzés közben" - magyarázza Dr. Christoph Klingmann, a fül-, orr- és torokgyógyászat szakértője anak. És ami minden szervre vonatkozik, itt is érvényes: a túlfeszítés káros. Ennek súlyos következményei lehetnek a hallásra.

Nagy teljesítményű sport a hajsejtek számára

Mivel a belső fül szőrsejtjei kulcsfontosságú szerepet játszanak a hallás folyamatában. Felveszik a hangot a dobhártyából és a csontcsontból. Ennek során elektromos hanggá alakítják az akusztikus jelet, amelyet aztán továbbadnak az agynak. A belső szőrsejtek felelősek a tényleges hallásért. A külső hangszórók biztosítják a csendes hangok felerősítését és a hangos hangok tompítását. Ők is azok, akiket túlfeszítenek, amikor élvezik a koncertet. "Ha a szőrsejtek jel nélkül zajokat adnak ki, ez annak a jele, hogy megsérültek" - mondja Klingmann.

Éppen ezért a koncert utáni hallásvizsgálat jelentősen rosszabb lehet, mint korábban - figyelmeztet a fülszakértő. „Ha gyűrűt kap a fülébe, akkor először rosszabbul fog hallani.” Ez a hatás általában visszafordítható, mert a szőrsejtek helyreállnak, de nem mindig. Aki a doboz előtt áll, egyetlen koncertlátogatással is alkudozhat jelentős halláskárosodásra.

Fesztivállátogatás a tudomány számára

Általában 100-110 decibel dörög a dobhártyán rockkoncerteken és más hangos zenei eseményeken. Olyan hangos, mint egy körfűrész vagy egy kalapács. A Centers for Disease Control and Prevention amerikai ügynökség azt javasolja, hogy legfeljebb 15 percig tegye ki magát ilyen zajnak, hogy ne károsodjon a hallása. Egy átlagos koncert azonban lényegesen tovább tart. Akkor csak egy dolog segít: a következetes hallásvédelem.

Egy kutatócsoport, amelyet Dr. Wilko Grolman, az Utrechti Egyetemi Orvosi Központból. A tudósok önkénteseket küldtek egy szabadtéri zenei fesztiválra Amszterdamba. Ott a tanulmány résztvevői négy és fél órán keresztül hallgattak koncerteket átlagosan 100 decibel hangerővel - fele füldugóval, a többi anélkül.

A füldugóknak illeszkedniük kell

A későbbi hallásvizsgálat során kiderült: a füldugók jól szolgáltak. A hallásvédő csoportban csak nyolc százalék hallott rosszabbul a koncert után, és tizenkét százalékuknak volt ideiglenes fülzúgása. A nem védett tesztalanyok 42 százaléka rosszabbul teljesített a hallásvizsgálaton, mint a koncert előtt, 40 százalékuknak cseng a füle.

A füldugók azonban csak akkor védenek, ha megfelelően használják őket. Ezt gyakran rosszul teszik az egyszerű, olcsó, habból vagy viaszból készült változatokkal. "Szorosan meg kell ölelni őket, majd úgy be kell nyomni őket a hallójáratba, hogy szinte kényelmetlen legyen" - magyarázza Klingmann. A zeneboltokban kapható kiváló minőségű műanyag füldugók kényelmesebbek. Továbbá egyenletesebben engedik át a frekvenciákat, mint a habdugók, így kevésbé unalmas a hallgatási élmény. Ezeknél is fontos, hogy jól üljenek és valóban zárják a hallójáratot. Végül a luxus változat egyénileg adaptált füldugó, amelyet hallásgondozó szakembertől szerezhet be. Akár olcsó, akár luxus: Az optimálisan illeszkedő füldugóval akár 15 decibelt is csillapíthat. - Egyébként a zsebkendők fülébe tömése nem segít - figyelmeztet Klingmann. Szinte teljesen átengedték a zajt.

Szünet a füleknek

Egy másik tipp a szakértőtől: a koncert alatt adja meg a fülek gyógyulási szakaszát. „Ha fél órát hátradőlsz, az sokat hoz.” Ezenkívül tanácsos, hogy ne legyél koncertzsunkó, mert a füleknek szüksége van a regeneráció fázisaira. „Havonta legfeljebb egyszer tegye ki magát hangos zenének” - mondja Klingmann. Ezután a fülek általában felépülhetnek a stresszből.

Ha nincs gondja, miután néhány koncertet védelem nélkül élvezett, akkor ne érezze úgy, mintha hamis biztonságérzetben lenne: Először alig veszi észre a szőrsejtek károsodása által okozott kúszó halláskárosodást. Mert először a magas frekvenciákat érinti - és a beszédtartományon kívül vannak. Az első jelek szerint már nem érzékeli a zenét ilyen differenciáltan, vagy hogy a magas női hangokat nehezebb megérteni, mint a férfiak alacsonyabb szintjét. Az ilyen halláskárosodás ekkor visszafordíthatatlan.

48 óra múlva orvoshoz

Akinek fülzúgása van a koncert után, vagy rosszabbul hall, sürgősen pihenjen a fülével. Különös lelkesedésből különösen rossz ötlet, hogy újra hallgassam a fejhallgató összes darabját. Mert a fejhallgatón keresztüli zenehallgatás a füleket is megterheli.

Az átmeneti halláskárosodást és a fülcsengést legkésőbb 48 óra elteltével el kell hagyni. Ha ez nem így van, akkor az ajánlás: menjen el a fülorvoshoz - akkor zajsérülést szenvedhet. Általában azonban a szőrsejtek már felépültek a másnap reggeli koncertélményből.

Forrás: Grolman W. et al.: A füldugók hatékonysága a rekreációs zaj okozta halláskárosodás megelőzésében: randomizált klinikai vizsgálat, JAMA Otolaryngology, 2016. április.

Címkék:  táplálék hírek fogápolás