A nap véd a rövidlátás ellen

Larissa Melville a szerkesztőségében fejezte be szakmai gyakorlatát. Miután a Ludwig Maximilians Egyetemen és a Müncheni Műszaki Egyetemen biológiát tanult, először a Focus online internetes médiáját ismerte meg, majd úgy döntött, hogy a semmiből tanulja meg az orvosi újságírást.

További információ a szakértőiről A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

MünchenA rövidlátó emberek száma folyamatosan növekszik. A jó hír: Sok esetben az ametropia láthatóan megelőzhető egyetlen egyszerű intézkedéssel: több időt tölt a szabadban. Ez legalábbis igaz a fiatalokra.

Az, hogy a könyvmolyok és az akadémikusok nagyobb valószínűséggel rosszul látnak, nem csak mítosz. Tanulmányok azt mutatják, hogy a rövidlátó emberek aránya a képzés minden évével növekszik. Az úgynevezett szoros munka, például az olvasás és az írás hosszú távon megterheli a szemet. Mivel a lencsét apró izmokkal kell beállítani, hogy a közeli terület élesen a retinára összpontosuljon. A Tübingeni Egyetem kutatói azt gyanítják, hogy ez hosszú távon serkenti a szemgolyó növekedését - így a közeli kép nagy erőfeszítés nélkül is éles. A nagy hátrány: a távolban lévő tárgyak már nem jeleníthetők meg fókuszban.

A fény hiánya

Ezt a folyamatot nyilvánvalóan kedvez egy másik körülmény is: akik sokat tanulnak, sok időt töltenek az osztálytermekben, előadótermekben vagy könyvtárakban. Ennek megfelelően a kanapé burgonya kevés időt tölt kint fényes nappal. A fény hiánya nyilvánvalóan elősegíti a szemgolyó megnyúlását és ezáltal a rövidlátást is. "A szabadban töltött idő ellensúlyozza a gyermekek rövidlátását - feltehetően a jobb fényviszonyok miatt" - magyarázza professzor Frank Schaeffel, a Tübingeni Egyetemi Kórház Szemészeti Kutatóintézetének munkatársa.

Dopamin - hírvivő anyag a szem számára

A dopamin hírvivő anyag döntő szerepet játszik ebben. Eloszlása ​​a szemben a napi ritmust követi. Reggel növekszik, majd este ismét csökken. A hírvivő anyag szabályozza, hogy a szem speciális érzékszervei közül melyik aktiválódik - a rudak vagy a kúpok. A kúpok lehetővé teszik a színes látást, de nem különösebben érzékenyek a fényre. Ezért különösen napközben használják őket. A rudak viszont kevés fényt kapnak, például éjszaka, de nem teszik lehetővé a színlátást.

A dopamin még ennél is többet tehet: látszólag lelassítja a szemgolyó hosszának növekedését, és ezáltal megakadályozza a rövidlátást - véli Regan Aschby és munkatársai a Tübingeni Egyetemről. És mivel a dopamin főként akkor szabadul fel, amikor fényes napfény esik a szembe, a rendszeres szabadtéri tevékenységek megakadályozhatják a rövidlátást. A tudósok ezt a kapcsolatot már korábban megállapították különböző állatkísérletek során. Ez vonatkozhat az emberekre, legalábbis fiatalkorukban, amikor a szemek még mindig folyamatosan változnak.

Három óra a szabadban

A gyermekeknek napi három órán keresztül 10 000 lux fényerősségnek kellene kitenniük magukat, hogy megelőzzék a rövidlátást - becsüli prof. Ian Morgen az Ausztrál Nemzeti Egyetemről. Ez csak a szabadban lehetséges: még jól megvilágított belső terekben is csak 500 lux körül érhető el. A szakértők következtetése: "A gyerekeknek minél többet szabadban kell játszaniuk."

A rövidlátó emberek tisztán látják a közeli tárgyakat, míg a távoli tárgyak életlenek. Jelenleg minden harmadik német érintett - és ez a tendencia emelkedik. A szemüveg és a kontaktlencse korrigálja az ametropiát, de nem javítja az okot. A lézeres kezelés hosszú távon segíthet, de kockázatokkal jár. A szemüvegtől való függetlenség szintén nem garancia.

Források:

A Német Endokrinológiai Társaság sajtóközleménye 2015. április 29 -től

Schatz H.: DGE blogbejegyzés 10 -től. 2015. április

Dolgin E.: A myopia boom. Nature 519, 2015. március 19., doi: 10.1038 / 519276a

Ashby, R. et al.: Az erős fény hatása a csibék lencse kompenzációjára. Nyomozó szemészet és vizuális tudomány. doi: 10.1167 / iovs.09-4689

Ashby, R. és mtsai: A környezeti megvilágítás hatása a csibék deprivációs myopia kialakulására. Nyomozó szemészet és vizuális tudomány. doi: 10.1167 / iovs.09-3419.

Mirshahi A. et al.: Rövidlátás és az iskolai végzettség: a Gutenberg Health Study eredményei. Szemészet. doi: 10.1016 / j.ophtha.2014.04.017.

Címkék:  oltások interjú paraziták