Online terápia - hatékony, de kockázatos

A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

Pszichoterápia online a gyakorlat helyett? Az internet új gyógymódokat kínál a mentális betegségek kezelésére. De kockázatokat is hordoz.
Valójában a pszichoterápiája már régen befejeződött, amikor Harry G. * a világ másik felére költözött fejlesztőmunkásként. De aztán ott lesbe került, elrabolták és megkínozták. Ezért kérte fel németországi terapeutáját, hogy távolról folytassa a terápiát poszttraumás stressz -zavara miatt - Skype -on keresztül.

"G. úrnak esélye sem volt arra, hogy minősített kezelést kapjon lakóhelye szerinti országban" - mondja Dr. Bruno Waldvogel, a Bajorországi Pszichoterapeuta Kamara (PTK) alelnöke. "A terápiát csak bizalmi kapcsolatunk alapján és az új média segítségével végezhettük" - magyarázta.

Mivel Németországban a PTK csak kivételes esetekben engedélyezi a személyes érintkezés nélküli kezelést. Ennek eredményeként az online terápia nagyon kevesen érhető el, bár hasznos lehet. A szakértők jelenleg az online terápiák előnyeiről és kockázatairól tárgyalnak - és a hagyományos pszichoterápia kiegészítésének lehetőségeiről.

Nagy szükség van a terápiára

Mert a probléma az, hogy a hagyományos terápia - rendszeres, személyes találkozásokkal - jelenleg nem fedezi az igényt. Németországban a lakosság több mint 30 százaléka szenved mentális betegségben. Sokukat nem kezelik terápiásan: egyesek földrajzi vagy szervezeti okok miatt nem tudnak elmenni egy praxisra, míg mások túlságosan zavarban vannak. Egyes helyeken azonban hónapokat is várniuk kell a kezelési helyre.

„Ez nemcsak személyes szenvedéstörténetekhez vezet, hanem gazdasági problémához is. Mivel sok elmebeteg nem képes hosszú ideig dolgozni ” - mondja dr. Nikolaus Melcop, a PTK Bavaria elnöke. Ezért sürgősen szükség van alternatívákra, például online terápiákra.

Szűk keresztmetszetek áthidalása

Az online terápia számos országban, például Amerikában, Ausztráliában és Hollandiában már sikeresen megalapozta magát. Több mint 100 tanulmány bizonyítja, hogy legalább rövid távon hatásos bizonyos betegségek esetén: "Segít a szorongásos zavarok, a poszttraumás stresszzavarok, az enyhe depresszió és a testtel kapcsolatos rendellenességek ellen"-magyarázza Malcop.

Az internet pszichológiai kezelésre való felhasználásának számos előnye van, például a rendelkezésre állás: "Bizonyos esetekben az internet az egyetlen módja annak, hogy elérjük az embereket, például válsághelyzetekben" - mondja Malcop. Ezenkívül az internet több névtelenséget kínál, és csökkentheti a gátlási küszöböt, hogy sok ember terápiát kérjen. Az online kezelés a terápia megszakításainak áthidalásaként vagy a kórházi tartózkodás utáni utógondozásként is hasznos lehet.

Nehéz non-verbális kommunikáció

De az internet is hordoz kockázatokat. Ezek közé tartozik az adatvédelem. Mert az érzékeny adatok nem kerülhetnek rossz kezekbe. A PTK szakértői ezért azt tanácsolják, hogy ne magyarázzák a pszichológiai problémákat online vagy e-mailben.

Az online kommunikációban nem vagy csak néhány nem verbális jellemző észlelhető. Ez bonyolítja mind a diagnózist, mind a kezelést. Ezenkívül nem szabad figyelmen kívül hagyni az internet addiktív potenciálját. A szakemberek természetesen azt szeretnék, ha a kezelésük ne okozna más mentális rendellenességeket.

Utasítások a szakembertől

Éppen az ilyen hátrányok miatt fontos, hogy az online terápiákat képzett terapeuták irányításával végezzék, és a PTK szakértői szerint továbbra is kivételt képezzenek. „Terápiás szempontból a személyes terápia mindig előnyösebb. Örömmel kínálunk online terápiákat, ha külső körülmények, például súlyos testi betegség vagy extrém agorafóbia akadályozzák meg, hogy valaki elhagyja a házat ” - mondja Waldvogel. Vagy ha külföldön marad, mint Harry G.

A személyes kapcsolat pótolhatatlan

Szerencséje volt, hogy jó kapcsolatban volt pszichoterapeutájával, aki online is mellette volt. Németországban a legtöbb ember számára viszont nehéz egy kattintással segítséget kapni, mert jogi okok miatt itt ritkán kínálnak online terápiákat. Ha egyáltalán, az érintettek részt vehetnek tanulmányokban vagy modellprojektekben. A pszichoterápiára várólistán lévőket gyakran meghívják tesztalanynak.

A PTK szakértői azt tanácsolják mindenkinek, akinek pszichológiai problémái vannak, hogy a lehető leghamarabb lépjen kapcsolatba egy pszichoterapeutával - még akkor is, ha ez csak várólistákon keresztül működik, és több hónapot vesz igénybe. Figyelmeztetnek arra, hogy vakon ne bízzanak az internetes ajánlatokban. "Az érintetteknek alaposan mérlegelniük kell, hogy milyen adatokat szeretnének nyilvánosságra hozni" - mondja Waldvogel.

Németországban a malmok gyakran lassan őrölnek. Még mindig nem világos, hogy lesz -e itt biztonságosabb és hatékony online terápia. Legalább kivételes esetekben a PTK lehetővé teszi a nem szokványos terápia személyes érintkezés nélküli elvégzését. Tehát ha Ön - Harry G. -hez hasonlóan - már jó kapcsolatban van egy pszichoterapeutával, és szeretne online kezelést kapni, akkor ezt a lehetőséget megvitathatja a terapeutájával.

* A szerkesztőség megváltoztatta a nevet

Címkék:  anatómia elsősegély dohányzó